Хочу носить очки, но зрение хорошее: что делать?

Показания к ношению

Врожденные заболевания выявляются на первом осмотре у терапевта, а вот наследственный фактор может спровоцировать развитие близорукости в более позднем возрасте. В обеих ситуациях зрение ухудшается.

Для лучшего зрительного восприятия прописывают очковую коррекцию зрения. Детям нельзя назначать линзы, поскольку они забывают о чистке и правильном уходе. Поэтому в возрасте до 10–12 лет при близорукости назначают очки для дали.

Прямым показанием к ним является любая степень миопии. При первой назначают редко, поскольку она безопасна для глаз и не нуждается в коррекции. При миопии -2 и -3 дптр назначают в таких случаях:

• учеба;
• для просмотра телевизора;
• если пациент длительно находится за рулем.

Если нет нужды рассматривать предметы вдали — снимать. При средней степени близорукости — требуется две пары очков, для близи и дали. Можно купить модель с бифокальными, трифокальными или мультифокальными линзами. Данные изделия заменят две пары очков, носят постоянно.

При близорукости более 6 диоптрий — носить средства коррекции зрения приходится, практически не снимая. Человек не видит ничего дальше своего носа, ему нужны очки для близи и дали.

Помогают ли компьютерные очки защитить глаза

Разобраться в вопросе, действительно ли полезны компьютерные очки для защиты глаз, непросто.

В чем же состоит польза антибликовых очков для компьютера?

Для лиц, которые вынуждены длительное время смотреть на экран, очки полезны и даже необходимы. Без фильтра глаза быстро устанут. К тому же глазная усталость провоцирует:

• возникновение головных болей;
• раздражительность;
• снижение работоспособности.

Качественные линзы имеют свойство поглощать синее излучение и идут на пользу фокусировке, благодаря чему человек лучше воспринимает картинку на экране. Антибликовые свойства сглаживают световые блики и не раздражают глаза.

Но для комфорта глаз одних компьютерных очков недостаточно. Ущерб зрению все равно будет наноситься. Необходимо выполнять простые полезные упражнения для тренировки глазных мышц, соблюдать правила гигиены за компьютером (глаза должны находиться на расстоянии не менее 50 см от монитора, спину следует держать ровно, стул должен соответствовать росту человека). В качестве полезного средства защиты можно использовать глазные капли, снижающие напряжение, вред от мерцания или увлажняющие роговицу.

Рекомендуем к прочтению: Диета и меню при циррозе печени с асцитом

Но каждый человек, использующий очки подобного рода, должен иметь в виду, что ношение аксессуара без перерывов на отдых, гимнастику и прочее на пользу зрению не пойдет. Такой режим, скорее, имеет отрицательные свойства.

Он приводит к снижению зрительной функции. Это происходит из-за того, что линзы значительно смягчают полезную нагрузку на глаза, облегчают фокусировку, и глаз немного отвыкает от нормальных нагрузок. Если польза и есть, то она минимальная, чаще наносится лишь вред.

Подбор очков для дали

К выбору средства коррекции зрения следует подходить ответственно. Перед покупкой обратиться к офтальмологу для проведения диагностики. На приеме врача выясняют оптическую силу, наличие или отсутствие астигматизма.

Офтальмолог выпишет рецепт, поскольку для правильного подбора очков требуется узнать расстояние между зрачками.

Первый шаг — выбор линз. В салоне оптики продавце предложит подходящие изделия, можно приобрести модели с дополнительным покрытием. Антибликовое понадобится водителям, оно устраняет блики. Затемненные очки защищают УФ-излучения.

Второй шаг — выбор оправы. Акцентировать внимание следует на качестве оправы, удобной посадке на переносице. Заушники не должны давить на височную область, вызывать какой-либо дискомфорт или болтаться.

Желательно покупать модели с регулирующимися носоупорами. Такое изделие не будет оказывать давление на переносицу, оставлять красные следы. Носоупоры не должны быть жесткими.

Материал оправы зависит от толщины линзы. Он должен выдержать. Очки для близи можно купить без оправы, если степень нарушения рефракции незначительная и линза тонкая, крепежные винты выдержат.

