Правила прохождения тестов на зрение
Приступать к проверке следует только при хорошем самочувствии. Если есть какое-либо недомогание: повысилась температура, появились головные боли, чувствуется слабость во всем теле, то от процедуры лучше пока отказаться. Не стоит проверяться и после длительного напряжения глаз, а также после приема некоторых лекарственных препаратов.
Для того чтобы начать обследование, необходимо создать определенные условия:
- в комнате, где находится испытуемый, должно быть очень светло;
- голову наклонять ни в коем случае нельзя;
- рассматривая таблицу, глаза щурить не надо;
- монитор должен стоять ровно.
Только при соблюдении всех правил, можно получить максимально точные результаты.
Таблица Сивцева
Таблица для проверки зрения Сивцева имеет нанесенные буквы черного цвета на белом фоне различной величины, назначение которых – определить остроту зрения. В таблице размещаются разнообразные варианты из 7 букв одинаковой высоты и ширины, но имеющих различные размеры. Согласно эталонным показателям, хорошо визуализируют 2 равноудаленные точки с угловым разрешением 1/60 градуса.
Таблица Сивцева помогает определить остроту в интервальном промежутке от 0,1 до 0,5 при расстоянии пять метров. Ряды представлены следующим образом:
- первые десять рядов отличаются шагом в 0,1 (V = 0,1 – 1,0);
- два ряда имеют отличие в 0,5 (V = 3,0 – 5,0);
- три ряда в 0,1. (V = 3,0 – 5,0).
Есть дополнительная информация. В левой колонке указано расстояние, выраженное в метрах, с которого способен видеть пациент со стопроцентным зрением, а в правой – эталонные показатели, при просмотре с 5 м.
Правила проведения теста
Чтобы получить максимально точные результаты, нужно соблюдать определенные правила. Табличное полотно помещают в пяти метрах от глаз пациента. Оно обязательно должно освещаться 2-мя люминесцентными лампами. Световой поток направляют на полотно, а не в глаза испытуемого.
Каждый глаз следует проверить отдельно, при этом их необходимо прикрыть ладонью или взять для этого какой-либо предмет. Сильно давить на закрытый глаз не надо, зажмуривать его тоже нельзя. Допустимо совершить не больше двух-трех ошибок. На все отводится не более трех секунд. Цифровое выражение находится в последней строчке, где были совершены ошибки, превышающие норму. Способность видеть все десять строк с расстояния в 10 метров нельзя назвать показателем дальнозоркости, в этом случае говорят о значительном превышении нормы, так называемом, «орлином зрении».
{banner_gorizontalnyy}
Как расшифровать показания
В нижней части находится специальная колонка, начинающаяся с «D = …», в этой области указывают расстояние, выраженное в метрах, с которого способен различать элементы человек с идеальной остротой зрения. Другая колонка «V = …» численные показатели при чтении с пяти метров.
Проверка остроты зрения
Каждый из нас уже проходил проверку зрения в офтальмологическом кабинете, но что делать, если Вы хотите контролировать остроту своего зрения ежедневно? Возможно ли проверить зрение в домашних условиях? Да, возможно, и совершенно бесплатно. Есть два варианта.
Первый вариант:
Скачайте таблицу для измерения зрения и распечатайте. Предлагаем вам 3 вида таблицы:
Таблица для измерения остроты зрения Сивцева скачать
Таблица для измерения остроты зрения Головина скачать
Таблица для измерения зрения для детей Орловой скачать
Инструкция «как измерить зрение при помощи скачанных и распечатанных таблиц»
1.Распечатайте таблицу на листе А4.
2.Расположите лист так, чтобы 10-ая строчка (строчка над серой полосой) была на уровне глаз. Расстояние между глазами и таблицей 2.5 метра.
3.Включите хорошее освещение в помещении, таблица должна быть освещена равномерно.
4.Один глаз прикройте ладонью или чем-то непрозрачным (ни в коем случае не зажмуриваете его).
5.Отметьте строчку, которую Вы видите каждым глазом по отдельности (справа от каждой строки размещено значение V, это и есть значение Вашего зрения. Например, Вы видите 4-ую строчку сверху – значит, Ваше зрение 0.4).
