Почему от очков болят глаза и как это исправить

Очки для коррекции зрения предназначены для улучшения зрительного восприятия и снятия напряжения с глазных мышц.

Человек не напрягает глазодвигательные мышцы, чтобы рассмотреть мелкие детали или знаки, указанные вдалеке.

Иногда эффект от очковой коррекции противоположный. Глаза начинают сильно уставать, затем появляются боли, слезотечение и постепенно неприятные ощущения переходят в цефалгию и мигрень. В норму состояние возвращается через 2–4 минуты после снятия корректирующего аксессуара.

Неточная фокусировка очковых линз

Если долго носить самостоятельно выбранные очки, глаза начинают болеть из-за неточной фокусировки очковых линз. Когда оптические центры линз находятся далеко друг от друга, глазным яблокам приходится регулярно перенапрягаться, что в свою очередь приводит к усталости.

© shutterstock

Необдуманные поступки приводят не только к болям глаз от очков, но и к более серьезным проблемам со зрением.

Признаки

• Быстрая утомляемость;
• Головные и глазные боли.

Способы лечения

Подбирать средства коррекции должен лишь доктор, поэтому стоит посетить квалифицированного специалиста.

ПОЧЕМУ В НОВЫХ ОЧКАХ ВАМ БЫВАЕТ ПЛОХО.

Случается такое, что купили Вы новые очки, а дискомфорт, который испытываете при ношении новых очков, доставляет такие неудобств, что приводит к нежеланию носить эти очки.

Проанализируем основные причины дискомфорта от новых очков и как они решаются без замены очков на другие.

Обычно жалобы покупателя на новые очки, связанные с типом и формой линз, материалом, из которых они изготовлены, или рецептом, могут быть обусловлены физиологической неспособностью зрительной системы к к одному из выше перечисленных элементов зрения.

Однако, в некоторых случаях можно встретить и психологические табу человека не адаптироваться к новым очкам. Обычно это выражено в том, что жалобы имеют нерегулярную симптоматику, которую сложно объяснить чем-то объективным.

В этом случае продавцу или врачу-офтальмологу важно понять, что стоит за нежеланием носить новые очки:

Покупатель считает, что его подтолкнули к покупке.

Дома его начинает «душить жаба», жалко потраченных денег.

Покупатель изменил свое мнение о выбранной оправе.

Кто-либо из близких людей выразил негативное мнение о новых очках.

Выбранный тип очков не соответствует привычному стилю поведения покупателя.

Очки не соответствуют ожиданию покупателя.

Возникновение таких причин легко устраняется на этапе подбора оправы и линз для очков, если покупатель достаточно подробно изложит свои требования к новым очкам или расскажет о своих предпочтениях в стиле.

Есть и такие причины возможного дискомфорта от новых очков, о которых знает специалист оптики и на которые он должен обратить внимание покупателя. Это непереносимость однофокальных, бифокальных и прогрессивных линз.

1. Непереносимость однофокальных линз.

Хотя причины непереносимости однофокальных линз варьируются, их можно сгруппировать по следующим типам:

1.Ошибка центрирования.

2.Изменение формы или материала линз.

3.Неправильная посадка очков на лице.

4.Коммуникативные причины.

5.Косметические трудности.

Теперь по-порядку о каждом типе.

Ошибка центрирования — это неправильное центрирование линзы по горизонтали. Т. е. оптический центр линзы не совпадает со зрачком покупателя. Частая причина непереносимости очков из-за неквалифицированного изготовления очков. Такие некачественные очки можно приобрести с уличных лотков. В местах продажи готовых очков и в оптиках с низким качеством товаров.

Такая ошибка приводит к нежелательному призматическому эффекту, величина которого находится в прямой зависимости от величины ошибки центрирования и оптической силы линзы.

Длительное ношение очков с ошибочным центрированием по горизонтали приводит сначала к нечеткому обзору, а затем к сходящемуся или расходящемуся косоглазию.

Очки с такими линзами необходимо немедленно заменить.

Изменение формы и/или материала линз в новых очках связано с заменой сферического дизайна линз на асферический или на линзы более «крутой» базовой кривизны, с более высоким показателем преломления и более низким числом Аббе.

Обычно к таким изменениям покупателя подготавливают на этапе подбора новых очков. Это чисто психологическая причина возможного дискомфорта. Устранить ее можно детальными объяснениями покупателю причин временных неудобств.

Слишком изогнутые поверхности асферических линз могут вызвать дискомфорт тем, что покупателю трудно привыкнуть к изменению в увеличении изображения и в затуманенности изображения при отклонении взгляда в сторону от оптического центра.

Зная об этих особенностях асферической линзы заранее, покупатель, как правило, легко адаптируется к ним.

Если в новых очках становятся иными радиус базовой кривизны, оптическая сила, показатель преломления или толщина линзы по сравнению с прежними очками, меняется и эффект увеличения, создаваемый линзой. Поэтому,если привыкание к новым очкам (при постоянном ношении) не происходит в течение 1-ой недели, необходимо обратиться в салон оптики для устранения причин дискомфорта.

