Что нужно знать о самостоятельной диагностике зрения
Вы должны понимать, что проверка в домашних условиях не заменит полноценную диагностику зрения у окулиста. Это скорее вспомогательный инструмент, который позволяет вам вовремя обнаружить изменения в состоянии своего зрения и понять, что пора обратиться за помощью к специалисту.
Только своевременное выявление нарушений и их оперативная коррекция позволяют минимизировать вред для здоровья и защитить организм от возможных негативных последствий. Рекомендуется посещать врача-офтальмолога минимум раз в год
, даже если вас ничего не беспокоит. Но это в первую очередь ваша зона ответственности – отслеживать состояние своего зрения и оперативно реагировать на замеченные изменения.
Поэтому предложенные нами методы не являются заменой очного посещения специалиста, но могут применяться в качестве дополнительного инструмента для самодиагностики!
Что покажет проверка зрения в домашних условиях
Отметим сразу: точную остроту зрения самостоятельно определить невозможно, но можно выявить очень примерный показатель.
То же самое касается диагностики различных нарушений – близорукости, дальнозоркости и других патологий зрения. Определить это может только врач, причем диагноз будет поставлен после комплексного обследования органов зрения.
Но вы можете заподозрить у себя данные нарушения по результатам домашней проверки и обратиться к специалисту, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.
Запишись на бесплатную проверку зрения
Этапы проведения полного диагностического обследования системы зрения
- Определение остроты зрения;
- Выявление нарушений рефракции (способности оптической системы органа зрения к преломлению световых лучей);
- Измерение внутриглазного давления;
- Ультразвуковое исследование внутренних структур глаза (включая непрозрачные среды);
- Выявление внутренних патологий;
- Инспекция формы и преломляющей силы роговой оболочки;
- Исследование поля зрения;
- Инспекция состояния сетчатки и зрительного нерва.
Проведение тщательного диагностического обследования невозможно без соответствующего технического оснащения клиники.
Новейшие компьютеризированные диагностические устройства, которыми располагает «Московская Глазная Клиника», способны учитывать малейшие несоответствия норме, определять наличие патологии на самых ранних этапах ее развития. Это гарантирует точность постановки диагноза с составлением полной картины системы зрения пациента и возможностью прогнозировать возникновение заболеваний.
Имеющиеся в арсенале «МГК» приборы диагностики, дают возможность специалистам выявлять:
- аномалии рефракции органа зрения (близорукость, дальнозоркость, астигматизм);
- патологии преломляющих сред (помутнение роговицы или хрусталика);
- болезни рецепторного аппарата, сопровождающие глаукому, диабет, дистрофии сетчатки.
Большинство процедур по проверке зрения проводят бесконтактным методом, позволяющим избежать возникновения воспалений и сократить время обследования.
Высококвалифицированные специалисты «Московской Глазной Клиники», используя новейшее высокоточное оборудование, не просто определяют количество диоптрий уже возникших близорукости и дальнозоркости, или констатируют наличие заболевания! Наши врачи обнаруживают проблемы зрительной системы на самой ранней стадии и начинают лечение тогда, когда патология еще не оказала существенного влияния на функционал органа зрения.
Проверка остроты зрения по таблице Сивцева
Всем известная таблица с буквами была разработана советским офтальмологом Дмитрием Сивцевым, она прекрасно подойдет и для домашней проверки.
В таблицу входят 12 строк с буквами разной высоты. Верхняя строчка – самая крупная, чем ниже строка, тем меньше размер букв. Соответственно, чем больше строк четко видит человек, тем острее его зрение.
Возле каждой строки указаны две величины – D и V. Первая, D, указывает на расстояние, с которого человек с хорошим зрением способен четко увидеть все буквы выбранной строки. Величина V характеризует остроту зрения.