Второй вариант:
Проверка остроты зрения онлайн. Мы предлагаем уникальный алгоритм измерения остроты зрения онлайн, при котором Вам не потребуется знать разрешение, размер диагонали и пропорции вашего монитора. При этом Вы получите результат, максимально приближенный к реальному (всё же наиболее точно можно измерить остроту зрения в офтальмологическом кабинете) за счёт синхронизации размеров монитора с размерами таблицы. Также очень важным фактором для достоверности измерения остроты зрения является отсутствие отвлекающих факторов, поэтому при проверке зрения онлайн на нашем сайте Вы увидите таблицу на белом фоне, без баннеров и рекламы. Всё, что вам понадобится для проверки зрения онлайн, это иметь при себе купюру подходящего номинала или линейку.
Инструкция «как измерить зрение онлайн на сайте infoglaza.ru»
1.Приложите образец (купюру, карту или линейку) к монитору и отметьте, как показано на рисунке. Выберите взятый Вами образец (то, что Вы измеряли). Задайте желаемое расстояние от монитора. Выберите таблицу для измерения остроты зрения. Нажмите на кнопку «начать проверку зрения»
2.Отойдите от монитора так, чтобы между глазами и монитором было заданное Вами расстояние.
3.Один глаз прикройте ладонью или чем-то непрозрачным (ни в коем случае не зажмуриваете его).
4.Отметьте строчку, которую Вы видите каждым глазом по отдельности (справа от каждой строки размещено значение V, это и есть значение Вашего зрения. Например ,Вы видите 4-ую строчку сверху – значит Ваше зрение 0.4)
Таблица Головина
Таблица для проверки зрения Головина состоит из нескольких оптотипов, с помощью которых выявляется качество зрения. В ней представлены четыре одинаковых по высоте и ширине кольца с разрывом. В соответствии с установленной нормой, пациент, обладающий стопроцентным зрением, визуализирует 2 отдельные лежащие точки, находящиеся на равноудаленном расстоянии с угловым разрешением в одну минуту, что составляет 1/60 градуса.
Оптотипы размещаются следующим образом:
- 10 рядов имеют различие в 0,1 шаг;
- два ряда – 0,5 шагов;
- три добавочных – 0,1 шага.
Для расшифровки результатов используют дополнительные колонки: «D =» и «V =». В первой колонке предложено расстояние, выраженное в метрах с которого видит человек, имеющий идеальное зрение, а во второй даны результаты диагностики, соответствующие способности визуализировать предметы, находящиеся отдалении до пяти метров.
Таблицу потребуется подсвечивать, используя две люминесцентные лампы, освещенностью 700 лк. Ни в коем случае световой поток не должен быть направлен в лицо испытуемого.
Чтение результатов
Методика Головина используется для определения остроты зрения с пятиметрового расстояния: от 0,1 в верхнем ряду до 2,0 в нижнем. Если пациент с установленного отдаления не видит знаки, то исследование проводится с более близкого и дальнего расстояния, в этом случае в расчетах нужно использовать формулу: V = d/D, при этом V – это острота зрения, d – расстояние от пациента до таблицы зрения, D – расстояние, с которого обычный глаз визуализирует представленный ряд.
При идеальном качестве зрения все знаки в каждой строке будут названы точно. При неполной остроте, допустимо ошибиться один раз в рядах от 0,3 до 0,6 и два раза в рядах от 0,7 до 1,0. Нормальной считается острота зрения 1,0. Чтобы определить зрительную функцию в пределах менее 0,1, пациента нужно постепенно перемещать ближе к таблице через каждую половину метра и делать отметки на полу. Это делают, пока человек не сможет отчетливо распознать все знаки, которые есть в первом ряду. Затем применяя формулу, производят все необходимые подсчеты. Наиболее удобным вариантом для исследования остроты глаз 0,1 будут оптотипы Поляка.
Тренировка зрения по таблицам для глаз Норбекова
В качестве тренировки подойдут оба метода, но считается с таблицей по Норбекову это занятие будет гораздо увлекательнее. Для глаз маленьких пациентов создаются другие типы таблиц, на которых нарисованы разнообразные животные.
Опираясь на книгу Норбекова тренироваться необходимо по такой схеме.
- При наличии дальнозоркости таблицу нужно расположить на расстоянии не более пятнадцати сантиметров от глаз.
- При миопии таблицу располагают на расстоянии вытянутой руки, но оно не должно быть меньше тридцати сантиметров.
- Если проблемы со зрительной функцией наблюдаются только на одном глазе, то здоровый глаз стоит прикрыть повязкой или рукой.
