Какие витамины нужно принимать при катаракте?

У людей, страдающих катарактой, зачастую отмечается нехватка витаминов Е и С, бета-каротина, цинка, меди, рибофлавина. По данным исследований, дефицит цинка есть у 60% пациентов с диагностированной ранней катарактой. Своевременная витаминизация на раннем этапе поможет замедлить прогрессирование катаракты. Какие витамины выбрать?

В этой статье

• Витамины для глаз при катаракте: польза
• Нарушения зрения, связанные с нехваткой полезных веществ
• Витамины для глаз при ранней катаракте
• Рацион и витамины при катаракте
• Профилактика катаракты народными средствами

Витамины для глаз при катаракте: польза

Скудный рацион, несбалансированная диета могут стать причиной прогрессирования офтальмологических заболеваний у детей, подростков, взрослых. Не получая в достаточном количестве необходимые вещества, органы претерпевают изменения, которые влияют и на остроту зрения. Для профилактики катаракты и других заболеваний глаз, а также для улучшения качества видения, можно принимать курсами витаминные препараты. Витамины для глаз бывают на основе экстракта черники, на основе каротиноидов, а также комбинированными, в составе которых есть вытяжка черники, минералы, витамины группы В, С, А и каротиноиды.

Особенности витаминов для глаз:

• восполняют дефицит веществ, необходимых для нормальной работы оптической системы глаз человека;
• предупреждают помутнение хрусталика, эффективны при ранней катаракте;
• защищают органы зрения от негативного воздействия внешних факторов, замедляют развитие возрастных изменений:
• снимают усталость глаз, способствуют улучшению четкости зрения, контрастности, цветовой чувствительности.

Витаминные комплексы с лютеином — веществом, которое не вырабатывается организмом человека, но является необходимым, так как обладает антиоксидантными свойствами и влияет на остроту зрения, обеспечивают четкость и детализацию изображений. Препараты с лютеином, цинком, селеном, витаминами С и Е, назначают для профилактики нарушений зрения, при катаракте, для замедления возрастных изменений в тканях глаза.

Почему возникает катаракта и глаукома

Катаракта представляет собой необратимое помутнение хрусталика и капсулы. Зачастую заболевание является следствием старения организма. Существенное значение также имеют следующие провоцирующие катаракту патологии:

• обменные нарушения;
• сахарный диабет.

Химический состав в тканях хрусталика по мере естественного старения изменяется, что сопровождается формированием свободных радикалов. Они приводят к накоплению соединений токсичного характера.

Со временем антиоксидантная защита глаз ослабевает. Это повышает риск развития катаракты. Постепенно наблюдается неблагоприятное воздействие на ткани токсинов. Происходят необратимые изменения хрусталика глаз. Если своевременно не начать лечение, которое также включает прием витаминов, может возникнуть катаракта. Патология существенно ухудшает качество жизни.

К причинам возникновения катаракты относят:

• неблагоприятную наследственность;
• деформацию хрусталика вследствие травм;
• патологии эндокринной системы;
• заболевания глаз (глаукома, близорукость);
• тяжелые инфекционные процессы;
• синдром Дауна;
• ожоги органов зрения;
• экзему, нейродермит и другие болезни кожных покровов;
• длительную инсоляцию;
• продолжительную терапию кортикостероидами;
• воздействие радиации;
• неблагоприятные экологические условия;
• отравление тяжелыми металлами и токсическими веществами;
• вредные привычки (чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение);
• недостаточный сон.

Иногда катаракта носит врожденный характер. Патология возникает вследствие перенесенных заболеваний, к которым относят краснуху. Аномалия хрусталика и возникновение катаракты могут развиться, если беременная женщина принимает некоторые медикаментозные препараты или подверглась облучению.

Внимание! К симптомам катаракты относят раздвоение при взгляде, нечеткость зрительных образов, увеличение светочувствительности, появление несуществующего ореола вокруг источника света, нарушение цветовосприятия, ощущение дымки.