Для проверки вам понадобится распечатанная таблица. Достаточно и формата A4, но важно предварительно поменять параметры страницы на альбомную ориентацию. Таблицу необходимо повесить на стену, ориентируйтесь при этом на 10-ю строчку – она должна находиться на уровне ваших глаз. Свет в комнате лучше приглушить, а таблицу – дополнительно осветить. Отойдите на расстояние примерно 5 метров и приступайте к проверке зрения.
Если возможности распечатать у вас нет, вы можете проверить остроту зрения в режиме онлайн: выведите проверочную таблицу для зрения на монитор и отойдите на 5 метров. По возможности переместите компьютер повыше, так, чтобы таблица находилась на уровне ваших глаз.
Если ранее вы не имели проблем со зрением, начните проверку сразу с 10 строчки – именно ее видят люди со 100% зрением. Не различаете некоторые или все буквы? Плавно перемещайтесь по таблице выше, до той строки, на которой вы сможете четко различить все буквы. Каждый глаз необходимо проверить отдельно, второй глаз на время проверки лучше закрыть ладонью, но следите за тем, чтобы прикрытый глаз не зажмуривался.
При 100% зрении будут следующие показатели: не более одной ошибки в рядах V=0,3-0,6 и не более двух ошибок – в рядах V>0,7. Если в любом из рядов вы допустили больше ошибок, острота зрения снижена. В этом случае стоит как можно быстрее обратиться к офтальмологу для прохождения полной диагностики.
Запишись на бесплатную проверку зрения
11 и 12 строки не являются показательными. Если вы можете четко рассмотреть все буквы этих строк, значит, у вас чрезмерно высокая острота зрения, но говорить об этом можно только в том случае, если буквы вы рассматриваете без напряжения, прищуривания и излишней нагрузки на глаза. Данное состояние не является патологией, а скорее говорит об особенностях вашего зрения или строения глаз.
Как подготовиться к проверке?
Перед проверкой дайте глазам полноценный отдых – хотя бы полчаса проведите без компьютера, планшета, телефона или книги. Лучше занимайтесь простыми домашними делами, которые не требуют существенной зрительной нагрузки.
Если вы носите очки или линзы, рекомендуется снять средства коррекции минимум за 10 минут до проверки.
Как часто повторять домашнюю проверку на остроту зрения?
Если в обычной жизни вы не ощущаете каких-либо изменений в остроте зрения, выполняйте проверку раз в один-два месяца.
Особенности проверки у детей
Если вы хотите проверить зрение своего ребенка, в интернете можно найти специальный аналог таблицы Сивцева, где вместо букв изображены картинки. Однако в случае с детьми мы настоятельно советуем посещать офтальмолога и не ориентироваться на результаты домашней проверки зрения.
Проверка зрения на компьютере: 3 правила успешной диагностики
Проверка зрения на компьютере является удобным и простым способом самодиагностики, который не требует специального оборудования или особых условий для ее проведения.
В основе онлайн-методик оценки качества зрения лежат те самые таблицы из кабинета офтальмолога, но в пропорционально уменьшенных размерах.
Существуют общие правила, как должна проводиться проверка зрения с помощью компьютера.
- Диагностику нужно проводить в комнате с хорошим освещением: достаточно ярким, но не доставляющим дискомфорта глазам.
- Зрительные органы перед проведением теста должны некоторое время отдохнуть. Непосредственно перед проверкой зрения онлайн не стоит читать, просматривать социальные сети, шить и выполнять другие действия с нагрузкой на глаза.
- Тестирование нужно проводить при хорошем самочувствии, нормальных показателях температуры тела и давления. Не стоит делать тест на остроту зрения онлайн в состоянии алкогольного опьянения.
Также некоторые сайты могут давать индивидуальные рекомендации (например, по удаленности человека от компьютера) для более точной диагностики зрительных нарушений.
Все зрительные тесты, которые проводятся онлайн, можно разделить на несколько основных категорий:
- для оценки остроты зрительного восприятия;
- для определения дальтонизма;
- для оценки контрастной чувствительности;
- для диагностики астигматических нарушений;
- для определения рефракции.
