Как долго привыкать к новым очкам? Это один из самых частых вопросов, которые слышат офтальмологи от пациентов и который не теряет своей актуальности. Почему человеку приходится адаптироваться даже к той оптике, которая не отличается от предыдущей? На это есть несколько причин. Рассмотрим их подробнее.
К любым очкам придется привыкать. При этом не только к линзам, но и оправе. Поэтому даже при замене оптических изделий на модель с точно такими же параметрами понадобится какое-то время, чтобы адаптироваться к ней. Некоторые уже через несколько минут чувствуют себя комфортно в новой оптике. У других же привыкание к новым очкам растягивается на недели. Особенно проблематичными в данном контексте являются офтальмологические изделия для корригирования астигматизма и пресбиопии.
Почему они мешают?
Проблемы, возникающие после покупки новой пары, условно делятся на 2 группы: физические и офтальмологические. Первая категория представлена:
- давлением на переносицу;
- чувством сжатия, возникающем из-за дужек;
- раздражением на коже.
Первый и второй момент самоустраняются через несколько дней постоянного ношения за счёт появления привычки и адаптации оправы под анатомические особенности лица и черепа. Для устранения третьего придётся сменить очки. Материал, из которого они выполнены, вызвал аллергическую реакцию. Она, к слову, может развиться и со временем. Поэтому если у вас на крыльях носа или в местах прилегания дужек часто образуются прыщи или имеются признаки раздражения иного характера, то нужно поспешить в оптику.
Важно! Если на крыльях носа образовывается подобие пролежней, то стоит сменить оправу на более компактную, а стёкла, как это ни странно, прозвучит, на нестеклянные. Вам подойдут изделия, выполненные из особого полимерного материала.
Офтальмологические проблемы не связаны с отсутствием физической привычки. К данной категории неприятных проявлений относят изменения в восприятии окружающей действительности и неудачи с фокусировкой. Примеры таких затруднений:
- изменение расстояния до пола, ступеней или иной поверхности, на которой находится человек, и сопутствующие этому проблемы с пониманием положения самого себя в пространстве и с тем, какие усилия нужно приложить для перемены этого положения (пример: не сумев верно определить насколько нужно поднять ногу, человек запинается о ступеньку);
- уменьшение или увеличение объектов (пример: некоторые вынуждены снимать очки, когда шьют);
- изменение расстояния до окружающей обстановки (пример: споткнувшись человек пытается схватиться за предмет, но оказывается, что он располагается немного дальше, чем это кажется).
Некоторые из этих явлений можно отнести к последствиям привыкания к конкретной оправе и к определённым линзам. Подобного развития событий не избежать при переходе со сферических линз на асферические, при падении зрения более чем на 0,75 D (соответственно, новые стёкла будут отличаться от предыдущих на 0,75 D) и при изменении оси цилиндра более чем на 10 градусов.
Другие неприятные проявления говорят о неверно выбранных очках. Например, для правильного подбора мало знать остроту зрения и расстояние между глазами. Рецепт содержит и другие параметры, которые определяются в ходе диагностики.
Проверка нужна и затем, чтобы исключить наличие офтальмологических заболеваний, требующих особых линз. Потому, если вы приобретали очки не по рецепту или по старому бланку, никто не сможет гарантировать, что неприятные явления по типу тошноты, головокружения и сильного изменения картинки исчезнут или хотя бы станут менее выраженными. Если же возможность неверного подбора исключена, то остаётся только проявить терпение и приложить старания к скорейшему развитию привычки.
Нужно ли носить очки детям?
Бытует мнение, что очки с раннего возраста непременно станут причиной того, что глаза ребёнка утратят способность адаптироваться. Многие родители уверенны, что если зрение у ребёнка не сильно отклоняется от нормы, лучше вовсе обойтись без очков. В процессе взросления глаза ребёнка сами подстроятся и зрение исправится. Это крайне не верный подход.
Детский возраст – период, когда организм постоянно развивается, но именно этому возрасту присущи весьма распространённые недуги, от которых страдают дети, а именно от астигматизма, близорукости и дальнозоркости.
Лечение заключается в использовании очков, которые нужно постоянно носить. В данном случае, для достижения нужного эффекта, чтобы зрение детей в будущем было отличным, очень важно верно подобрать очковую коррекцию.
- Дальнозоркость. Если у ребенка данный недуг, то очки требуется носить постоянно. И это весьма важно, так как в данном возрасте при некорригированной дальнозоркость, которая превышает имеющуюся норму, может способствовать амблиопии, то есть синдрому так называемого «ленивого глаза», а также сходящегося косоглазия.
