купить межкомнатную дверь цены новосибирск Подберите интересующий вас товар на сайте и нажмите Купить. Являясь неотъемлемой частью любого помещения, межкомнатные двери, способны удачно подчеркнуть интерьер и придать дизайну оригинальности. Поэтому перед выбором двери от производителя важно учесть стоимость продукции и особенности её изготовления.

Нижняя блефаропластика трансконъюнктивально

Блефаропластика трансконъюктивальная – инновационный щадящий метод коррекции и устранения возрастных изменений кожи век. Сравнительно недавно появившаяся на рынке косметических услуг, эта процедура стала очень востребованной, но есть нюанс.

Мы так же индивидуальны, как и наши отпечатки пальцев. Есть несколько методов, доступных для пластики нижних век, и то, что работает для вашей подруги, не будет работать для вас.

К сожалению, многие хирурги знают только несколько методов, и они используют их на всех, кого видят. Вот почему, выбирая хирурга для век, убедитесь, что у них есть опыт в этой области, и, по крайней мере, они – окулопластические хирурги.

Этот вид блефаропластики идеально подойдет, если пациентам требуется убрать мешки под глазами.

Что собой представляет трансконъюктивальная блефаропластика?

Трансконъюнктивальная блефаропластика – это хирургический метод, при котором разрез делается внутри для доступа к орбитальному жиру. В старые времена все хирурги просто удаляли жир, чтобы уменьшить объемность нижних мешков.

Проблема заключается в том, что это может привести к пост-оперативной «пустоте» и на самом деле не затрагивает проблему. Новые методы заменяют и / или перекладывают жир, чтобы вид был естественным, а не искусственным.

Постоянно утомленное выражение лица, вид нездорового и рано постаревшего человека – все это следствие мешкообразной одутловатости под глазами. Это характерно и мужчинам, и женщинам.

Но проблема чаще беспокоит женскую половину планеты. Ведь представительницы прекрасного пола хотят выглядеть привлекательно во все периоды жизни.

Поэтому барышни и дамы ищут пути избавления от такого дефекта. Но народные средства в этом случае не помогают, а ложиться под скальпель пластического хирурга не каждая отважится.

И сегодня хирурги-пластики обучены уникальной методике, которая помогает избавиться от обвисшего эпидермиса под глазами. Это и есть процедура трансконъюктивальной блефаропластики, устраняющая с лица изъяны и возвращающая молодость обличью.

ПОДТЯЖКА ВЕК МЕТОДОМ ТРАНСКОНЪЮКТИВАЛЬНОЙ БЛЕФАРОПЛАСТИКИ


«Взгляду доступно то, что недоступно человеку», — сказал восточный мудрец. Особенно — взгляду женщины: «Всё скажет взгляд… Что не позволено губам, что от самой себя скрываешь…» Заронить надежду, поманить, позвать, лишить сна способен он. Или — отнять мечту. Раз и навсегда сжечь мосты. Всё во власти женщины, когда взгляд — неотразим.
Мистической силой обладают глаза молодые, яркие, открытые. Но достаточно немного отяжелеть веку, и колдовство сменяется обыденностью: сколько бы смысла вы ни вкладывали во взгляд, адресат прочтёт в нём лишь усталость. И виной тому не всегда является возраст — генетическая предрасположенность, образ жизни, заболевания и другие причины часто приводят к появлению пресловутых «мешков» и синяков под нижним веком у совсем молодых людей. Эти мешки очень склонны к отечности, при этом на нежную кожу нижнего века оказывается постоянная нагрузка, связанная с регулярным растяжением, а затем сокращением. Поэтому возрастные изменения в виде мелкой сеточки морщин и появление избытков кожи на нижнем веке появляются рано. Бороться с такими явлениями компрессами, кремами, массажем бесполезно.

Можно долго экспериментировать и тратить драгоценную молодость на поиски домашнего средства. А можно решить проблему и в течение часа, чтобы забыть о ней на долгие годы и даже навсегда.

ТРАНСКОНЪЮКТИВАЛЬНАЯ БЛЕФАРОПЛАСТИКА ФОТО

Фото трансконъюктивальной блефаропластики Вы можете посмотреть на сайте клиники пластической хирургии «Абриелль» в разделе Фотогалерея.