Проверка нарушений зрения с помощью дуохромного теста
Дуохромный тест позволяет заподозрить наличие близорукости (миопии) или дальнозоркости (гиперметропии) с помощью двухцветной картинки. Данную проверку можно проводить онлайн, на компьютере или телефоне. Если вы носите очки или линзы, на время проверки оставайтесь в них – тест также может показать, правильно ли подобрано ваше средство коррекции.
Запишись на бесплатную проверку зрения
Расстояние до монитора во время проверки зрения должно составлять 50-70 см. Определите нужную дистанцию и посмотрите на картинку: если буквы на зеленом фоне кажутся вам более четкими, это может указывать на наличие дальнозоркости. И наоборот – более четкие буквы на красном фоне могут свидетельствовать о наличии близорукости.
Уточняем еще раз: домашняя проверка зрения перед компьютером не заменит полноценное обследование у офтальмолога, поэтому даже если вы прошли тест и заподозрили у себя любое нарушение, окончательное слово будет за специалистом.
Как подготовиться к проверке?
Дайте глазам немного отдыха – расслабьтесь, прикройте веки и посидите так хотя бы 5-7 минут. Если вы используете средства коррекции, на время проверки оставайтесь в них.
Проверка имеет смысл только в том случае, если вы пребываете в хорошем самочувствии. Любое недомогание – головная боль, температура или заболевание – могут повлиять на результаты.
Как часто повторять домашнюю проверку на близорукость/дальнозоркость?
Данный метод проверки не требует частых повторений. Достаточно проходить тест пару раз в год. Также можно пройти тест, если вы поменяли средство коррекции, но только после того, как зрение адаптируется к новым очкам или контактным линзам.
Онлайн-тест на проверку зрения
Также можно пройти онлайн тестирование на общую проверку зрения. Для этого нужно отыскать подходящий сайт и запустить тест. Выполнять его нужно, расположившись на расстоянии около 50-70 см от экрана, а монитор должен находиться на уровне глаз. Рассмотрим один из примеров такого онлайн-теста.
Шаг 1. На данной картинке следует оценить направление открытой стороны буквы Е.
Оцените направление открытой стороны буквы Е
Шаг 2. Далее нужно нажать на клавишу со стрелкой, соответствующую выбору.
Нажимайте на соответствующую стрелку
Шаг 3. Постепенно размеры буквы будут меняться. Следует продолжать проходить тест, также выбирая определенную стрелку напротив ответа.
Продолжайте прохождение теста
Шаг 4. После окончания тестирования появятся результаты. Важно помнить, что тест носит лишь ознакомительный характер. При неудовлетворительных результатах нужно обратиться к специалисту.
Результаты
Домашняя проверка зрения на наличие астигматизма
Самой простой и понятной проверкой на астигматизм в домашних условиях является звезда Сименса. Раскройте изображение на весь экран, отойдите на 3-5 шагов назад и приступайте к проверке. Каждый глаз необходимо тестировать отдельно, как и в случае с проверкой остроты зрения, закройте ладонью один глаз, но не жмурьтесь.
В норме обоими глазами человек видит окружность. Однако если у вас имеется астигматизм, во время проверки вы можете заметить, что картинка поменяла форму на эллипсоидную. При этом зрительном нарушении кажется, что лучи расплываются и перекрывают друг друга, не доходя до центра.
Иногда человек замечает инверсию: фон становится черным, а лучи – белыми. Такой эффект так же может указывать на наличие астигматизма.
Однако на результаты проверки могут влиять различные факторы, вплоть до освещения и степени увлажненности глаз! Поэтому полагаться на один только онлайн-тест нельзя, необходимо подтвердить диагноз на приеме окулиста.
Запишись на бесплатную проверку зрения
Как подготовиться к проверке?