- Близорукость. При имеющемся данном недуге, детям требуются очки, с которыми они бы видели всё вдалеке, но некоторым понадобится и так, чтобы можно было видеть вблизи (при превышении миопии пять-шесть диоптрий). Однако очки не могут гарантировать полную корректировку зрения до высочайшего уровня. Это, как правило, связано с различными изменениями в оболочках близорукого глаза.
- Астигматизм. При таком заболевании детям назначают очки, у которых цилиндрические стёкла, а вместе с этим определённый режим ношения. В случае имеющегося недуга очки, как правило, выписывают, чтобы носить их постоянно либо же, чтобы выполнять определённые упражнения на недалёком расстоянии.
Есть ли способы привыкания?
Неприятные ощущения можно свести к минимуму. Для этого соблюдайте следующие правила и рекомендации:
в первый день ограничьте время использования;- с каждым последующим днём увеличивайте время ношения;
- при самом первом использовании дайте глазам привыкнуть к новым ощущениям, просто посидите неподвижно в них несколько минут;
- затем выполните те задачи, которые очки призваны помогать решить (если страдаете близорукостью – попытайтесь рассмотреть предметы на улице, при дальнозоркости – почитайте текст);
- снимайте очки перед лестницей, но не стесняйтесь пользоваться перилами;
- если трудности связаны с количеством проникающего сквозь стёкла света, купите линзы с тонированным или светоотражающим покрытием;
- занимайтесь повседневными делами в очках (делайте это даже в том случае, если выполнение ежедневных задач начало требовать больше времени).
Сколько привыкать к очкам?
Вынужден вас огорчить, но на этот вопрос нет ответа. Даже если все тонкости будут соблюдены, нельзя с полной уверенностью утверждать, что в новых очках вам не придется столкнуться с неприятным ощущениями. В целом привыкание к очкам может длиться от нескольких минут до 1 месяца (чем старше человек, тем сложнее ему привыкать к новому; очки не исключение). Головная боль, головокружение, тошнота, напряжение в глазах и голове, искажение формы и размеров предметов могут беспокоить в среднем 2 недели. Для того чтобы привыкнуть к очкам при астигматизме или к прогрессивным очкам нужно немного больше времени в сравнении с простыми очками.
Конечно, человек может привыкнуть ко многому, но насколько тяжело и как долго он будет привыкать к очкам зависит от его индивидуальных особенностей. Прислушайтесь к себе. Вспомните насколько вы восприимчивы к изменениям в жизни.
Если вы консервативны, а при мысли о переменах становится не по себе, тогда оставайтесь собой и при замене очков — не стремитесь к кардинальным переменам, проводите их последовательно.
Если же перемены вас не пугают, а радуют. Если вы привыкли рисковать и экспериментировать, тогда можете позволить себе больше.
Сколько это будет длиться?
Процесс сугубо индивидуальный. Точный ответ дать невозможно, так как неизвестно состояние здоровья, правильность посадки оправы и тип используемых линз. Причём второй параметр – нахождение центра линзы строго перед зрачком – даже в оптиках далеко не всегда проверяется.
Важно! Конкретика в данном вопросе исключена, но есть примерный, довольно широкий диапазон. Он варьируется в пределах нескольких дней – 2 недель.
Диагностика астигматизма
Существуют неаппаратные методы определения болезни с помощью тестов, которые довольно-таки результативно определяют как наличие, так и степень развития заболевания. И нужно иметь в виду, что при сопутствующих дефектах зрения, будь то близорукость или дальнозоркость, очки не выписываются, если нарушение составляет менее одной диоптрии. Просто нет смысла в силу неэффективности таких очков, малая величина коррекции будет незаметна и самому носителю корректирующих линз. Исправлять в таких случаях имеет смысл «базовое», основное заболевание глаз – близорукость или дальнозоркость, у которых другая причина, вытянутость или сплюснутость по оси «зрачок – сетчатка» глазного яблока.
Выходом из положения может стать приобретение очков только с «цилиндрами» по осям, а коррекцию миопии или дальнозоркости делают с помощью контактных линз, которые ставят непосредственно на поверхность роговицы традиционным способом. Хотя есть и специальные контактные линзы для астигматизма. Но о них несколько позже, в разделе «Контактные линзы при астигматизме»
Тесты для выявления астигматизма просты и эффективны. Это:
Тест с расходящимися лучами
Для его прохождения нужно прикрыть рукой сначала один глаз, потом другой. Если каждый глаз будет видеть тест по-разному (удвоение числа некоторых лучей, находящихся в горизонтальной, в вертикальной позиции или в наклонной позиции, расплывчатость или помутнение отдельных линий, изменение цвета или тона некоторых из них) – то у вас астигматизм. Удобство этого теста в том, что на внешнем конце каждого луча стоит его выражение в градусах наклона, что уже позволяет определить первичную форму будущих линз для очков.