Суть блефаропластики трансконъюктивальной

Вопреки устоявшемуся мнению, что мешки под глазами – удел стариков, статистика подтверждает, что дефект есть даже у 20-летних девушек. Связано это с тем, что под мышечной тканью в окологлазничной зоне размещается жировая клетчатка.

Тут же собирается излишняя жидкость, так как весь жир гидрофильной и притягивает воду. Это-то и провоцирует появление нежелательных мешков.

Суть трансконъюктивальной блефаропластики нижних век сводится к устранению жировых и водянистых накоплений из пространства под кожей.

Делается процедура путем разреза конъюнктивы – слизистой оболочки глаза, при этом ткани повреждаются незначительно. И, что важно, зрение пациента тоже не страдает при операции.

Это хирургическое мероприятие проходит под местной анестезией и для пациента безболезненно.

Показания к операции

Прежде всего, оперативное вмешательство проводится для пациентов, которые хотят устранить косметический дефект в виде мешков под глазами, сильных морщин, провисания кожи. Также процедура показана при следующих состояниях и заболеваниях:

  • повреждение защитной перегородки глаза, образование грыжи;
  • чрезмерное опущение кожи век, которое мешает нормальной жизнедеятельности;
  • растяжение кожи сверху и снизу глаза, а также в углу над бровью;
  • излишнее накопление подкожной жировой клетчатки, которая образует большие мешки под глазами.


Если мешки под глазами связаны с сильным провисанием кожи, процедура будет малоэффективной, она лишь незначительно улучшит состояние пациента. При трансконъюнктивальном способе возможно полностью устранить мешки только при наличии излишков жировой ткани.

Показания

Ниже представлены показания к проведению операции. Сюда относятся и медицинские симптомы, при которых пластические хирурги сами советуют дать согласие на оперативное вмешательство

ПОКАЗАНИЯ

  • пациент выразил желание провести манипуляцию;
  • птоз и грыжи нижнего века;
  • нависшее верхнее веко;
  • гипертрофированно-растянутая кожа в окологлазной зоне.

Считается, что трансконъюктивальная блефаропластика – это косметологическое мероприятие. Такое утверждение подкрепляется возможностями данной методики.

С ее помощью:

  • убираются дефекты;
  • возвращается выразительность глаз;
  • поднимается самооценка пациента;
  • изменяется к лучшему эмоциональное состояние клиента;
  • лицо приобретает свежесть и отдохнувший вид.

Привлекательность процедуры и в доступности.

Ответом врача на желание провести операцию послужит составление плана операции на основе визуального осмотра и представленных клиентом результатов анализов.

Бесшовная операция больше всех подходит тем пациентам, у которых кожа не потеряла упругость. Если же эпидермис страдает излишним растяжением, процедура может оказаться бесполезной.

Показания и эффективность применения

Конъюктивальная блефаропластика относится к эстетическим процедурам, помимо медицинских показаний, для проведения достаточно желания клиента. Основная цель — избавление от возрастных изменений, а также коррекция индивидуальных особенностей век, мешающих в повседневной жизни. Проводится операция опытным пластическим хирургом, существуют разные методы, обеспечивающие ускоренный восстановительный период.

Показания:

  • косметические дефекты век, доставляющие психологический дискомфорт пациенту;
  • нависшее верхнее веко;
  • грыжи, птоз нижнего века;
  • выраженные мешки под глазами вследствие чрезмерного растяжения кожи параорбитальной области.

В результате проведения косметической операции удается вернуть выразительность глаз, лицо выглядит свежим, отдохнувшим. Пациент избавляется не только от внешних недостатков, но и справляется с комплексами, обретает уверенность, повышается самооценка, наблюдается эмоциональный подъем. Благодаря коррекции области век, удается выглядеть моложе на 7–10 лет.

Процедура помогает избавиться от нависшего века, мешков под глазами и совершенно бесполезна при наличии гусиных лапок или выраженном смещении линии брови. Для решения ряда задач врач подбирает комплексную программу, учитывающую все пожелания пациента.