При глаукоме возникает повышенное давление в глазах, что приводит к атрофии зрительного нерва. Патология может длительное время прогрессировать бессимптомно. Зачастую обращение к врачу отмечается при потере остроты зрения.

Глаукому считают опасным заболеванием, которое вызывает слепоту при отсутствии лечения. Своевременная терапия может остановить процесс атрофии зрительного нерва. Заболевание вылечить полностью не представляется возможным.

В большинстве случаев глаукома носит двусторонний характер и связана с генетической предрасположенностью. При отягощенном семейном анамнезе внутриглазное давление следует постоянно контролировать.

Повышение давления в глазах и развитие катаракты сопровождаются следующими признаками:

• ухудшение зрения;
• сужение полей;
• выраженные боли.

Причины развития глаукомы обусловлены ее разновидностями:

• врожденная;
• вторичная;
• открытоугольная;
• закрытоугольная.

Обычно повышение давления связано с нарушением дренажной системы глаз, приводящим к изменению оттока камерной жидкости. Атрофия вызвана нагрузкой на зрительный нерв. Среди провоцирующих глаукому факторов называют:

• шейный остеохондроз;
• склеротические изменения сосудов;
• понижение кровяного давления.

Указанные факторы являются причиной недостаточного кровоснабжения мозга. Постепенно зрительные функции нарушаются вследствие изменения метаболизма в тканях зрительного нерва и глаза, развивается катаракта и глаукома.

Нарушения зрения, связанные с нехваткой полезных веществ

Все полезные вещества человек может получать вместе с пищей, но для этого его диета должна быть максимально разнообразной и включать разные группы продуктов. Организовать правильно сбалансированное питание сложно, поэтому на помощь приходят витаминные препараты, помогающие восполнить недостаток важных веществ. Подбором комплекса витаминов для глаз занимается офтальмолог, ориентируясь на данные, полученные при обследовании пациента.

Как сказывается нехватка витаминов на здоровье глаз:

• Слабость склеры, которая в норме должна быть плотной, чтобы держать форму глаза, возникает из-за недостатка в организме цинка, кальция и меди. Слабая склера при длительном растяжении утрачивает способность восстанавливать форму и деформируется. Для ее укрепления нужно принимать специальный витаминный комплекс, богатый кальцием, витаминами группы А и В.

• Катаракта. Низкое содержание витамина В2 в организме, приводит к тому, что важные аминокислоты, например, триптофан, не могут усваивается без достаточного количества этого витамина, что чревато развитием катаракты. При недостатке витамина Е, возникают условия, при которых высоки риски помутнения хрусталика, роговицы, развития дегенеративных процессов в сетчатке.
• Конъюнктивит, ячмень, быстрая утомляемость глаз — всё это связано с недостатком в организме витаминов А и Е.
• Слабость глазных мышц, кровоизлияния в сетчатке зачастую связаны с дефицитом витаминов группы В, С, Е.

Различные зрительные аномалии успешно лечатся усиленной витаминизацией. Пациенты, прошедшие курс лечения витаминами, в том числе и в виде глазных капель, назначенных специалистом, отмечают значительные улучшения. Особенно эффективными являются витамины для укрепления склеры и для лечения катаракты на ранней стадии.

Операция по удалению катаракты — побочные эффекты после операции

Многие люди, которые перенесли операцию по удалению катаракты с заменой хрусталика, могут испытывать следующие неприятные ощущения:

1. Глаз начинает болеть и ныть. Но это вполне нормальное явление, ведь в результате операционного вмешательства, наружный слой сетчатки повреждается. Избавиться от неприятных и порой болезненных ощущений, могут помочь специальные капли для глаз, которые назначает врач.
2. В глазу, на котором проводилась операция, очень часто могут появиться обильные выделения слезной железы. Также процесс восстановления, может сопровождаться неприятным зудом. От этого так же помогают капли с антибиотиком.
3. Из-за того, что конъюнктивные сосуды сильно расширяются после операции, глаз может сильно покраснеть. Но не стоит пугаться, ведь это вполне нормальное и объяснимое явление.
4. После операции, у некоторых категорий людей, зрение может быть не четким, а затуманенным. Но вины врача в этом вовсе нет. Все дело в том, что у пациента уже была повреждена сетчатка. Но не стоит переживать, ведь через несколько дней, эта пелена полностью исчезнет, и человек будет видеть отчетливо и ясно.