- Если у одного глаза наблюдается дальнозоркость, а другой страдает от миопии, то тренирование следует осуществлять поочередно.
- После этого необходимо взять таблицу в руки и проверить свою осанку. Посмотреть на нее стоит как бы мимолетно, при этом не пытаясь ее разглядывать.
- При просматривании таблицы чтение начинается с верхней строчки и дальше вниз, чтобы определить, какая строчка станет рабочей. Рабочая строка является той, после которой остальные буквы становятся расплывчатыми. Как только пациент нашел нужную строку, необходимо приподнять себе немного настроение, после чего больной заметит проблески следующей строчки. Итак, с каждым разом перемещаемся вниз.
Таблица Снеллена (Snellen)
Наиболее распространенным методом диагностики зрения является таблица для проверки зрения Снеллена, которая была составлена в 1862 году врачом-окулистом из Голландии Херманном Снелленом. Она имеет следующий вид: в несколько линий размещаются буквы, при этом их размер с каждой последующей строкой уменьшается, начиная сверху.
Самые большие буквы расположены вверху. Человек, имеющий идеальное зрение, с легкостью прочитает их с 60-метрового отдаления. Нижние строки прочитываются с 36, 24, 18, 12, 9, 6, 5 метров.
Как проводить обследование
Если планируется проводить обследование на компьютере, то испытуемого отсаживают на шесть метров от экрана. Один глаз закрывают, не оказывая на него давления, вторым начинают считывать по порядку знаки. Если человеку удалось считать самый последний ряд, это говорит об отличном уровне зрения. В норме требуется прочитать одну из последних строчек, находясь от нее на расстоянии шести метров (6/6), некоторым это удается сделать с пяти метров. В случае, когда пациент способен распознать только строчки, которые находятся выше ряда, который в норме прочитывается с 12-метрового расстояния, остроту зрения отмечают 6/12.
Рекомендации для родителей
Проверка зрения у детей на приеме у окулиста имеет максимально корректный результат при соблюдении нескольких правил.
Схема должна быть закреплена так, чтобы десятая строка находилась на уровне глаз ребенка. Помещение должно быть хорошо освещено. Перед процедурой крайне важно показать ребенку изображения и согласовать названия для них. Если изображения распечатаны на листе формата А4, рекомендуется производить тестирование с расстояния 2,5 метра. Во время тестирования запрещено щуриться. Время для ответа должно составлять не более пяти секунд.
Интересно знать! Когда дети узнают алфавит, расширяются возможности проверки. Метод Сивцева – наиболее точный способ диагностики.
Во время проверки попросите малыша закрыть один глаз ладонью или иным непрозрачным предметом. Начните тестирование с верхнего ряда, постепенно спускаясь вниз. Из каждого ряда достаточно указывать на одно-два изображения, чтобы избежать переутомления ещё до конца исследования.
Ошибка – не приговор
Если на определенной строке допущена ошибка, есть возможность исправиться. Если ошибка повторится, необходимо перейти на строчку выше.
Результат определяется по той строке, в которой малыш назвал все изображения (допустимой считается одна ошибка, если она была исправлена самостоятельно). Далее необходимо повторить процедуру для второго глаза.
Таблица Орловой
Таблицу Орловой применяют для выявления остроты зрения у детей до семи лет. В строчках находятся картинки, которые уменьшаются о строки к строке, начиная сверху. С левой и правой сторон указываются показатели нормы: D – расстояние, выраженное в метрах, с него ребенок с идеальным зрением может визуализировать все строки, за эталон берутся показания: 50 м для первой строки и 2,5 м для последней; V – выражается в условных единицах, она показывает остроту зрения с расстояния пять метров, оценка производится следующим образом: 0,1 – если с 5 метров хорошо просматривается только первый ряд, 2,0 – если визуализируется последний ряд.
Идеальным фиксируют зрение 1,0 – это говорит о том, что дошкольник может отчетливо различать 10-ую строчку с пяти метров. Если со стандартного отдаления ребенок не может видеть первый ряд, его нужно ставить ближе к таблице через каждые полметра до тех пор, пока он не будет способен увидеть предметы, напечатанные в самом верху.