Тест с параллельными линиями
Проводится обязательно при ярком дневном свете. На картинке будут квадраты с параллельными друг другу чёрными линиями с белыми промежутками между ними. Ширина чёрных и белых полос одинакова. Квадратов 4: с горизонтальными, вертикальными и расположенными под углом 45⁰ с наклоном справа верху в них и слева сверху вниз. Если астигматизма нет, все линии будут чёрными, чёткими и с одинаковыми интервалами между ними.
Тест «Звезда Симменса»
Признан самым точным и результативным тестом. Представляет из себя равные по всем параметрам линии, расходящиеся из центра, на манер изображения светящейся звезды. У людей нормальным зрением в чёрные и белы линии утончаются и дают ощущение равномерного серого фона, а линии ближе к центру просто сольются и превратятся в серый круг. У человека же с астигматизмом круг превратится в овал, а его центральная часть приобретёт какой-нибудь цветовой оттенок из-за интерференции в чередовании тонких полос-лучей и размытости линий.
Самодиагностика при астигматизме
Поводом к обращению к окулисту могут послужить такие признаки, как:
- Нечёткость видения. И нечёткость не похожа на такие же признаки при миопии: контуры предметов не туманятся по краям, а отслаиваются, изображение как бы дублируется, по краям появляются бледные контуры-подобия.
- Снижается острота зрения как вблизи, так и вдали, обычные очки улучшают ситуацию, но полностью от проблем избавить не в состоянии.
- Глаза быстро утомляются, в них появляются рези и пощипывания, есть также такое явление, как сухость глаз при длительной работе за компьютером или при чтении.
- Заметное ухудшение зрения в сумерках, уменьшение аккомодации глаз в вечернее время и ночью.
- Болит и кружится голова.
- Снижается общая работоспособность при усталости глаз.
Как «победить» астигматические очки?
Чтобы сократить процесс привыкания, стоит подумать о заказе оправы, изготовленной с учётом ваших потребностей. Такое поведение рационально, если хотя бы 1 представленный ниже пункт соответствует тому, что указано в рецепте на очки:
- сферический компонент равен или превышает ±4,0 D;
- у глаз разная острота зрения или величина цилиндрического компонента;
- астигматические линзы назначены впервые;
- цилиндрический компонент равен или превышает 1,0 D.
Если нет возможно заказать уникальную оправу, то при выборе готовой опирайтесь на следующие рекомендации:
ходите в оптику в первой половине дня;- не заказывайте очки, если проходите терапию сильнодействующими препаратами или вынашиваете ребёнка;
- возьмите с собой старый рецепт и прежние очки (линзы);
- старайтесь не выбирать оправы, которые по размеру и ширине просвета кардинального отличаются от того варианта, который вы носили ранее;
- остановитесь на линзах с высоким индексом преломления.
В целом нужно быть готовым к тому, что процесс привыкания затянется. Этого не избежать, такова особенность астигматических очков. Причём в их случае действует принцип: выше степень астигматизма – сложнее приспособиться. Средний же срок формирования привычки варьируется в пределах нескольких минут-месяца.
Важно! У пациентов в возрасте процесс затягивается ещё сильнее, поэтому им требуется постепенный переход на новый вид стёкол: сначала берут изделие с меньшими диоптриями, а затем постепенно приходят к необходимому значению.
Как быстро привыкнуть к новой оптике?
Соблюдайте режим ношения. Очки для чтения надевайте только при чтении. Нагружайте зрение меньше, пока мозг и глаза не адаптируются к новой оптике. К очкам для постоянного ношения привыкнуть проблематичнее, рекомендуем снимать чаще и давать отдых органам зрения. Спустя несколько недель симптоматика исчезнет.
Рекомендуем придерживаться простых советов:
- При ходьбе по лестнице снимайте оптику, так вы исключите выраженное искажение очертаний и форм.
- Астигматические линзы должны быть в тонкой оправе, так вы снимете нагрузку на глаза.
- Если возникает головокружение от ношения очков, то не рекомендуется носить их долго. Чаще делайте гимнастику для глаз.