Все эти симптомы, могут сопровождать пациента на протяжении нескольких дней, после хирургического вмешательства. Но, как правило, они проходят все сразу, и покраснения и зуд, полностью уходят, а человек начинает вести привычный для него образ жизни.

После операции по удалению катаракта подбираем очки

Все дело в том, что после операции по удалению катаракта, вместо привычного хрусталика, пациенту вживляют искусственный имплантат. В результате этого, человек может отлично видеть даже самые мельчайшие детали, которые находятся вдалеке, но очень плохо будет видеть буквы на страничках газеты вблизи.

Для того чтобы решить эту проблему, ему понадобятся специально подобранные очки. После того, как пройдет три месяца со дня операции, можно посетить офтальмолога, который проверит качество вашего зрения, и выпишет специальный рецепт на линзы, которые позволят вам снова наслаждаться чтением любимых книг или журналов.

Записаться на прием и задать уточняющие вопросы нашим специалистам Вы можете по телефонам в Москве (ежедневно с 9:00 до 21:00), с помощью формы обратной связи на сайте.
Миронова Ирина Сергеевна

Витамины для глаз при ранней катаракте

Затормозить рост катаракты могут специальные витаминные препараты, которые улучшают обмен веществ, метаболизм в тканях и повышают антиоксидантную защиту клеток. Капли с кальцием, магнием, аминокислотами, улучшают кровоток органов зрения и замедляют процессы изменения белковых молекул в хрусталике.

Какие витамины должны быть в составе препаратов для профилактики катаракты:

• Витамин С — необходим для укрепления сетчатки, сосудов органов зрения;
• Цинк, селен, лютеин — улучшают питание тканей глаза, замедляют процессы помутнения хрусталика при катаракте, способствуют улучшению обмена веществ;
• Витамин А — дефицит витамина А, может привести к дегенерации сетчатки и зрительного нерва, нарушению цветового восприятия, снижению остроты зрения в сумерках, ретинол важен для поддержания нормального состояния сетчатки и роговицы;
• Витамины В1, В2, В6 — снимают чувство усталости в глазах, устраняют неприятные ощущения при повышенной чувствительности к яркому свету, повышают остроту сумеречного зрения, улучшают фокусировку, снижают вероятность появления ячменя, конъюнктивита, вирусных глазных инфекций;
• Витамин Е — у этого витамина мощное антиоксидантное действие, он эффективен в профилактике и лечении ранней катаракты, замедляет процессы старения организма, улучшает кровообращение и укрепляет сосуды глаз, лучше усваивается с витаминами А и С.

Сейчас хорошо развиты и отработаны методики извлечения помутневшего хрусталика глаза из капсулы, при которых возможно оперирование даже не созревшей катаракты, и все же на ранней стадии, когда действие витаминов и специальных капель, растворяющих непрозрачные субстанции, достаточно эффективно, мало кто из пациентов решается на операцию. Поэтому применение витаминов в качестве профилактики и лечения ранней катаракты оправдано.

Какие капли от катаракты лучше

Существуют разные растворы капель для глаз, применяемые для лечения данного заболевания. Они отличаются по своей эффективности, составу, стоимости. Наиболее популярными можно считать «Квинакс», «Витафакол», «Тауфон», «Вицеин» и пр. Они достаточно действенно защищают хрусталик от прогрессирующего помутнения, однако лечить ими глаза самостоятельно нельзя. Назначить капли должен офтальмолог после проведения обследования.

Капли — это средства, способные помочь лишь на начальных стадиях заболевания. Очень часто врачи рекомендуют «Таурин». Он стимулирует процессы восстановления при различных видах проблем. «Таурин» применяют при старческой, диабетической, травматической, лучевой катаракте.