Преимущества

Достоинств у трансконъюктивальной нижней блефаропластики немало. Вот их перечень:

  1. К числу технических приемов, используемых при проведении операции, следует отнести отсутствие накладывания швов.
  2. Манипуляция причиняет тканям меньшее количество повреждений, что значительно сокращает время на реабилитацию. По отзывам обратившихся за процедурой, синяки и отеки «убегают» с лица по прошествии 10-14 дней.
  3. Пациентов радует и отсутствие шрамов после проведенного оперативного мероприятия.
  4. Процедура сокращает риск выворачивания нижнего века к минимуму в сравнении со стандартной операцией, когда такое побочное проявление вполне возможно.
  5. Достигается естественный эффект после манипуляции, что вызывает у клиентов удовлетворение.

После хирургической процедуры исчезновение мешков под глазами длится в продолжение 7-10 лет.

Реабилитация после блефаропластики по дням

Относительный период, необходимый для восстановления эпидермиса после блефаропластики, длится 1-2 месяца. С учетом некоторых особенностей можно условно разделить процесс заживления на несколько этапов.

1 день

На данном этапе пациента отпускают домой из стационара при сопровождении близкого родственника.

Для минимизации симптомов разрешается пить медикаментозные препараты болеутоляющего свойства (например, Анальгина). Об этом следует заранее проконсультироваться со специалистом.

Дополнительно прикладывают прохладные компрессы – это способствует уменьшению отека в области глаз и стимуляции кровообращения для более быстрой регенерации соединительной ткани.

2-3 день

В этот период рекомендуется делать гимнастику глаз, о её тонкостях расскажет хирург во время выписки из стационара.

Запрещается длительное время смотреть телевизор, читать, работать за компьютером или сидеть в телефоне.

Можно принимать не слишком горячий душ и умываться, однако не следует чрезмерно тереть область глаз, а также избегайте попадания в эту область шампуня или иного пенящегося средства. Возможно использовать капли “Визин” по назначению хирурга.

Физические контакты с скорректированным участком должны быть сведены к минимуму.

4-5 день

На данном этапе удаляют швы. Симптомы диплопии проходят.
В случае раздвоения зрения более длительный период надлежит нанести визит к врачу для решения ситуации).

Разрешено читать в небольших количествах.

6 день

Разрешено снять антисептические наклейки или пластырь. Наблюдается остаточная отечность.

7 день

Полное исчезновение гематом. Прооперированный возвращается к привычному образу жизни при отсутствии болевого синдрома и корректном зарастании шрама.

На данном этапе еще не разрешено заниматься спортом и использовать косметику.

10 день

Кровоподтеки полностью проходят. Допускается использовать косметику, однако предпочтение стоит отдать средствам с исключительно натуральным компонентным составом.

14 день

Границы швов становятся практически незаметными.

40-45 день

Окончание реабилитационного периода. Все симптомы проходят. Можно возвращаться к привычному образу жизни.

Инструкция по подготовке к операции

Хоть процедура причисляется к безопасным способам омоложения, все же, и перед ее началом необходимо обследоваться в медицинском учреждении. Потребуются: сдача указанных врачом анализов, проверка вместе с доктором пациента на имеющиеся противопоказания, консультация с окулистом.

Следует спланировать день, в который будет сделана операция (с учетом времени на реабилитацию до 7-10 дней), чтобы вернуться к привычному ритму жизни.

Необходимостью является и отказ от употребления НПВС (нестероидных противовоспалительных средств), алкоголя и табакокурения.

За 2 недели до назначенной процедуры придется лимитировать время нахождения под солнечными лучами, не помешает и использование качественных солнцезащитных очков.

Подготовительный период позволит нивелировать возможные негативные проявления после операции. Готовится нужно к любой блефаропластики: лазерной, круговой и т. д.

Реабилитационный период

С учетом того, что операция относится к числу малотравматичных, срок реабилитации тоже сравнительно короток.

В среднем, спустя 7-10 дней полностью проходят неприятные ощущения, а при хорошем стечении обстоятельств на 3 день есть возможность снятия внутренних швов (в зависимости от индивидуальной способности клеток к восстановлению).

Во избежание осложнений следует соблюдать ряд рекомендаций.