Проверять зрение на наличие астигматизма следует в утренние часы. Средства коррекции необходимо снять минимум за 10 минут до проведения теста. Помещение должно быть достаточно освещено, а яркость монитора – приглушена до средних значений.
Как часто повторять проверку?
Неправильное восприятие звезды Сименса может указывать не только на астигматизм, но и на другие нарушения зрения. Следует повторять проверку раз в несколько месяцев, но следите, чтобы условия – освещение, расстояние до монитора, самочувствие – не менялись.
Цены на услуги по проверке зрения
Стоимость диагностических процедур, как правило, определяется врачом, исходя из жалоб пациента или предполагаемого диагноза. Цена первичного приема офтальмолога, с проведением стандартных исследований (проверка остроты зрения, биомикроскопия, авторефрактометрия, офтальмоскопия с узким зрачком, пневмотонометрия) составляет 3 500 рублей, если потребуются дополнительные исследования (перед операцией катаракты, глаукомы, лазерной коррекции зрения и т.д.), то итоговая сумма может увеличиваться.
Качественно, а самое главное, вовремя выполненная диагностика даст возможность Вам сохранить самое ценное – Ваше здоровье!
Что делать, если после домашней проверки вы заподозрили проблемы со зрением
Как можно скорее посетите офтальмолога и проверьте остроту зрения и другие параметры на профессиональном оборудовании. Как мы уже говорили, в домашних условиях нормально проверить зрение попросту невозможно. Для постановки диагноза или исключения возможных проблем врач оценивает не только остроту вашего зрения, но и общее состояние глаз
Чтобы исключить наличие проблем со зрением или вовремя отреагировать на их появление, проходите профилактический осмотр у офтальмолога хотя бы раз в год.
Способы проверки
Таблицы Ситцева и Орловой
Самым простым и известным методом проверки являются стандартные таблицы Ситцева. Они имеют два варианта: с буквами и с c-образными окружностями, повернутыми под разными углами.
Второй вариант используется для проверки зрения у детей до 7-8 лет, которые еще не научились читать.
Самое главное, что нужно учесть при использовании таблиц – это правильное соотношение их расстояния до глаз и размеров нанесенных на них символов. Это соотношение определяется с помощью онлайн-программ.
Достаточно указать расстояние проверки и требуемую длину таблицы, после чего программа выведет на экран таблицу с размерами символов, в точности подходящими для указанных параметров.
Таблицу можно распечатать, а можно проводить проверку прямо на мониторе. Во втором случае нельзя допускать появления бликов. Таблица распечатывается на белых листах формата А4.
Если расстояние проверки велико, и формата А4 недостаточно, чтобы уместить все буквы, то распечатываются несколько листов и скрепляются между собой скотчем.
Если ребенку неинтересно смотреть на изображения абстрактных фигур, то можно воспользоваться таблицей (таблица Орловой), на которой изображены различные рисунки.
Комната должна быть хорошо освещена, во избежание перекрещивания источников освещения в дневное время шторы следует закрыть. Проверка проводится с десятой строчки таблицы.
Один глаз нужно закрыть, но не зажмуривать, лучше прикрыть его рукой. При здоровом зрении буквы в десятой строчке видны отчетливо.
Если вы не можете их разглядеть, переходите на более высокие строки до того момента, пока не получите четкого изображения символов на них. Повторите процедуру со вторым глазом.
Здоровые хорошо видят 10 (1.0) строку, при незначительных нарушениях видны только 8 и 9 строки (0,8 и 0,9 соответственно), плохое различение более высоких строк однозначно говорит о проблемах со зрением.
Цифры (1.0, 0,9, 0,8 и так далее), изображенные справа от строк, говорят о проценте остроты зрения по отношению к норме.
Не стоит пытаться самостоятельно поставить себе четкий диагноз.
Это может сделать только офтальмолог в ходе комплексной проверки с помощью процедур, невозможных для проведения дома (например, осмотр глазного дна).