Неправильная посадка очков на лице вызывает смещение оптических центров линз по отношению к зрачкам по вертикали. Покупатель высказывает жалобы на слабую коррекцию, на соскальзывание очков с лица или излишнего давления очков на переносицу или виски. Зачастую проблема устраняется простой подгонкой оправы (подгонка длинны заушников, подгонка носовых упоров, изменение пантоскопического угла наклона оправы по отношению к лицу).

Коммуникативные причины непереносимости новых очков могут возникнуть в том случае, если покупатель не нашел взаимопонимания с офтальмологом или продавцом и не получил должные инструкции по функциональным особенностям новых очков. Покупателю следует вовремя обратить внимание на прилагаемые к очкам правила эксплуатации и хранения очков, на гарантии и противопоказания. Все эти материалы прилагаются в печатном виде к очкам, приобретенным в оптическом салоне.

Косметические проблемы — это проблемы внешнего вида очков. Их можно сгруппировать следующим образом:

Линзы оказались толще, чем ожидал покупатель.

Окраска линз не соответствует ожиданиям покупателя.

Цвет оправы не сочетается с окраской линз.

Стиль оправы разочаровал покупателя.

Как правило, в современном оптическом салоне эти вопросы обсуждаются на уровне подбора очков и в дальнейшей эксплуатации не возникают.

Не покупайте готовые случайные очки на уличных лотках или там, где Вам не предоставляют надлежащей информации по-поводу качества очков.

Если все-таки такая проблема возникла, решить ее можно путем совместных переговоров покупателя и продавца-консультанта.

2.Непереносимость бифокальных очков.

Хотя многие причины непереносимости относятся ко всем типам линз, в случае с бифокальными линзами остановимся на тех, что связаны с величиной и расположение сегмента.

К числу основных жалоб покупателей таких очков относятся:

Скачок изображения.

Сужение поля зрения при чтении.

Неудобства, вызванные сегментом, при взгляде вдаль.

Неудовлетворительное зрение на средних расстояниях (при чтении).

Все проблемы отметаются сразу, если покупатель услышит от офтальмолога, что можно ожидать от новых бифокальных очков, каким будет зрение на ближнем, среднем и дальнем расстояниях и как следует надевать и носить очки.

При подборе правильной оправы для очков с бифокальными линзами в оптическом салоне продемонстрируют положение и размеры сегмента в будущих очках. Сделают необходимые индивидуальные замеры для качественного изготовления очков. Отрегулируют посадку готовых очков на лице покупателя.

Если при ношении бифокальных очков все-таки возникает дискомфорт, его следует решать с врачом-офтальмологом и скорее всего, проблема будет заключаться в индивидуальной непереносимости.

3. Непереносимость прогрессивных очков.

Наиболее сложной проблемой, связанной с непереносимостью, которую приходится решать специалисту, является та, что относится к очкам с прогрессивными линзами.

Уже на стадии подбора очков врачу-офтальмологу необходимо учесть все аспекты показаний и противопоказаний к ношению таких линз.

Причины непереносимости прогрессивных линз можно сгруппировать так:

Недостаточная осведомленность покупателя относительно особенностей ношения прогрессивных линз.

Недостаточная информация от покупателя о желаемом результате обзора в прогрессивных линзах.

Некорректный подбор дизайна прогрессивных линз.

Неверная установка линз в оправу.

Индивидуальная непереносимость.

Зачастую вероятной причиной является то, что покупатель просто не понял, как правильно пользоваться очками с прогрессивными линзами и чем они отличаются от обычных (однофокальных) линз. Во многих случаях покупатель невнимательно слушает пояснения и рекомендации офтальмолога, поэтому требуется повторное объяснение.

Проблемы с чтением, с передвижением по лестнице в очках с прогрессивными линзами снимаются сразу же, как только покупатель выполнит все необходимые инструкции специалиста — определенный наклон головы, чтобы глаза смотрели через нужную в данный момент зону линзы.

Точные замеры при выборе оправы для установки прогрессивных линз, положение оправы относительно лица, подходящий под определенную деятельность покупателя дизайн линзы позволяют максимально качественно выполнить новые очки.

Поэтому от покупателя требуется подробное объяснение потребностей в очках — для каких работ или увлечений будут использоваться очки с прогрессивными линзами.

И в заключении.

Какими бы ни были Ваши будущие очки, не забывайте, что выбираете Вы их сами. И от того, насколько подробно будут высказаны Ваши пожелания и функциональные требования специалисту оптического салона, зависит Ваш комфорт и настроение в новых очках.

Неправильный выбор диоптрий

От очков болят глаза из-за неправильного выбора диоптрий, что также является распространенной причиной самостоятельного лечения. Иногда врачи проводят неправильное исследование остроты зрения. В конечном итоге, стекла очков имеют не ту оптическую силу.

© shutterstock

Признаки

• Боли в одном или обоих глазах;
• Отсутствие концентрации;
• Повышенная утомляемость.

Способы лечения

При проявлении таких признаков после ношения очков, следует посетить врача, чтобы он сделал повторную диагностику и назначил подобающие диоптрии.