  1. Постарайтесь максимально ограничить нагрузки на организм в целом, в т.ч. и на глаза. Повремените с посещением спортзала, саун, а также с чтением книг и просмотром телевизора.
  2. Старайтесь избегать воздействия солнечных и ультрафиолетовых лучей (загорать и посещать солярий настоятельно не рекомендуется). Если блефаропластика делалась в летний период – используйте солнцезащитные очки. Соблюдать данные условия необходимо на протяжении минимум 14 дней.
  3. Не принимайте горячий душ.
  4. Если имеете проблемы со зрением и носите линзы, то на время придется их заменить очками, чтобы лишний раз не трогать конъюнктиву в процессе восстановления.
  5. Не используйте декоративную косметику. Через неделю возможно использование гипоаллергенных средств для макияжа.

Проведение процедуры (пошагово)

Сегодня пациентам клиник предлагается трансконъюктивальная блефаропластика нижнего и верхнего века.

Сама операция проводится под местной анестезией, что подходит посетителям пластических хирургов, так как они пребывают в сознании. Времени для манипуляции в среднем необходимо 1-1,5 часа.

Характеризуется процедура следующими признаками:

  • рассечением слизистой оболочки скальпелем либо лазерным лучом (последний относится к современным инструментам);
  • работой хирурга специальным эндоскопом для того, чтобы через рассечение проникнуть приспособлением в подкожную зону и вытянуть излишнюю жидкость и жировые накопления (либо без эндоскопа, с помощью специального ретрактора).

После манипуляции клинику пациент покидает через 5-7 часов. Но на контроль следует появляться регулярно.

Как проходит операция?

Все этапы хирургического вмешательства проводят под местным обезболиванием, если пациент желает, то можно сделать общий наркоз. Продолжительность вмешательства не превышает 1,5 часа. Трансконъюктивальная пластика век – это амбулаторная операция и уже спустя 5-7 часов после вмешательства пациент может идти домой.

Скальпелем или лазерным пучком (трансконъюктивальная лазерная блефаропластика) хирург делает надрез по внутренней поверхности нижнего века через конъюнктиву. Через такой доступ удаляются излишки жировой ткани из области нижнего века скальпелем или “выпариваются” лазером.

Послеоперационную рану конъюнктивальной оболочки не ушивают или накладывают несколько очень аккуратных швов. Сразу после операции на глаза накладывают сдавливающую повязку, которую можно снять спустя несколько часов.

Возможные осложнения трансконъюктивальной блефаропластики:

  • развитие эктропиона (выворот нижнего века наружу);
  • инфицирование и нагноение тканей глаза с развитием флегмоны глазницы;
  • гиперпигментация в месте вмешательства;
  • отечность и синяки в области операции;
  • развитие кровотечения;
  • развитие сухости глаза.

Лазерная блефаропластика имеет ряд преимуществ перед операцией, выполненной скальпелем:

  • риск развития инфекционных осложнений сводится к минимуму;
  • линия разреза очень точная и узкая (необходимости в наложении швов нет);
  • глубина разреза и других манипуляций точная, что исключает возможность травмирования подлежащих тканей и глазного яблока;
  • возможность проведения хирургического вмешательства под местным обезболиванием и в амбулаторных условиях;
  • период вмешательства маленький;
  • во время разъединения тканей практически нет крови, потому что лазер коагулирует сосуды и останавливает кровотечение, это сводит к минимуму развитие синяков и гематом после операции;
  • малоинвазивность вмешательства;
  • период реабилитации еще короче (не нужно снимать швы, нет отеков, синяков).

Длительность положительного эффекта от трансконъюктивальной блефаропластики зависит от техники проведения манипуляции, возраста пациента, от образа его жизни, правильного ухода за кожей орбитальной области. Как правило, результат держится 5-7 лет.

Реабилитация

Невзирая на то, что трансконъюктивальная блефаропластика отличается простотой и безопасностью исполнения, после процедуры понадобится восстановление в продолжение 2-х недель. Свести до минимума неприятные последствия позволит соблюдение определенных правил.

Осторожность особенно необходима в 1-ю неделю после операции. Поэтому в этот промежуток под запретом напряженная физическая работа, чтение книг и периодики. Под ограничением кино- и телепросмотр.

Со 2-й недели допустимо использование косметики, но только качественной и гипоаллергенной. На 3 недели накладывается табу на ношение контактных линз, посещение солярия.

Нельзя долго пребывать на солнце, а при выходе на улицу в солнечный день (и зимой тоже) требуется пользоваться солнцезащитными очками.