Если привыкание проходит проблематично и дискомфорт усиливается, то обратитесь к офтальмологу. Он проведет обследование и даст дальнейшие рекомендации.
Чего нельзя делать?
- не гните оправу, пытаясь приспособить её к своему лицу;
- не приобретайте очки по старому рецепту и готовые изделия, которые не учитывают ни 1 ваш показатель за исключением остроты зрения (такие обычно реализуются на рынках и в сомнительного типа лавочках);
- после первых неудач надолго отказываться от новой пары (первую неделю нужно как можно чаще прибегать к очкам, иначе привычке просто неоткуда будет взяться);
- игнорировать нарастающую сильную боль и головокружение.
Если симптоматика со временем не только не исчезла, но и усилилась, то это повод для обращения к специалисту. Возможно, при подборе или изготовлении очков была допущена ошибка.
Подпишитесь на наши Социальные сети
Как отличить стекло от пластика в очках?
Почему стол без скатерти — не к добру
Может лучше контактные линзы?
В противовес идеи отказа от детских очков существует другая крайность. А именно, некоторые родители считают, что контактные линзы для ребёнка куда более удачная альтернатива. У него не разовьются комплексы, а коррекция зрения с помощью данных офтальмологических приборов в разы лучше.
Такое убеждение также не считается верным, поскольку контактная коррекция требует особых условий использования и многим детям в силу возраста она просто не подойдёт. Условия эксплуатации, правила ношения и психологический фактор в силу возраста, могут стать серьёзным препятствием для контактной коррекции.
- Прежде всего данные линзы должны быть подобраны лишь врачом, который установил те или иные отклонения в зрении ребёнка;
- Хорошие линзы могут быть приобретены лишь в клинике, которая специализируется на этом;
- Хранение и обработка контактных линз важны, их нужно носить определённое время и также менять в нужное время;
- Ребёнку не следует спать с линзами на глазах, потому что это способно спровоцировать развитие тяжёлого заболевания роговицы;
- Не следует забывать, что линзы являются чужим телом для глаз, и нужно время от времени консультироваться с врачом-офтальмологом. Если же ребёнок носит очки, то это также необходимо.
Если у вашего ребёнка наблюдаются проблемы со зрением, не следует ждать и надеяться, что они решаться сами собой. Чем раньше вы обратитесь за помощью к офтальмологу, тем больше шансов, что в будущем ваш ребёнок будет иметь отличное зрение.
Астигматизм и миопия
Самое частое явление – сочетание близорукости и астигматизма. Чтобы учесть обе патологии, нужно соблюсти минимальные требования по:
- «Минусовым» диоптриям.
- Толщине центра линзы (иногда она бывает неприемлемой с физиологической точки зрения, обычно чрезмерной, при больших значениях диоптрий).
- Оси поворота.
- Диаметру линз и радиусу их кривизны, комфортным для ношения.
- Материалу. Лучшие контактные линзы изготовляются из силикон-гидрогеля.
- Дизайну.
Способ и время ношения таких линз могут быть самыми разными и зависит от используемых при изготовлении материалов. То есть он может быть только дневным, когда линзы снимаются на ночь и хранятся в специальном контейнере и в специальной жидкости (обычно имитирующей состав натуральной слезы с добавлением безвредных для глаза антисептиков). Но такие устройства бывают и продолжительного ношения, их можно носить не снимая в течение недели. Или постоянного – эти линзы носят, не снимая, в течение месяца.
Мягкие контактные линзы (МКЛ)
Незаменимы в лечебных целях, при отсутствии прооперированного после катаракты хрусталика. Или для защиты глаза в послеоперационном периоде. Или тогда, когда необходимо периодически вносить в глаза лекарства. Удобны они и во время занятиях спортом. Недостаток – требуют регулярной очитки и дезинфекции из-за частого поселения в них грибков и бактерий.
Линзы ACUVUE (акувью)
Самые совершенные на сегодня. Могут корректировать одновременно дальнозоркость, близорукость и астигматизм с высокими показателями деформации по меридианам и осям. Спецкрепление обеспечивает устойчивое, без сдвигов, положение на роговице.
Цены
Однодневные ТКЛ потребуют в 350-400 руб. в месяц. Но разовая сумма, которую необходимо выложить, будет равна примерно полутора тысячам рублей, (30 блистеров в упаковке, 10 линз в самом блистере). Примерно такая же цена у месячного комплекта из шести линз.
И помните, что стоимость комплектов твёрдых или мягких контактных линз при астигматизме за несколько лет будет равна стоимости радикальной операции по исправлению дефектов зрения. Но уже — навсегда.