Отличия проверки детского зрения
Прежде чем начать процедуру, малыша нужно подвести к табличке и попросить назвать несколько изображений. Следует убедиться в том, что ребенок понимает, что нарисовано на картинках, в то же время, он должен точно осознавать, что именно от него требуется, только в этом случае, можно начинать исследование. {banner_gorizontalnyy2}
Чем младше по возрасту ребенок, тем быстрее он устанет, поэтому не следует показывать каждую картинку. Достаточно предложить ему назвать два или три изображения в каждой строчке. Но если малыш в одном из рядов не назвал картинку, его просят рассмотреть и попытаться назвать все предметы, которые есть в этой строке. Проблемный ряд укажет на качество зрения.
История возникновения и принципы создания
Таблица Головина-Сивцева
Таблицы для проверки остроты зрения как таковые появились относительно недавно. Первым опытным образцом в этой области принято считать таблицу Германа Снеллена, голландского врача-офтальмолога, работавшего во второй половине 19 века.
Он предложил составить таблицу из прописных букв разной величины. В строках таблицы количество букв различалось: одна буква – в верхней строке, две – в следующей и т.д. Количество строк не ограничивалось, но в основном использовались верхние 7-8 строк.
Буквы выбирались таким образом, чтобы значения их ширины и длины были одинаковыми. Эти буквы были названы оптотипами для выделения их пригодности к использованию в таблицах для проверки зрения.
В каждом ряду такой схемы размер букв был одинаков, а от верхнего ряда к нижнему – уменьшался. Принцип использования схемы Снеллена заключался в том, что человек со здоровыми глазами хорошо различал:
- букву верхнего ряда с расстояния, равного 60 м;
- буквы второго ряда – с 36 м;
- буквы третьего ряда – с 24 м;
- буквы четвертого ряда – с 18 м;
- буквы пятого ряда – с 12 м;
- буквы шестого ряда – с 9 м;
- буквы седьмого ряда – с 6 м;
- буквы восьмого ряда – с 5 м.
Для проверки зрения человеку показывали данную таблицу с расстояния в 6 м. Исследование проводилось отдельно для каждого глаза, второй глаз при этом должен был быть закрытым для обеспечения чистоты результатов.
Проверка остроты зрения — профилактическая мера диагностики
Если пациент четко различал буквы только до того ряда, который здоровыми глазами был хорошо виден с расстояния в 12 м, острота его зрения оценивалась как 6/12.
Пропорции букв уменьшались от строки к строке таким образом, что символы в 7-8-й строках были хорошо различимы с расстояния в 6 м для человека с нормальным зрением. Этот показатель принимался за единицу (результат от деления 6/6).
Таблица Снеллена до сих пор используется в офтальмологии в англоязычных странах. На основании данной методики проверки зрения в последующем различные ученые разрабатывали свои варианты таблиц (схем), пытаясь усовершенствовать имеющийся или привнести что-то новое.
Советские офтальмологи не стали исключением. Соответствующая таблица была создана в начале 20 века С.С. Головиным, а затем (с видоизменением) – его учеником и последователем Д.А. Сивцевым. Они руководствовались теми же принципами, что и Г. Снеллен.
Советские схемы также состояли из нескольких рядов букв, уменьшающихся в размерах от верхней строки к нижней. И острота зрения проверялась по ним таким же образом.
Разница состояла лишь в том, что в схеме Головина в качестве оптотипов использовались кольца Ландольта – кольца с вырезанной частью, располагающейся в различных четвертях двухмерной плоскости, а в схеме Сивцева – буквы русского алфавита с равной шириной и высотой.
В последствии две этих таблицы объединили. Полученная диаграмма получила название «таблица Головина-Сивцева». В левой части данной диаграммы напротив каждого ряда символов указано расстояние в метрах (D), на котором они хорошо различимы здоровым глазом.
Для верхней строки этот показатель составляет 50 м, для нижней – 2,5 м. Всего таблица содержит 12 строк, а в качестве оптотипов используется семь букв: Ш, Б, М, Н, К, Ы, И.
В правой части диаграммы напротив каждого ряда указана соответствующая острота зрения (V), установленная экспериментальным путем. Она измеряется в условных единицах и определяется отношением расстояния, на котором проводится диагностика, к расстоянию, на котором человек со здоровым зрением различает символы данного ряда.
Звезда Сименса
Звезда Сименса выполнена в виде фигуры диаметром 10 см, состоящей из 54 лучей, которые выделяются на белом фоне. Лучи направляются от края к центру.