Поможет ускорить время на реабилитацию проведение следующих процедур:

  • лимфодренажного массажа лица;
  • мягких пилингов;
  • увлажнения кожи.

Не надо пугаться образовавшихся после операции под глазами отечности и синевы. Это естественное послеоперационное явление, оно пропадает без следа на 7-10-е сутки. И тогда без опасения позволительно появиться на работе и вернуться к привычному темпу жизни.

Плюсы и минусы

Однако, несмотря на то, что конъюктивальная блефаропластика более безопасна, в некоторых моментах она все же уступает традиционной операции. В частности, при слишком выраженной перетяжке кожи век данная операция оказывается бесполезной, а вот традиционная хирургия легко справляется с этой задачей, но молодым людям все же предпочтительнее выбирать трансконъюктивальную блефаропластику – у них кожа век достаточно упругая.

Плюсами трансконъюктивальной блефаропластики являются:

  • малая травматичность;
  • в месте оперативного вмешательства отсутствуют швы;
  • небольшой реабилитационный период;
  • практически нулевой риск осложнений;
  • естественная внешность.

Возможные осложнения

Все же при безопасности методики трансконъюктивальная блефаропластика – хирургическое вторжение. И после него допустимы обострения:

  • инфекция, попавшая в ткани, – путь к нагноению в окологлазной области;
  • в виде повышенной пигментации, что свойственно некоторой категории женщин.

Избежать инфекций позволит обращение к опытному и проверенному пластическому хирургу – грамотный врач-косметолог не допускает подобного в работе. Появление темных пятен на лицевом эпидермисе – тоже следствие некачественного проведения процедуры. Если неприятность произошла, поможет соблюдение реабилитационных рекомендаций.

Вопрос — ответ

У трансконъюктивальной блефаропластики действительно много преимуществ. Но устранить сильные мешки под глазами или нависшие верхние веки она не сможет помочь. Такая операция идеальна для молодых людей с упругой кожей.
В среднем люди восстанавливаются после операции на протяжении 10-14 суток. Стоит отказаться от табакокурения, приема препаратов, которые разжижают кровь еще до вмешательства. В период реабилитации рекомендуется прикладывать первые дни холодные компрессы.

Вторичная операция всегда включает в себя некоторый повышенный риск по сравнению с первой процедурой, потому что первое вмешательство может немного изменить анатомию. Тем не менее, в большинстве случаев этот повышенный риск очень мал, особенно в руках опытного сертифицированного хирурга.

Предоперационная подготовка

Чтобы вмешательство прошло без осложнений, и было максимально эффективным, необходимо следовать следующим рекомендациям:

  • консультация врача-офтальмолога является обязательной;
  • сдать стандартные лабораторные анализы крови и мочи и инструментальные обследования (ЭКГ, рентген органов грудной клетки и пр.);
  • если вы принимаете регулярно какие-то медикаментозные препараты, то обязательно расскажите об этом пластическому хирургу, возможно, некоторые из них нужно будет отменить, например, аспирин и другие нестероидные противовоспалительные средства;
  • не загорайте и не употребляйте спиртного за 10-14 дней до даты операции;
  • взять отпуск на 2 недели после операции, чтобы пройти полноценное восстановление.

ТОП-10 противопоказаний

Любая хирургическая манипуляция сопровождается перечнем противопоказаний. Не исключение и трансконъюктивальная блефаропластика век.

И, несмотря на безопасность проведения, врач не возьмет в руки скальпель или лазер, если у пациента в наличии следующие отклонения:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  1. инфекционные и воспалительные заболевания в острой стадии;
  2. недуги хронического характера в период обострения (вернуться к операции допустимо после курса оздоровительной терапии);
  3. менструальный цикл;
  4. ксероз (по-другому сухость слизистой оболочки глаз);
  5. повышенное давление, артериальное либо внутриглазное;
  6. наличие заболеваний и свертываемости крови, что чревато кровотечением;
  7. СПИД;
  8. злокачественные опухоли;
  9. сахарный диабет;
  10. сбои в выработке гормонов (особо это касается болезней щитовидной железы – она отвечает за гормональный фон в организме).

Такой перечень противопоказаний – повод перед операцией полностью обследоваться. Поэтому пациенту назначают ряд исследований.