Большое количество специалистов также рекомендуют использовать «Квинакс». Это средство было разработано японскими врачами и считается весьма эффективным в лечении катаракты. Основные вещества «Квинакс» действуют на белок хрусталика, защищая его от дальнейшего помутнения. Для достижения лучших результатов, препарат применяют длительно.

Капли от катаракты, как правило, вносят в глаз несколько раз в день. Назначаемые при начальных стадиях болезни средства, включают в состав витамины, биогенные стимуляторы, неорганические соли («Катахром», «Секаталин»). Средства применяются, содержащие глютаминовую и аскорбиновую кислоты, рибофлавин. В составе многих препаратов содержится и никотиновая кислота, которая облегчает доступ аскорбиновой кислоты к тканям глаза.

Рацион и витамины при катаракте

Диета до и после операции катаракты должна быть сбалансирована, включать продукты, полезные для здоровья глаз. Важные для зрения вещества в больших количествах содержатся в листовой зелени, в орехах и семечках, молочных продуктах, говяжьей печени, капусте, болгарском перце, крупах, соевых бобах, морской рыбе. Кроме введения полезных продуктов в ежедневный рацион, можно курсами принимать витаминные комплексы на основе черничного экстракта. При повышенной зрительной нагрузке эффективны витамины «Витрум Вижн» с цинком, лютеином и бета-каротином.

Особое внимание стоит уделить продуктам с высоким содержанием лютеина, который предупреждает развитие дегенеративных процессов в сетчатке и замедляет процессы старения организма, в том числе и помутнение хрусталика. Лютеин содержится в зеленых и оранжевых овощах и фруктах, яичных желтках, орехах и т.д. В рацион при катаракте нужно включить зеленый горох, шпинат, брокколи, петрушку, спаржу, кабачок, зеленый лук и авокадо.

Ограничения после удаления катаракты

Жизнь после операции до окончательного заживления и стабилизации состояния претерпевает изменения.

Запрещается:

• после операции катаракты нельзя длительно смотреть телевизор, лучше его исключить из возможного времяпрепровождения;
• спать на боку со стороны прооперированного глаза;
• наносить декоративную косметику на веки и ресницы;
• принимать алкоголь, крепкий кофе и чай;
• пить много жидкости, при несоблюдении этого ограничения возникает риск появления отеков и повышения ВГД;
• окрашивать волосы и делать процедуру химической завивки;
• управлять автомобилем и заниматься потенциально опасными видами деятельности;
• находиться в пыльных, задымленных помещениях, пространствах, где сухой воздух из-за работы батарей, кондиционеров;
• тереть прооперированный глаз;
• поднимать тяжести более 5 кг;
• заниматься видами спорта, особенно связанными с поднятием тяжести, сотрясением организма;
• горячий душ, пребывание на солнце, посещение бани и сауны.

При несоблюдении ограничений и запретов возникает риск повышения внутриглазного давления, отека роговицы, отслоения сетчатки и смещения нового, искусственного хрусталика.

Профилактика катаракты народными средствами

В качестве профилактики катаракты эффективным оказывается и опыт народной медицины. Различные травяные сборы, отвары, чаи хорошо справляются с задачей подавления свободных радикалов. Антиоксидантными свойствами обладает зеленый чай, травяные чаи, в составе которых есть чабрец, ромашка, зверобой, душица. Полезны и свежие соки из богатых витаминами продуктов. Регулярно употребляя свежий огуречный, свекольный, черничный, виноградный, тыквенный или морковный сок, можно значительно улучшить здоровье глаз. Достаточное количество полезных витаминов, помогает наладить работу органов зрения и обменные процессы, улучшает кровоток тканей, укрепляет сосуды.

Можно ли обойтись без операции при катаракте

При катаракте необходимо помнить, что помутнение хрусталика само по себе не рассасывается. На начальном этапе еще возможно медикаментозное лечение, но капли лишь тормозят прогрессирование патологического процесса, не избавляя от заболевания.

Единственный способ лечения катаракты – хирургическая операция. Если раньше прибегали к тактике выжидания, на данный момент рекомендуется как можно раньше проводить операцию. Это позволяет избежать осложнений и негативного влияния на функции глаза, а также получить максимум от лечения.