Основная причина напряжения глазных мышц

Другой распространенной причиной плохого зрения является напряжение глаз вследствие длительной работы на близком расстоянии. И чем ближе, тем быстрее глаза устают.

Поэтому рекомендую отодвигать книгу и телефон чуть дальше комфортного для вас расстояния. Если при этом удастся смотреть расслабленно, без попыток четко увидеть, то через несколько минут зрение немного улучшится, и текст станет хорошо видно.

Во время чтения не нужно задерживать дыхание. Дышите свободно, почаще моргайте, в конце каждой страницы закрывайте глаза на несколько секунд. Или посмотрите вдаль.

Свет

Чем слабее зрение, тем в большем количестве света оно нуждается. Поэтому при длительной зрительной нагрузке необходимо хорошее освещение. Свет должен быть направленным на объект зрительной работы (книгу, документы, шитье и т.д.) Лучше, чтобы источник света находился не перед вами, а сзади слева. Тогда свет не будет бить в глаза.

Чтобы добиться такого положения необходимо рабочий стол установить справа от окна, вдоль стены. А в темное время суток ставить слева за спиной торшер.

Недавно приобретенные очки

Иногда случается так, что появляются боли в глазах при ношении очков, которые были приобретены совсем недавно. С этим сталкиваются люди, впервые одевшие корректирующие средства или те, кто был вынужден сменить очки в связи с изменениями в зрении.

© shutterstock

Признаки

• Дискомфорт;
• Усталость;
• Боли в глазах.

Способы лечения

После нескольких часов ношения, очки следует снимать на некоторое время, чтобы глазные яблоки и мышцы привыкали к новому приобретению постепенно. Когда человек свыкнется, боли перестанут тревожить.

Если болевые ощущения и неудобства не покидают, нужно посетить своего лечащего врача, чтобы он перепроверил установленные параметры очков и процент зрения.

Некомфортная оправа

Когда болят глаза от очков, нередко причиной становится некомфортная оправа.

© shutterstock

Признаки

Чрезмерно зауженные линзы не способны полноценно перекрыть поле зрения, что приводит к усиленному напряжению глаз и доставляет боль.

Тугие дужки сдавливают височные артерии, вследствие чего нарушается периферийное кровообращение и начинает болеть голова.

Способы лечения

Правильно подобранная оправа не будет доставлять дискомфорт. Если таковой возникает, необходимо сменить дизайн приобретенного устройства.

Неправильное использование

При ношении очков боль в глазах появляется из-за их использования не по назначению. Когда врач выписывает рецепт, там указывается, для чего предназначены очки: работа, постоянное ношение, дальнее зрение.

© shutterstock

Признаки

Пренебрежение данных указаний приводят к постоянным болям в газах, дискомфорту и плохому самочувствию.

Способы лечения

Чтобы избежать неприятных последствий, стоит внимательно слушать доктора. И если возникают какие-то вопросы, не стесняясь задавать их, так как правильное ношение корректирующих средств – залог полноценного здоровья.

Проверьте свой смартфон

Следующей причиной ухудшения зрения является использование гаджетов — компьютеров, ноутбуков, планшетов, смартфонов. Помимо того, что они на длительное время фиксируют взгляд на близкой дистанции, есть ещё пара вредных факторов.

1. Это синий спектр света, излучаемый экраном. Помимо специальных компьютерных очков можно использовать регулировку уровня синего света. В Windows это делается путем включения ночного режима: Параметры-Дисплей-Ночной свет. В телефонах эта же функция обычно называется Режим чтения. Если такого режима нет, то скачайте специальное приложение. Их много, найти можно по запросу “фильтр синего света”. Экран станет желтоватым, но к этому быстро привыкаешь и больше не замечаешь.
2. Мало кто знает, что существует еще один вредный фактор — мерцание дисплея. Особенно этим грешат флагманские модели. Помимо дискомфорта в глазах пользователи жалуются и на головные боли. Поэтому я тщательно изучила этот вопрос и купила себе телефон без мерцания. В совокупности с режимом для чтения стало очень комфортно читать тексты и смотреть видео.

Но, конечно, всё равно надо не забывать давать глазам отдых, как описывалось выше, потому что сохраняется вредный фактор близкого расстояния. Это касается и работы за компьютером. Для перерывов на отдых глазам я поставила себе на ноутбук специальную программку EyeLeo. Она бесплатная и очень удобная.

Там можно самому выбрать интервал, через какое время будет появляться окно с предложением сделать небольшую гимнастику для глаз. А второе окно появляется когда пора сделать перерыв и отдохнуть от компа. Таких программ существует несколько, выбирайте любую.

Солнцезащитные очки

Нередко, боли в глазах возникают после ношения солнцезащитных очков. Это связано с нарушенными технологиями изготовления линз, которые включают:

• Неправильный подбор материалов;
• Дефекты в нанесении покрытия.

© shutterstock

Признаки

К признакам некорректных солнцезащитных очков относится:

• Нечеткое зрение;
• Напряжение глазных мышц;
• Боли после снятия очков.

Способы лечения

Чтобы избежать болей, дискомфорта и неприятных ощущений, следует приобретать качественные очки от проверенных производителей.