Противопоказания

Следует понимать, что несмотря на то, что конъюктивальная блефаропластика это относительно безопасная операция, это все же хирургическое вмешательство, и для ее проведения имеются противопоказания:


  • инфекционные воспалительные процессы в области глаз;

  • острые заболевания любых органов и систем;
  • существеннее возрастные изменения – операция будет бесполезной;
  • проблемы в функциональности сердечно-сосудистой системы;
  • онкология;
  • сбои в кровообращении;
  • симптоматическая гипертензия;
  • плохое увлажнение глазной поверхности;
  • нарушения в эндокринной системе;
  • аутоиммунные недуги щитовидки;
  • иммунологическая недостаточность;
  • повышенное глазное давление;
  • плохая свертываемость крови;
  • беременность;
  • глаукома;
  • сахарный диабет.

Цены на трансконъюктивальную блефаропластику

Стоимость – важный компонент для тех, кто решает обратиться за такой процедурой. По утверждению тех, кто уже испытал на себе чудодейственную методику, ее ценовой диапазон находится в пределах 30-70 тыс. руб.

Точную цену можно узнать в клинике, где планируется операция, и региона, где располагается медицинское учреждение.

Стоимость зависит от мастерства хирурга, оборудования, которое применяется им. Различается цена и тем, какая манипуляция выполняется – круговая либо лишь трансконъюктивальная блефаропластика нижних век.

Чтобы выбрать предпочтительную финансовую трату на операцию, следует сравнить цену в клиниках города.

Отзывы

Ниже представлены некоторые отзывы пациентов.

ЛАРИСА, 42 ГОДА:

«От мешков под глазами избавлялась через блефаропластику. В клинике провели бесшовную операцию без разрезов снаружи. Все происходит внутри, т.е. доступ к нижнему веку проходит сквозь слизистую. Хорошо получилось, я довольна результатом. Мешки на лице давно – такое строение.

Скажу, было боязно накануне операции. Поэтому советую перед ней побеседовать с доктором, персоналом клиники, так как именно они меня успокоили.»

АЛЛА, 39 ЛЕТ:

«Мой возраст – 39 лет, и уже есть одутловатость под глазами. Обращалась за блефаропластикой. Ни во время, ни по окончании операции болей не ощущала. После отечность и синева сошли за 3 недели. Но под глазами образовались синеватые круги без припухлостей. Тешу себя надеждой, что это пройдет. Буду вместе с врачом разбираться.»

ИРИНА, 26 ЛЕТ:

«Мне проводили коньюктивальную нижних век под местным обезболиванием. Надоевшие круги под глазами исчезли бесследно, и мое лицо помолодело. В стационаре пробыла несколько часов по окончании процедуры. Примерно 2 недели сходили отеки.

Когда намеревалась отправиться в клинику, мне говорили, что в 26 рановато обращаться к пластическим хирургам, надо хотя бы с 30 начинать. Но я не соглашусь. Если подзапустить процесс, то кожа растянется, и ее трудно подтянуть. Правильнее подстраховаться и сберечь кожный покров.»

ЮЛИЯ, 50 ЛЕТ:

«Мешки под глазами – давняя возрастная проблема. Решалась на операцию долго – не все в порядке со здоровьем. Перепробовала крема, сыворотки, эмульсии, но все осталось по-прежнему, а денег потратила на них, как на 3 операции.
Когда явилась на консультацию, врач встретил улыбкой и рассказал про процедуру с доскональностью. Страхи ушли, операция прошла быстро.

Проснулась в палате в прекрасном настроении. Ничего не болело, и персонал с заботой ко мне относился. Прошло 2 недели, и я рада нормальному результату.»

Мнение эксперта

  • Косметолог
  • Хирург

Ирина Дорофеева

практикующий косметолог

Считаю трансконъюнктивальную блефаропластику намного лучше, чем традиционная операция. Нет никакого повреждения кожи снаружи, гораздо меньше шансов изменить форму глаза через трансконъюнктивальный подход. При правильном выполнении вмешательства риск столкновения с выворотом век или иными последствиями минимальный. Но, все же, в запущенных ситуациях операция может оказаться бессильной. В таком случае стоит обратить внимание на традиционну блефаропластику. Для усовершенствования результата рекомендую дополнить вмешательство инъекционными процедурами, лазерным или кислотным пилингом.

Санас Харирчян

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]