Человек с хорошим зрением располагается на расстоянии пять метров от изображения и начинает прослеживать слияние лучей в единое целое на половинном участке длины, это находится в 2,5 см от центра. Размер одного луча составляет 5 см. Если отойти подальше то лучи соединятся в единое серое пятно. Это происходит потому, что сетчатка характеризуется ограниченной разрешающей функцией.
При дефектах рефракции лучики будут расплываться, и перекрывать друг друга. При приближении они могут даже слиться с общим фоном, но в центре будут отчетливо визуализироваться. Общий вид картинки станет напоминать негатив, то есть там, где пролегает черный луч появится светлый фон, и наоборот, на месте фона проляжет черная полоса луча. Такой процесс может наблюдаться нескольких участках, особенно, если фигуру поднести очень близко к лицу.
Таблицы для диагностики специфики зрения
Цветовая таблица Рабкина
Цветовые таблицы для проверки зрения Рабкина позволяют определить наличие заболевания, которое называют дальтонизмом. Это значит, что человек не может адекватно воспринимать цвета и допускает ошибки в их определении. Используя данную таблицу, офтальмолог выявляет этот диагноз, кроме того, распределяет пациентов на три типа:
- трихромант – это показатель нормы;
- протоаноп – невозможность точно воспринимать красный цвет;
- дейтераноп – невозможность точно воспринимать зеленый цвет.
Перед обследованием требуется подготовиться, пациент должен находиться в хорошем расположении духа. Плохое самочувствие может отразиться на результатах и исказить их. Одно изображение требуется просматривать в течение 10 секунд. Затем приступают к осмотру другой картинки. На картинках изображены цифры на полихроматическом фоне, он затрудняет визуализацию цифры. Если у пациента имеются проблемы с различением цветов, некоторые элементы он может не увидеть. По окончании процедуры специалист подсчитывает правильные ответы, на основе полученных данных он анализирует степень цветовосприятия пациента.
Система Бейли-Лоуви
Методика имеет следующий вид: в таблице в виде геометрической прогрессии располагаются латинские буквы. Между знаками выдержан разный интервал, это усложняет восприятие. В первом ряду буквы имеют крупные размеры, они находятся на большом расстоянии друг от друга. В следующем ряду размер букв уменьшается, меньше становятся и пробелы между ними. Такой вариант диагностики часто применяется для аттестации пилотов и водителей.
Таблица РОРБА
Данная методика очень напоминает таблицу Сивцева, с той разницей, что в ней присутствует не 7, а 11 буквенных значков. Используют не только кириллицу, но также и латиницу. Система размещается на двух листах, на одном – четыре ряда, с большими буквами, на второй – 12 строк. Таким образом, можно выявить остроту зрения в пределах от 0,25 до 2,0.
В интернете имеется огромное множество разработок и программ, с помощью которых можно проверить зрение. Пройдя обследование и обнаружив отклонение от нормы, можно обратиться к врачу, но этот метод не должен заменить обследование у специалиста. Далеко не всегда подобным образом можно выявить отклонение о нормы, а это значит, пропустить начало заболевания. Чтобы этого не произошло, требуется регулярно в профилактических целях посещать окулиста.
Тест таблицы Шульте
Тест таблицы Шульте помогает увидеть насколько хорошо развито у человека периферийное зрение, память, концентрация и внимание.
Другие упражнения c подобным эффектом:
- Чтение пристрелкой
- Игры на развитие памяти
- Игры на развитие внимания
- Игры на развитие мышления
Попробуйте пройти усложненный вариант Таблицы Шульте представленный на картинке ниже. Там вместо 25, целых 90 значений, распределены по неравномерной сетке и имеют сложную, запутанную форму:
Результаты таблицы Шульте
Результаты таблицы Шульте позволят быстрее читать, быстрее находить нужный материал, лучше ориентироваться в тексте и так же способствуют развитию памяти, потому что при нахождении нужных чисел так или иначе приходится запоминать расположение следующих или предыдущих, чтобы лучше в них ориентироваться и быстрее проходить это задание.