Самостоятельная трактовка результатов может лишь указать на возможную проблему и на направление дальнейшей диагностики.
Дуохромныф тест
Если проверка по таблице Ситцева дала отрицательные результаты, то следует пройти дуохромный тест. Здесь также необходимо рассматривать символы на таблице, отличие в том, что она разделена на половинки красного и зеленого цветов.
Если символы лучше видны на зеленой половине, то налицо дальнозоркость, а хорошее различение изображения на красной половине говорит о близорукости.
В этом тесте таблица обязательно распечатывается, так как цветопередача монитора может внести серьезные коррективы в результат. Для детей есть версия с с-образными окружностями вместо букв.
Проверка на астигматизм осуществляется с помощью изображений в форме солнца: из центра на одинаковых промежутках проводится несколько линий по всей окружности.
Толщина линий меняется таким образом, чтобы их мог без проблем различить здоровый человек, но пораженные астигматизмом глаза видели бы эти линии нечетко.
Цветоощущение проверяется с помощью картинок, состоящих из множества мелких окружностей разных цветов, среди которых имеется линия одного цвета, формирующая цифру. Если цифра различается без проблем, значит, с цветоощущением проблем нет.
Таблица Амслера
Дома можно проверить и более редкие нарушения зрения. Макулодистрофия (дефект центрального зрения) диагностируется таблицей Амслера.
Она выглядит просто: решетка из черных линий, формирующая квадраты одинаковых площадей, а по центру черный закрашенный круг. Для проверки закрывается один глаз, а другой смотрит на черную точку на протяжении минуты.
При макулодистрофии решетка начнет деформироваться, на ней возникнут волнистые линии, преломления и прочие искажения.
Ретинальная камера TRC-50EX IMAGEnet 2000
Для всестороннего анализа различных патологических изменений сетчатки применяется флюоресцентная ангиография. Она проводится как с диагностической целью, так и для определения показаний, тактики и сроков лазерного лечения и для оценки его результатов. В нашем центре для этой цели служит ретинальная камера TRC-50EX IMAGEnet 2000 — лучшая система, не имеющая аналогов по своим широким функциональным возможностям. Очень важно знать, что, благодаря преимуществам современных методов, вся диагностика в Центре Восстановления Зрения проводится бесконтактно, безболезненно, быстро, и при этом максимально точно. Бесконтактный способ диагностики устраняет опасность попадания инфекции или механического повреждения глаз.
В результате многолетнего и богатого опыта работы в нашем Центре разработан алгоритм диагностики пациентов различных возрастных групп — ведь патологические состояния глаза имеют и возрастную окраску. Наша диагностика построена на принципе индивидуального подхода к пациенту, мы учитываем особенности каждого организма.
С полным списком диагностического оборудования вы можете ознакомиться на странице: офтальмологическое оборудование Центра.
Как проверить зрение по таблице Орловой
Таблица Орловой предназначена для проверки зрения детям и дошкольникам, которые не знакомы с буквами и не знают цифры. При тестировании зрительного восприятия используется картинка со знакомыми детям предметами.
Эксперты, кто проверяют, подводят ребенка к контенту, показывают изображённые предметы – чтобы узнать, какие слова воспроизводятся чадом при виде проверочных предметов. Определение дегенерации зоркости проводится аналогично таблице Сивцева.
Проверку внимательно проводят, показывая в каждом из содержащихся рядов по символу во избегание переутомления малыша. При неправильном названии предмета в ряду нужно подробно назвать остальные предметы, расположенные с неправильно названным.
Определить закупорку в остроте зрения по таблице буквально легко. Начинать проверку деформации нужно с верхней строчки, где находятся самые большие животные и понимаемые символы, постепенно идя вниз по списку.
В этом испытании или каталоге непременно демонстрируются — грибочек, звезда, лошадь, самолет, слон, чайник, утка и другие популярные объекты.