Готовые очки — не лучший вариант при любом нарушении рефракции. Они изготавливаются по одному стандарту, не учитываются индивидуальные особенности конкретного человека. В них может быть изменена центровка, а смещение фокуса — опасно для зрения.

Взрослые могут себе позволить экспериментировать, выбрать подходящую оправу и сделать глаза выразительней. Для детей важнее, чтобы модель анатомически правильно сидела на лице. Это проблема, особенно для малышей до 4 лет. Оправы выбирать легкие, чтобы не доставляли дискомфорта

Отрицательное влияние компьютера на работу глазного аппарата

Известно, что длительная работа за компьютером влечёт за собой негативные последствия. Это прежде всего связано со зрительным органом. Вот какие симптомы испытывает человек, вынужденный постоянно сидеть за монитором компьютера:

1. Рези в глазах, зуд и чувство присутствия инородного тела.
2. Сухость слизистой.
3. Боль в голове.
4. Слезоточивость.
5. Снижение качества зрения.
6. Боль при повороте глазных яблок.

Почему устают глаза

Все эти неприятные ощущения возникают из-за яркого света, который исходит от монитора. Когда человек долгое время проводит за компьютером с напряжёнными глазами, то их слизистая оболочка плохо увлажняется.

Поэтому человек ощущает сухость и рези в зрительном органе. А электромагнитное излучение от прибора может снизить зрение. Поэтому специалисты офтальмологи советуют приобрести защитные очки во время работы на компьютере.

Правила ношения

Если нарушение рефракции незначительное (-1,00) использовать оптику рекомендуется в исключительных случаях, когда необходимо рассмотреть объект, расположенный далеко.

Правила:

• носить во время урока или просмотра фильма;
• не надевать лишний раз при походе в магазин или на улицу.

При -2,5 и более носить очки следует постоянно. Глаза человека напрягаются, пытаясь рассмотреть удаленный предмет. Излишнее напряжение приводит к спазму аккомодации, появляются головные боли. Поэтому рекомендуется носить очки постоянно при сильно нарушенной рефракции.

Постоянное использование оптики не способствует прогрессированию близорукости. Средства коррекции зрения никак не влияют на ухудшение рефракции. Ухудшаться зрение может лишь в том случае, если оптическая сила линз неверно подобрана или ребенок пренебрегает ношением очков, поскольку боится оскорблений со стороны других детей.

Правила при постоянном ношении:

• не сидеть долго в очках перед телевизором или компьютером;
• не пытаться прочитать мелкий шрифт с афиш или рекламных баннеров без очков;
• выполнять гимнастические упражнения после каждого урока в школе и минимум 3 раза в день взрослым;
• время зрительной работы ограничено 4–5 часами, отдых между каждым часом — не менее 10 минут.

Пользоваться чужими очками или давать поносить свои нельзя. Это приводит к ухудшению зрительного восприятия, поскольку чужая оптика имеет другую оптическую силу. Важно понимать, что при близорукости свыше 6 диоптрий при смене мест с разной освещенностью необходимо соблюдать осторожность.

Надевать очки следует двумя руками, держась за место соединения оправы с дужками. Иначе место соединения быстро разболтается, винтик выкрутится или дужка сломается.

С ГЛАЗУ на ГЛАЗ: здоровый и красивый стиль жизни

Tweet

Главная причина плохого зрения находится во внешних мышцах глаза. Вследствие плохого освещения, неправильного расположения перед монитором телевизора или компьютера и т. п., внешние мышцы напрягаются и заставляют глаз постоянно менять свою форму. Так возникают близорукость либо дальнозоркость.

Это доказал в начале 20 века американский офтальмолог Уильям Бейтс, занимавшийся альтернативным лечением зрения. Зрение может ухудшится также и из-за удара головы или непосредственно травмы глаза, психических расстройств, в результате осложнений после тяжелых болезней.

Многим кажется, уже ничем невозможно вернуть глаза в прежнее состояние, поэтому офтальмологи подбирают пациентам очки.

Очки действительно улучшают видимость, пациент видит окружающие предметы четко и думает, что так он лечит свою болезнь. Но с течением времени ему приходится менять прежние очки на более сильные, чтобы добиться той резкости, которая была при использовании своей первой пары очков. Зрение ухудшается, никакого положительного эффекта не наблюдается.