Хирургическая терапия катаракты безопасна и отработана. Чаще всего такие операции проводят в амбулаторных условиях. Многие откладывают лечение, поскольку считают любое хирургическое вмешательство опасным, то есть крайней мерой. Но при катаракте операция является единственным эффективным методом лечения, который нельзя откладывать. Если же по каким-то причинам пациент желает отложить лечение, необходимо в этот период всячески поддерживать зрительную систему.

Какие продукты полезны при катаракте

Польза от диеты будет лишь в том случае, если правильно комбинировать продукты, а не злоупотреблять каким-то одним. Сбалансированное меню включает овощи и фрукты, зелень и свежие соки. Стоит выбирать продукты с большим количеством клетчатки, «полезными» углеводами и жирами.

При катаракте следует употреблять мясо курицы, кролика и говядину, а также морскую рыбу и морепродукты. Мясо желательно готовить на пару или запекать, а овощи и фрукты есть свежими, поскольку при термической обработке они теряют полезные вещества.

Полезные продукты для здоровья зрительной системы

1. Капуста, яйца, шпинат, брокколи. Содержат мощные антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые укрепляют сетчатку, защищают ее от повреждений, а также снижают риск появления катаракты.
2. Апельсины, клубника, персики, красный перец, помидоры, крапива. Источники витамина С, которые поддерживают тонус сосудов глазного яблока.
3. Арахис, миндаль, семечки, фундук. Восполняют запасы витамина Е, защищают глаза от воздействия свободных радикалов. Витамин Е тормозит прогрессирование катаракты.
4. Красная фасоль, тыквенные семечки, устрицы, курятина, говядина, морепродукты. Эти продукты содержат цинк, благотворно влияющий на зрительную систему (транспортирует в сетчатку витамин А). Цинк поддерживает прозрачное состояние хрусталика и предотвращает куриную слепоту.
5. Лосось, сардины, тунец, грецкие орехи, семена льна. Это источники омега-3 жирных кислот, а именно докозагексаеновой и эйкозапентаеновой, которые предотвращают или приостанавливают развитие офтальмологических патологий. При недостатке омега-3 кислот повышается риск развития синдрома сухого глаза.
6. Овсянка, хлеб из отрубей или муки грубого помола, коричневый риск, цельное зерно. Эти продукты богаты на клетчатку и содержат мало углеводов, что позволяет снизить риск катаракты и дегенерации желтого тела. Помимо этого, рекомендуется отказаться от продуктов на основе пшеничной муки.
7. Абрикосы, морковь, тыква, сладкий картофель, дыня. Продукты содержат много бета-каротина, который способствует улучшению цветного и ночного зрения, а также приостанавливает помутнение хрусталика. Бета-каротин учувствует в процессе преобразования витамина А.
8. Мед, в особенности липовый. Продукт богат на полезные витамины и микроэлементы. Офтальмологи рекомендуют съедать по чайной ложке меда каждое утро за 15 минут до еды.

При наличии повышенного риска катаракты в профилактических целях можно выпивать ежедневно по 50 мл сока свежей петрушки и 150 мл сока моркови. При необходимости морковь можно заменить свеклой, огурцом, шпинатом или сельдереем (150-200 мл).

Полезные соки при катаракте

1. Смешать сок моркови и шпината в соотношении 10:6.
2. Пить чистый сок моркови.
3. Смешать сок моркови, сельдерея, цикория и петрушки (7:3:2:2).
4. Сок моркови, сельдерея и петрушки (9:5:2).
5. Выпивать смесь из сока моркови, свеклы и огурца (10:3:3).

Эти соки максимально полезны при катаракте. Они укрепляют здоровье зрительной системы и выступают профилактикой других офтальмологических патологий. Соки можно чередовать, но за день рекомендуется выпивать не больше 500 мл любого сока. Чтобы напиток был максимально полезным, следует каждый раз готовить свежий, отцеживать мякоть и сразу выпивать. При помутнении хрусталика бывает полезно натуральное красное вино в небольших количествах.