Увеличить скорость чтения в 3 раза Развить супер-память и внимание
Еще таблицы Шульте:
- Буквенные таблицы
- Красно-черные таблицы Горбова-Шульте
Как проверяют зрение у водителей
Проверка зрения у водителей является обязательной процедурой, ее делают для того, чтобы выдать водителю медицинскую справку. Только при наличии такой справки можно получить права на вождение автомобилем. Для диагностики предлагают три табличных варианта: методику Сивцева, Головина и тест на цветовосприятие для водителей по таблице Рабкина. Обычно, достаточно одного из вариантов тестирования на цветовосприятие, другие предлагается, когда нужны дополнительные сведения. Основным методом диагностики является таблица Рабкина.
Порядок проведения процедуры – стандартный. Водителю предлагают просмотреть знаки поочередно одним и другим глазом. Затем врач интерпретирует результаты.
В случаях, если было зафиксировано отклонение от нормы, водитель должен будет предпринять меры для улучшения качества зрения. Потребуется пройти курс корректировки зрения, или нужно будет приобрести контактные линзы или очки, а возможно, сделать операцию – это решит врач.
Когда проблема будет устранена, последует повторная проверка, и если показатели будут хорошие, водителю выдадут справку. При плохом зрении справку не дадут, такой водитель представляет собой опасность на дороге и может стать причиной аварийной ситуации.
{banner_gorizontalnyy3}
Проверка зрения у слабовидящих
В случаях, когда испытуемый не может точно визуализировать оптотипы, находясь в двух метрах от них, исследование осуществляют с помощью движения пальцев перед лицом пациента. Условным обозначением метра берут параметр 0,2. Человеку предлагают назвать, что он видит. Если он не может это сделать, предлагают определить справа или слева от него совершается движение, при этом окулист делает взмахи руками поочередно с каждой стороны. Если больному и это не удается, то используют источник света. Когда человек не реагирует на свет, диагностируют нулевое зрение.
Методы лечения
Лазерная коррекция. Стоит знать, что это не операция. Воздействие лазером не причиняет вреда и способно вернуть зрение после нескольких манипуляций. Эффективным метод является для устранения астигматизма, гиперметропии и миопии. Уже через пару часов после процедуры, зрение возвращается в полном объеме, а через 3-5 дней глаза можно нагружать, как в здоровом состоянии.
Фотостимуляция. Процедура заключается в подаче ритмичных сигналов разных цветов на сетчатку. Стимуляция поднимает уровень реакции мозга и развивает зрительный аппарат в целом. Применяется метод для устранения таких серьезных заболеваний, как глаукома, а также борьбы с другими патологиями глазного нерва. Используется и для устранения близорукости, астигматизма.
Магнитотерапия. Помогает восстанавливать поврежденные или атрофированные ткани путем воздействия магнитного поля. Врачи используют данный метод в послеоперационной реабилитации, для пациентов с разрушенной структурой соединительной ткани глазных органов, при устранении последствий воспалительных процессов.
Электростимуляция. Электрический импульс приводит мышцы в тонус, а также восстанавливает нервные окончания. Метод успешно применяется при косоглазии, атрофии и миопатии. Назначается обычно курсом, а не разовой процедурой.
Очки. Оптические приспособления в этом возрасте часто носят корректирующий характер, с перспективой снижения диоптрий и снятия очков вообще. Лечащий врач подбирает линзы так, чтобы количество плюсов или минусов не вредили малышу, фиксируя минимальное значение в рецепте.
Линзы. Применяются с эстетической целью, но в подростковом возрасте именно этот аспект наиболее важен. Для стабильности психоэмоционального состояния тинейджера, родители спешат к офтальмологу за советом, когда же можно ставить ребенку линзы.
Раньше линзы разрешалось использовать с 14 лет, но с прогрессом в этой области и развитием науки в целом, на данный момент уже в 8-9 лет в лечении применяются мягкие линзы. |
Но важно помнить, что ребенок должен уметь справляться с гигиеной рук, содержанием линз и нанесении их на глаза самостоятельно, хоть и знает, что вы всегда готовы помочь. Если он достаточно “взрослый” для этого, стоит обсудить вопрос с доктором
Зрительная гимнастика. Ряд упражнений предоставляет врач, подробно поясняя каждое движение и ожидаемый эффект от него. Тренировки выполняют в первую половину дня, а перед сном рекомендуется проводить пальпацию (массаж пальцами) в области глаз. Педиатры и офтальмологи со всего мира предлагают свои методики выполнения гимнастики: Жданов, Норбеков, Комаровский и другие.
Можно ли запомнить таблицы для проверки зрения
Некоторые люди, имеющие недостаточно хорошее зрение, желают запомнить данные таблиц для проверки зрения, чтобы пройти диагностику и получить справку, разрешающую ту или иную деятельность. Все методики, которые используют в своей практике врачи, есть в свободном доступе в интернете, они имеют стандартный вид. Любой желающий может запросто выучить и запомнить буквы или табличные символы и использовать их по своему усмотрению.
Воспользовавшись онлайн таблицами, человек получает возможность самостоятельно пройти проверку зрения на компьютере либо распечатать таблицы в формате А4. И все же, самостоятельная диагностика не заменит посещения врача. Максимально точные результаты можно получить, только обратившись к офтальмологу.
Конечно же, можно выучить все таблицы для проверки зрения, пройти диагностику и получить справку, но подобный подход не приветствуется, поскольку он предоставляет ложные результаты. Более того, если вовремя не предпринимать никаких мер, зрение начнет падать, болезнь затягиваться. Если водитель с заболеванием органов зрения получит справку на вождение обманным путем, он может создать аварийную ситуацию на дороге, в результате которой пострадает он сам и окружающие люди. Крайне не желательно прибегать к обману, желая получить справку. Такой вариант опасен. Необходимо своевременно обнаруживать проблему и предпринимать меры по ее устранению.
Чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс на то, что качество зрения придет в норму, тогда можно будет получить справку честным путем.
Советы и рекомендации
Специалисты рекомендует своевременно проходить профилактический осмотр у офтальмолога во избежание многих проблем. Эта мера позволит человеку держать под контролем свое здоровье, при необходимости своевременно начинать лечение.
Даже если не наблюдается ухудшения зрения, требуется посещать окулиста:
- после рождения;
- в 6-месячном возрасте;
- в 3 года;
- при подготовке к поступлению в школьное учреждение;
- ежегодно в период школьного обучения;
- в возрасте от 20 до 65 лет врача нужно посещать раз в год.
Такие меры нужны для того, чтобы не пропустить начало болезни, проследить состояние глазных органов в случае их травмирования. Люди, по долгу своей трудовой деятельности, испытывающие повышенную нагрузку на глаза, могут посещать врача два раза в год и принимать меры устранению отрицательных последствий. Часто справка от офтальмолога необходима для выдачи разрешения на занятия тем или иным видом деятельности.
Одним лишь просмотром таблиц излечить и вернуть зрение не получится, в этом случае не помогут даже самые прогрессивные разработки. Это всего лишь диагностический метод, который поможет зафиксировать наличие патологии. На основе полученной информации специалист должен назначить курс лечения, чтобы избежать дальнейшего прогрессирования недуга. Именно с этой целью и следует регулярно ходить к офтальмологу на профилактический осмотр.
Проверка нарушений зрения с помощью дуохромного теста
Дуохромный тест позволяет заподозрить наличие близорукости (миопии) или дальнозоркости (гиперметропии) с помощью двухцветной картинки. Данную проверку можно проводить онлайн, на компьютере или телефоне. Если вы носите очки или линзы, на время проверки оставайтесь в них – тест также может показать, правильно ли подобрано ваше средство коррекции.
Запишись на бесплатную проверку зрения
Расстояние до монитора во время проверки зрения должно составлять 50-70 см. Определите нужную дистанцию и посмотрите на картинку: если буквы на зеленом фоне кажутся вам более четкими, это может указывать на наличие дальнозоркости. И наоборот – более четкие буквы на красном фоне могут свидетельствовать о наличии близорукости.
Уточняем еще раз: домашняя проверка зрения перед компьютером не заменит полноценное обследование у офтальмолога, поэтому даже если вы прошли тест и заподозрили у себя любое нарушение, окончательное слово будет за специалистом.
Как подготовиться к проверке?
Дайте глазам немного отдыха – расслабьтесь, прикройте веки и посидите так хотя бы 5-7 минут. Если вы используете средства коррекции, на время проверки оставайтесь в них.
Проверка имеет смысл только в том случае, если вы пребываете в хорошем самочувствии. Любое недомогание – головная боль, температура или заболевание – могут повлиять на результаты.
Как часто повторять домашнюю проверку на близорукость/дальнозоркость?
Данный метод проверки не требует частых повторений. Достаточно проходить тест пару раз в год. Также можно пройти тест, если вы поменяли средство коррекции, но только после того, как зрение адаптируется к новым очкам или контактным линзам.