Для чего же тогда нужны очки, в чем их польза?

Да, они действительно быстро помогают облегчить жизнь, четко и ясно взглянуть на окружающий мир. Но они не должны быть постоянной помощью. При постоянном ношении очков глазные мышцы расслабляются, т. к. получают сигнал от головного мозга, что видимость хорошая. Глаза деформируются еще больше.

Очки очень подойдут в работе, требующей пристального внимания, например, при чтении или рукоделии. Или, например,за рулем. Если у вас плохое зрение, то действительно лучше вести машину в очках, чтобы избежать несчастного случая. Но в другое время дайте глазкам возможность самим исправлять свое положение. Конечно же, вы сами тоже можете помочь им: существует ряд специальных упражнений, не требующих особых усилий для их выполнения. Вы можете делать их в любое свободное время, даже во время рекламы, когда смотрите свой любимый фильм. Также вполне неплохо будет кушать продукты для зрения, которые содержат целый комплекс витаминов, поддерживающих ваши глаза в хорошем состоянии.

Вы спросите: «А почему же тогда так много людей носят очки?»

А почему бы и нет! Ведь для многих это удобно, не нужно тратить деньги на лекарства, тратить свободное время на выполнение упражнений. Как я всегда говорю: у каждого есть свой выбор, как ему решать вопрос со зрением. Однако, редко кто задумывается, что постоянное ношение очков усугубляет процесс ухудшения зрения. Как говорил Гиппократ: «Устрани причину – уйдет и болезнь».

О причинах, почему же люди теряют зрение — в наших следующих статьях.

Эффективно ли ношение очков при близорукости?

Использование очков для улучшения зрения – это самый простой и доступный способ, который не приводит к осложнениям. Подробнее о том, нужно ли их носить, рассказано в этой статье.

Среди недостатков очковой коррекции зрения можно отметить:

• Линза не создает полной оптической системы, поэтому острота зрения не улучшится;
• Изменение поля видимости;
• Эстетика.

Тем не менее, без очков людям с близорукостью очень сложно вести полноценную жизнь, именно поэтому следует уделить внимание правильному подбору очков.

Плюсовые очки при близорукости – нетрадиционный метод лечения близорукости, заключается в назначении очков с меньшими диоптриями. Считается, что такой способ позволяет устранять спазм аккомодации, который и является основной причиной близорукости. По мнению врачей, более слабые очки способны заставить организм самостоятельно бороться с заболеванием.

Очки для компьютера

Компьютерные очки – профилактическое средство для коррекции зрения при работе за компьютером. Предназначены для предотвращения зрительного синдрома, который возникает при долгой работе за компьютером. Обычные очки не защищают глаза от компьютерного излучения, если в них не предусмотрено специальное покрытие. Они могут вызывать раздражение глаз при нахождении перед монитором, так как могут искажать изображение.

Именно поэтому следует выбирать специальные очки для компьютера при близорукости, которые также можно заказать и с диоптриями. При выборе следует учитывать, что для компьютерных линз следует выбирать на 2 диоптрия меньше, чем для повседневных.

Линза для компьютерных очков оснащена интерференционным фильтром, который эффективно поглощает лучи фиолетово-синего спектра и свободно пропускает солнечный свет.

За счет оптических характеристик, эти очки способны снизить нагрузку на глаза.

Солнечные очки

Солнцезащитные очки – предназначены для защиты сетчатки глаза от ожога. Ультрафиолетовое излучение негативно сказывается на состоянии глаз человека. Длительное нахождение на ярком солнце может вызвать различные заболевания, включая деформацию хрусталика, ожогам тканей, снижению зрения.

Офтальмологи настоятельно рекомендуют носить солнцезащитные очки и не только людям с близорукостью, но и всем, кому важно сохранить своё зрение.

При выборе модели, следует учитывать посадку очков, наличие антибликового покрытия, ведь при некачественном светоотражении лучи смогут проникать через линзу, вызывая ожог сетчатки.

Какие очки защитят от солнца?

Научно установлено, что часть ультрафиолета — коротковолновые солнечные лучи типа B является вредным для организма. Их то и должны задерживать правильные очки.

Затемнённый пластик задерживает инфракрасные лучи и часть видимого спектра, хорошо пропускает ультрафиолетовые лучи. Однако здесь не всё так просто, известно, что зрачок глаза увеличивается или уменьшается в зависимости от освещенности. Потому, когда мы одеваем тёмные очки, зрачок сильно расширяется, в результате в глаз попадает большое количество невидимого вредного солнечного излучения. Таким образом, стремясь защитить глаза солнцезащитными очками, мы обрекаем их на ещё больший вред.

Очки должны выполнять защитную роль от ВРЕДНОГО ультрафиолета, к сожалению об этом мало кто говорит, призывая людей не снимать очки всё лето.

Хорошо зарекомендовали себя солнцезащитные очки с янтарными светофильтрами, поглощающими вредные коротковолновые солнечные лучи.

Жёлтые и оранжевые стёкла усиливают контрастность изображения в сумерках, в условиях слабой видимости — тумане, при встречном свете фар автомобилей. Стоят такие очки недёшево, но эффект их значительный. Такие очки рекомендуются людям с нарушением зрения, поскольку бывают с диоптриями.

На качественных солнцезащитных очках должна быть указана (на этикетке) граничная длина волн, задерживаемых линзами, величина должна быть близкой к 400 нм.

По степени защиты очки делятся на 4 группы, в зависимости от конкретной солнечной активности. Чем выше цифры, тем сильнее защита:

0-1 ─ пасмурная погода;

1-2 ─ город в солнечную погоду;

2-3 ─ пляжный отдых;

3-4 ─ горнолыжный курорт.

Какого цвета очки от солнца спасут при плохом зрении?

При выборе цвета линз важно учитывать состояние вашего зрения.

• Так, близоруким людям лучше подойдут коричневые тона,
• Дальнозорким – зеленые.
• Тем, у кого хорошее зрение, можно покупать очки с коричневыми, чёрными и серыми линзами (они примерно одинаково поглощают все цветные лучи).
• Желтые и оранжевые стёкла (окрашенные, не вышеназванные с янтарными фильтрами) обладают слабой фильтрационной способностью, хотя немного усиливают контрастность, – подходят для неяркого солнца.
• А вот синие, розовые или голубые стёкла плохие защитники и чаще всего лишь выступают в роли модного аксессуара.

Совместимы ли контактные линзы и солнцезащитные очки?

Солнцезащитные очки можно носить вместе с линзами, что обеспечит защиту глаз от вредного излучения. Хотя сегодня уже предлагаются линзы с солнцезащитным эффектом, выполняющие функцию «два в одном».

Как выбрать солнцезащитные очки?

Посмотрим, что лучше для глаз: линзы из стекла или пластика?

Стеклянные линзы: плюсы-минусы

• Стекло любое, как уже сказали, не пропускает УФ, потому носить очки с такими линзами постоянно нельзя;
• Стеклянные линзы травмоопасны, тем, при разбивании могут нанести вред глазам и лицу в целом;
• Стёкла достаточно тяжёлые;

Достоинства и недостатки пластиковых очков:

• Они более лёгкие, чем стеклянные;
• Линзы не разбиваются, чаще всего просто трескаются, не нанося вред глазам.
• Пластик меньше царапается при трении о поверхность.
• При особо высоких температурах может деформироваться.
• Пропускают весь солнечный спектр (полезный и вредный). Потому важен качественный пластик с защитным фильтром, а не просто окрашенный.

Итак, при выборе солнцезащитных очков, каждый сам выбирает вариант линз. Сегодня очень популярны очки из современного пластика, со специальным блокирующим покрытием, задерживающим вредные солнечные лучи.

Лучше купить очки в специализированных магазинах, салонах оптики, и желательно с сертификатом качества. Избегайте подделок!

И в целом не столь важно, из чего сделаны ваши очки, сколько стоят, они должны быть правильными: защищать глаза от вредного спектра солнечного излучения, пропускать полезный ультрафиолет, не нанося вреда здоровью и быть вам удобными!
Поделиться с друзьями: