В чем «секрет» стереокартинок и как они влияют на зрение?

Стереокартинки для глаз

Зрение человека, если оно идеально, является бинокулярным, это значит, что человек может разглядеть на плоской картинке объёмное изображение. Для того, чтобы натренировать такую способность видеть объёмное в плоском, нужно использовать стереокартинки, в этих картинках зашифрованы объёмные, то есть трёхмерные изображения. Учёные утверждают, что не все люди могут увидеть изображения на стереокартинках, это способны сделать 90% жителей планеты.

Нередко стереокартинки используются не только для тренировки необычной способности человеческого зрения. Глаза человека часто устают, например, от долгого чтения, работы за компьютером или же просмотра телевизора. Различные заболевания глаз и расстройства зрения появляются именно от усталости глаз Для того, чтобы помочь расслабиться глазам, нужно использовать стереокартинки. Кроме того, при помощи стереокартинок можно немного улучшить зрение при дальнозоркости или близорукости.

Что такое стереокартинки

Стереокартинки для глаз представляют собой совокупность одинаковых рисунков или точек, геометрических фигур или узоров, шифрующих трёхмерную картинку. При этом используется задний фон. Для того, чтобы понять, что изображено на стереорисунке, нужно напрячь зрение, посмотреть на изображение вблизи или издалека. Картинки разделяются на простые для новичков и сложные для опытных людей.

Есть стереокартинки, которые состоят не из изображений или геометрических фигур, а из специальных мелких рисунков, которые человеческий мозг при помощи зрения может объединить в единое изображение.

Стереокартинки были изобретены в России. Первые эксперименты с подобными изображениями начали проводиться ещё в 19 веке фотографом Иваном Александровским. Фотограф решил наложить несколько фотографий одного и того же объекта, сделанных с разных ракурсов. Таким образом, можно было увидеть объёмное изображение объекта. Этот принцип и лёг в основу создания современных стереокартинок. Первые стереокартинки, похожи на современные, были разработаны в 1979 году, однако их создали уже за пределами России учёные Маурин Кларк и Кристофем Тайлер. На этой картинке был зашифрован объёмный объект при помощи разноцветных точек, которые были нанесены на экран примитивного компьютера.

Один глаз человека видит одно изображение, а другой — другое, в результате мозг объединяет эти изображения в единое. На этом и основывается принцип работы стереокартинок. На таких трёхмерных изображениях содержится два слоя, каждый глаз видит по одному слою, если расфокусировать зрение и расслабить глаза. После этого работа остаётся за мозгом, ему нужно объединить две картинки воедино.

Стереокартинки являются неплохим развлечением, при этом они помогают расслабить, а иногда и улучшить зрение. Глаза постоянно утомляются, поэтому стереокартинки просто необходимо рассматривать каждый день, чтобы зрение не ухудшалось.

История появления стереограмм и стереокартинок.

Художники с давних времён стремились изобразить объёмное изображение в своих работах, так например появились статуи из камня, фигурки из дерева, но художникам хотелось что-то большее, чем просто перспектива, тени и другие приёмы для создания ощущения объёма пространства на картине.

Сегодня изображения генерируемые компьютером с использованием вышеупомянутых способов, имеют практически фотографическое качество. Но есть есть и другая группа так называемых признаков, по которыми мозг человека определяет расстояние до объекта.

К этим признакам расстояния относятся:

Эффект бинокулярного зрения (binocular disparity) — человек видит немного разные изображения с помощью двух глаз и получается объёмный образ.
Аккомодация
(accommodation), то есть сила мускульного напряжения для настройки хрусталика глаза при фокусировании взгляда на объекте в пространстве.
Конвергенция
(convergence) — изменение угла сведения глаз при движении объекта к наблюдателю и обратно.

Так при взгляде на плоскую картину простые первые способы определения глубины конфликтуют с выше указанными и поэтому изображение не выглядит по-настоящему трехмерным. Стереография

(stereography), или
стереографика
(stereographics), как раз занимается решением этой проблемы и заставляет изображенные на плоской поверхности объекты выглядеть трехмерными и объёмными.

Кто изобрёл стереограммы?

Сэр Чарльз Уитстон

(англ. Sir Charles Wheatstone; 1802—1875) — английский физик, автор многих изобретений в том числе изобрел
стереоскоп — аппарат для просмотра трёхмерных изображений.
В стереоскопе вместо нарисованных от руки картинок (как было ещё во времена Евклида) стали использоваться фотографии

(фотография была изобретена в 1839 году). Получаемые стереоизображения и стереограммы приобрели реалистичность, четкость и глубину и оказались так популярны, что было налажено их коммерческое производство, а в 1850 году было основано Лондонское общество стереографии (London Stereoscopic Society).

В современном мире стереографии

получило новый импульс, т.к. появились новые инструменты — компьютеры. Так например появились
голографические мониторы
,
многоплоскостные мониторы
(multi planar display), и, наконец,
стереопары
(stereo pair) — современные шлемы виртуальной реальности.

Как происходит иллюзия объёмного изображения на стереоизображении и стереограмме?

Примерно 15% вообще не способны рассмотреть объемное изображение на стереопаре.

Каждый глаз человека видит отдельную картинку, а наш мозг соединяет эти изображения для левого и правого полушария — в результате чего мы видим объёмную картину в мозгу. Чередование изображения для картинки может осуществляться как на самом изображении(мониторе) так и с помощью специальных поляризационных очков.

Также есть всеми нами любимые Single Image Random Dot Stereogram, SIRDS, или RDS или автостереограммы, для которых не нужны специальные устройства — только компьютер.

История стереограмм

Исследователь Бела Юлеш (Béla Julesz) в 1959 году обнаружила, что человеческий мозг может воспринимать глубину на стереопаре, которая была создана при помощи случайных точек, т.е. видеть объёмное изображение.

Подсказками стали обои, а именно эффект, который создают обои своим одинаковым и повторяющимся рисунком.

Как увидеть стереокартинку и стереограмму?

Если развести глаза так, чтобы смотреть не на поверхность, а за нее, так, что глаза будут смотреть одновременно не на один и тот же образец, а на соседние, то мозг оказывается «обманутым», думая, что глаза все еще смотрят в одно и то же место, и смотрящему кажется, что видимое изображение находится несколько дальше реальной плоскости поверхности.

Вначале на картинках использовали разноцветные точки, а со временем стали использовать и случайные повторяющиеся изображения.

Польза стереокартинок

Для расслабления мышц глаз нужно менять режим работы глаз, это можно сделать только при помощи стереокартинок. При рассматривании картинок мышца, которая отвечает за работу хрусталика глаза, сначала на мгновение сильно напрягается, но после этого сразу же начинает расслабляться, в результате чего достигает максимальной точки расслабления. Особенно необходимы стереокартинки после долгой работы за компьютером, так как при этом сильно портится зрение. Когда глаза долгое время смотрят на монитор компьютера, именно та мышца, которая отвечает за хрустали, подвергается сильнейшему перенапряжению. Чтобы расслабить эту мышцу, можно посмотреть вдаль, но стереокартинки в данном случае куда более эффективны.

Зачастую польза стереокартинок или стереограмм заключается в том, что они помогают не только расслабить мышцы глаза, но и улучшают зрение или останавливают процесс его ухудшения. Особенно людям с близорукостью стоит использовать эти картинки для улучшения зрения. При близорукости мышца хрусталика постоянно перенапряжена, поэтому хрусталик становится слишком выпуклым, в результате чего человек не может сфокусировать своё зрение на объектах, расположенных вдали. Стереорисунки помогут сделать хрусталик менее выпуклым. Так как мышцы характеризуются наличием памяти, то мышца хрусталика позволит немного разгладить его и, как следствие, близорукость станет менее выраженной. Однако не всегда удаётся достичь таких результатов, но всё же остановить процесс ухудшения зрения — вполне реально.

Даже офтальмологи утверждают, что стереокартинки очень эффективны для улучшения зрения или хотя бы для тренировки глазных мышц. Кроме того, улучшается циркуляция крови в глазных яблоках, а также улучшается способность зрения фокусироваться на объектах разной дальности.

Показания

Техника подходить как для лечения, так и для профилактики.
Зрительные функции снижаются практически у каждого человека, поскольку большинство людей пользуется компьютерами, планшетами и т. п. Пока зрение в норме, полезно для тренировки глаз разглядывать стереокартинки для начинающих, тем самым делая упражнения для органов зрения. Обязательно рекомендуется проводить такое лечение и зарядки для глаз людям, которые страдают от следующих офтальмологических заболеваний:

близорукость;
старческая преосбия;
косоглазие;
астигматизм;
дальнозоркость.

Польза стереограмм

Лучшие лечебные стереопары и стереокартинки для глаз полезны не только для больных людей, но и для здоровых. Они оказывают благоприятное влияние на здоровье тех лиц, чья профессия связана с интенсивно движущимся оборудованием — сложными механизмами на заводах и фабриках. Регулярная стереоскопическая зарядка для глаз необходима водителям, хирургам, спортсменам, поскольку их органы зрения пребывают в постоянном напряжении. Стереоизображения помогают лучше ориентироваться в условиях тумана, темноты.

С ослабления мышц начинается множество патологий.

Зрение падает вследствие разных причин. Ослабление мышц глаза — одна из них. С их помощью вращаются глазные яблоки и осуществляется фокусировка. Если они ослабевают, их нужно тренировать. При тренировке глазных мышц улучшается циркуляция крови. При рассмотрении стереоскопических рисунков повышается нагрузка на нервную систему, что способствует улучшению проводимости нервных волокон и функций клеток мозга. Это значительная польза для восстановления зрения. Просмотр стереокартинок не только нужен для улучшения зрения, но и для повышения настроения. Разгаданные простые или движущиеся изображения приводят в восторг.

Как правильно смотреть стереокартинки

Правильно смотреть на стереокартинки можно тремя способами: фокусировка издалека, постоянное отдаление и приближение стереорисунка, а также фокусировка на изображении с ближнего расстояния. Нужно рассмотреть подробно каждый из способов.

Первый способ

— фокусировка на изображении издалека, то есть нужно разместить стереокартинку на расстоянии не менее 25 сантиметров от глаз. После этого нужно посмотреть в самый центр изображения, при этом взгляд должен фокусироваться на одной центральной точке. Далее следует попытаться расслабить глаза. Как только глаза расслабятся, начнётся работа мозга, при которой изображение будет собираться воедино. После этого обычно смотрящий сразу понимает, что зашифровано на стереокартинке. Новичка следует начать работу со стереокартинками именно с этого способа, так как он считается самым простым и быстрым.

Второй способ

— постепенное приближение и отдаление картинки. Для начала картинку располагают на расстоянии примерно в 30 сантиметров от глаз. При этом глаза фокусируются в центре картинки. После этого картинку начинают медленно приближать до того момента, пока изображение не приблизится к лицу почти вплотную. Тогда изображение нужно держать пред глазами, пока зрение не сфокусируется на центральной точке картинки. Далее картинку нужно постепенно отдалять от глаз, чтобы зрение начало постепенно расслабляться. Когда зрение полностью расфокусируется, смотрящий точно поймёт, что за картинка была зашифрована на изображении. Этот способ тоже вполне подойдёт для новичков, но всё же он немного сложнее первого.

Третий способ

— фокусировка на изображении с близкого расстояния. Этот метод самый сложный, поэтому для новичков он не подойдёт. Изображение располагается на расстоянии не более 7 сантиметров от глаз. Надо сфокусировать зрение на изображении, а потом расслабить глаза, это должно произойти не при движении картинки, а только при помощи работы глазных мышц. Те, кто пользуются этим способом, утверждают, что трёхмерное изображение получается более чётким и понятным, чем при использовании двух других способов. Для того, чтобы суметь самостоятельно расфокусировать зрение, нужна определённая тренировка глаз.

Для того, чтобы облегчить смотрящим задачу, художники делают две контрольные точки на изображении, на которых и можно сначала сфокусировать зрение. Иногда на стереокартинке есть только одна такая точка. Изображения можно рассматривать не только с листа бумаги, но и с монитора компьютера. Однако лучше всего рассматривать их всё-таки с бумаги, так как при этом глаза подвергаются меньшему напряжению. При этом лист можно спокойно отдалять от себя, сделать так с монитором компьютера будет гораздо сложнее.

Как смотреть, чтобы увидеть?

У некоторых людей не получается увидеть на стереорисунке объемное изображение. Чаще всего это связано с тем, что они смотрят «неправильно», пытаются сосредоточиться на пестром фоне и разглядеть в нем некий 3D-объект. Рассматривать изображение нужно следующим образом. Приблизьте рисунок максимально близко к лицу и смотрите как бы сквозь него: точка фокусировки должна быть за картинкой, а узор должен казаться размытым, нечетким. Медленно отодвигайте от себя рисунок, продолжая смотреть как бы за него. Если Вы все сделали правильно, то постепенно от листа «отделится» трехмерная картинка, которую Вы без труда сможете рассмотреть — стереоэффект достигнут. Если не получилось с первого раза — это не проблема. Просто повторите упражнение несколько раз, пока не добьетесь нужного результата.

Команда MagazinLinz.ru

Стереокартинки для улучшения зрения

Человеческий глаз имеет свойство уставать. Особенно часто это происходит после долгой работы за компьютером, просмотра телевизора в течение длительного времени. Нередко излишнее напряжение в глазах приводит к различным расстройствам зрения: близорукости, дальнозоркости. Для восстановления тонуса глазного яблока, а также для нормализации функционирования зрения при его нарушении существует множество упражнений. Одно из них – стереокартинки для улучшения зрения. Этот метод не только один из самых доступных, он ещё и достаточно интересен.

Как тренировать объемное зрение?

Для тренировки стереоскопического зрения полезно выполнять следующие упражнения:

Поднести изображение максимально близко к глазам и дождаться самопроизвольной расфокусировки взгляда. Затем начать медленно отодвигать от себя стереокартинку, пока не увидите трехмерный объект.
Второе упражнение может показаться слишком сложным новичкам, но освоить его — под силу каждому. Основная задача — во время разглядывания стереорисунка попытаться каждым глазом смотреть на различные объекты.

Несмотря на плюсы, разглядывание стереоскопических картинок в течение длительного времени может вызвать пересыхание слизистой и дискомфорт в глазах. Чтобы этого не произошло, специалисты советуют во время занятий с подобными оптическими ребусами регулярно моргать, увлажняя поверхность глаза.

Для здоровья глаз лучше всего рассматривать стереокартинки с бумаги, а не с монитора компьютера. Поэтому врачи рекомендуют распечатать соответствующие изображения или купить специальную книгу, в которой представлена подборка подобных оптических головоломок.

Для чего нужны

Стереокартинки – это совокупность точек, различных узоров, геометрических фигур и заднего фона, с помощью которых зашифровано трёхмерное изображение. Чтобы его увидеть, нужно сфокусировать на такой картинке взгляд, а затем расслабить его. После этого перед взором человека предстаёт 3D-рисунок.

Иногда стереокартинки состоят не из геометрических фигур, а из других мелких изображений, которые человеческий мозг может скомпилировать в единое целое.

Родом стереокартинки из России. Первые эксперименты со стереоскопическим изображением начал проводить российский фотограф Иван Александровский в середине XIX века. Она накладывал несколько фотографий, сделанных с разных ракурсов, друг на друга, что давало возможность видеть объёмное изображение. Конечно, Александровский не создавал тех стереокартинок, о которых мы говорим, но принцип, положенный в их основу, был открыт именно им. А подобные изображения в современном виде появились в 1979 году. Их создателями стали Кристофер Тайлер и Маурин Кларк, зашифровавшие трёхмерный объект с помощью большого количества разноцветных точек, набранных ими на компьютере «Эпл-2».

Принцип работы стереокартинок заключается в том, что если один глаз получает одно изображение, а другой – другое, мозг способен их объединить в единое целое. На трёхмерных картинках содержится как раз два слоя изображений, которые при расслаблении глазных мышц и расфокусировке зрения поступают в каждый глаз по отдельности, а затем обрабатываются мозгом. Именно поэтому человек, рассматривающий стереокартинку, в конце процесса начинает видеть 3D-рисунок.

Подобные картинки – не только прекрасное развлечение, но и довольно полезное для зрения занятие. Чтобы понять, зачем нужны стереокартинки и каким образом они могут оказывать благотворное влияние на зрение, сначала нужно разобраться, а от чего, собственно, утомляются глаза, и как происходит возникновение нарушений, связанных с этим.

Польза стереокартинок для зрения

Для того, чтобы снять напряжение с глаз, нужно изменить «режим работы» глазных мышц. Это как раз и позволяют сделать стереокартинки. Когда человек разглядывает такую картинку, цилиарная мышца, контролирующая хрусталик, сначала напрягается, а через несколько секунд достигает максимального расслабления. Это особенно важно после долгой работы за монитором компьютера, когда эта мышца перенапрягается. Обычно расслабление цилиарной мышцы происходит также, когда человек смотрит вдаль. Однако оно менее выражено, чем при рассматривании стереокартинок.

Подобным образом можно не только снять напряжение с глаз, но и добиться положительных изменений в случае ухудшения зрения. Особенно хорошо показывают себя стереокартинки при близорукости. Ведь она не что иное, как постоянное перенапряжение цилиарной мышцы, которое делает хрусталик более выпуклым и неспособным фокусироваться на расположенных вдали объектах. Трёхмерные картинки помогают достичь релаксации мышцы и «разгладить» хрусталик. Поскольку для мышечных волокон характерна так называемая «память», с помощью стереокартинок можно несколько уменьшить близорукость. В некоторых случаях достичь столь высоких результатов не удаётся, однако получается остановить дальнейшее ухудшение зрения благодаря таким тренировкам.

Эффективность стереокартинок для улучшения зрения – это не пустые слова. Её признают даже профессиональные врачи-офтальмологи. Они отмечают, что разглядывание таких изображений не только тренирует глазные мышцы, но также улучшает циркуляцию крови внутри глазного яблока и способствует выработке умения хорошо фокусировать зрение на различных предметах.

Как правильно смотреть

Существует три основных способа разглядывать стереокартинки:

взгляд на стереокартинку издалека;
приближение и отдаление картинки;
фокусировка глаз с близкого расстояния.

Давайте поговорим о каждом из них подробнее.

Взгляд издалека

Способ заключается в том, чтобы разместить картинку на расстоянии не меньше двадцати сантиметров от глаз, сфокусировать взгляд в её центре, а затем расслабить глаза. После такого расслабления обычно сразу удается увидеть зашифрованное изображение. Эта методика отлично подойдёт новичкам, которые только начинают знакомиться со стереокартинками, поскольку она наиболее проста.

Приближение картинки

Во время использования этого способа картинку размещают на расстоянии двадцати-тридцати сантиметров от глаз, очень медленно приближают её, а затем задерживают совсем близко от лица, пока зрение полностью не сфокусируется в центре изображения. После этого картинку начинают медленно отводить назад до полного расслабления глаз. Когда глаза расслабятся и зрение расфокусируется, можно увидеть трёхмерное изображение, которое закодировал на картинке художник.

Способ несколько сложнее первого, но всё равно лёгок в освоении, поэтому тоже годится для использования новичками.

Фокусировка с близкого расстояния

Это – наиболее сложный метод. Заключается он в том, что картинку размещают на расстоянии примерно семи-десяти сантиметров от глаз и фокусируют, а затем расслабляют глаза исключительно усилием глазных мышц. Приверженцы такого способа отмечают, что с его помощью можно получить более чёткое и ясное 3D-изображение. Однако у новичка воспользоваться им, скорее всего, не получится – методика требует определённой натренированности глаз.

Для облегчения рассматривания стереокартинок на многих из них имеются вспомогательные точки (обычно их две), на которых сперва нужно сосредоточить взгляд. Картинки можно разглядывать как с бумаги, так и с монитора компьютера. Однако рассматривание с бумаги всё же предпочтительнее: во время него исключено напряжение глаз. Кроме того, лист бумаги можно удобно приближать и отдалять от лица, что позволяет лучше сфокусироваться на изображении. С монитором такое проделать вряд ли получиться.

Как смотреть картинку с 3D эффектом

Чтобы увидеть стереокартинку полностью, и с 3D эффектом, требуется взять картинку, максимально приблизить её к лицу. Пусть рисунок соприкоснётся с носом. Напрягите зрение, затем очень медленно и постепенно отдалите картинку на расстояние 20 сантиметров, при этом глаза требуется расслабить. Руки держите прямо, ровно, чтобы рисунок был напротив глаз, не смещая его. Провидя несколько раз данную процедуру, можно увидеть и сам рисунок, изображённый на картинке, и просмотреть 3D эффект.

Стереокартинки для улучшения зрения с ответами

Стереокартинки можно разделить на три категории.

Лёгкие для новичков. Их отличительная особенность – лёгкость получения зашифрованного изображения. Лучше всего они подойдут новичкам, которые только начинают знакомиться со стереокартинками.
Сложные для профессионалов. Чтобы увидеть трёхмерный объект на таких картинках, нужно иметь определённый опыт в их разглядывании. Неофит может и вовсе ничего не увидеть на них: перед его глазами останется лишь хитросплетение разных узоров.
Движущиеся. Это – анимированные стереокартинки, на которых всё изображение или его часть движется. Они бывают самой разной сложности – от самых простых, для новичков, до сложных, для людей с опытом.

Движущиеся стереокартинки

Ответ: Перекатывающийся колобок

Ответ: Идущие часы

Движущиеся стереокартинки для глаз представляют собой анимированные картинки. Только суть в том, что этой самой анимации на первый взгляд не видно, то есть задача смотрящего заключается в том, чтобы увидеть эту анимацию. Не всё, что есть на картинке, движется, только лишь какой-то отдельный элемент, например, человеку нужно разглядеть, как идёт дождь или падает звезда. Анимированные стереокартинки подразделяются на простые и сложные. На простых картинках анимации рассмотреть очень просто, а вот сложные анимированные стереокартинки далеко не всем под силу.

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

вязание-ирландское кружево (259)
узоры,элементы, мотивы ирландского кружева. (64)
анимашки (3)
аромотерапия (8)
биографии исторических личностей (15)
жизнь интересных людей (12)
бисероплетение (268)
великий и могучий -русский язык (66)
виртуальное путешествие (50)
витражи (21)
вышивка (4672)
барджелло (19)
блэкворк (28)
вышивка бисером (8)
вышивка в технике гольбейн (2)
вышивка гладью (8)
вышивка на пластиковой канве (1)
гобеленовая вышивка (1)
петельное кружево, кружева иголкой (2)
советы по технике вышивки (64)
хардангер (10)
вязание — техника японского вязания (3)
вязание в технике фриформ (15)
вязание для дома (471)
вязание крючком (3331)
вязание — румынское кружево (7)
вязание бисером (4)
ленточное кружево (8)
мотивы и кайма крючком (637)
тунисское вязание (44)
уроки вязания крючком (778)
филейное вязание (48)
ШАЛИ (21)
шарфы,шапки (21)
вязание мехом (18)
вязание на вилке (19)
вязание спицами (2030)
жаккард (79)
Уроки вязания спицами, узоры спицами (725)
шапки,шарфы,шали (80)
вязанные игрушки (236)
вязаные сумки (0)
гадания (30)
декупаж (126)
дела домашние (272)
делаем тело (295)
для души (8)
для женщин (2)
домашнее видео (195)
Домашние животные (23)
домашняя магия (103)
духовные практики (38)
женские заморочки (5)
Живопись, иллюстрации (69)
ЖКХ — новости (14)
журналы по рукоделию (83)
Задаем вопрос и получаем ответ (1)
запретные темы истории (82)
звуки природы (17)
здоровье (1200)
лечебная гимнастика (223)
народная медицина, траволечение (131)
рефлексотерапия,массаж (183)
игры (30)
интересное (193)
интерьер (90)
исцеляющие мантры (34)
музыка для релаксации (27)
йога (53)
календарь (1)
калькулятор (1)
квиллинг (136)
книги (59)
комнатные цветы и уход за ними (63)
компьютерные подсказки (107)
консервирование (297)
косметика (511)
красота и здоровье (165)
кулинария (1866)
блюда из рыбы (6)
выпечка (819)
выпечка бездрожжевогохлеба (12)
десерты (46)
мясные блюда (89)
овощные блюда (24)
полезности для кухни (85)
приправы (8)
соусы (37)
лепка из соленого теста (55)
лунный календарь (1)
мандалы (24)
мир вокруг нас (1)
молитва (14)
мудры (14)
музыка (121)
мыловарение (27)
мысли мудрые и не очень (63)
нетканый гобелен (10)
нетрадиционная медицина (103)
новогоднее (268)
нукинг (1)
нумерология (34)
обереги (1)
первая медицинская помощь (2)
переводчик сайтов по вязанию (4)
плетение из газет или лозы (117)
полезное и нужное (26)
православные даты (1)
приметы (12)
природные лекарства (152)
прогнозы на будущее (6)
психология (165)
пэчворк (1)
работа над ошибками (2)
работа над собой (9)
радиоспектакль,аудиокниги (562)
разное (5)
Разные полезные вещи (7)
резьба по дереву (9)
ремонт (71)
рецепты для микроволновки (38)
рисование (134)
цифровая графика (1)
Россия, события в стране,политика (215)
политика в мире (14)
рукоделие (814)
(2)
мастер классы по рукоделию (20)
МАКРАМЕ (14)
пергамано (1)
работа с бумагой — скрапбукинг,оригами,коробки,упа (44)
работа с кожей (3)
реставрация мебели (48)
Украшения своими руками (14)
холодный фарфор,полимерная глина (34)
шкатулочки (4)
руны (97)
руны (1)
свойства камней (5)
Секреты жизни (28)
симорон (40)
сказка на ночь (1)
ссылки на нужные сайты (37)
стереокартинки (11)
стихи (38)
талисманы обереги (15)
театр на экране (65)
темари-японская вышивка (27)
технологии,секреты,рецепты (1)
точечная роспись (139)
трафареты,шаблоны (292)
тренировка памяти (12)
проблемы мозга (2)
Украина (165)
Уроки английского языка (4)
Уроки итальянского языка (2)
фотографии (78)
фотографируем правильно (4)
Фотошоп (1)
фриформ (1)
хиромантия (3)
хочется побывать, посмотреть. (32)
Цигун (12)
шитье (501)
журналы мод (9)
меховые изделия (2)
технология пошива,приспособления для шитья,полезны (44)
шьем мягкие игрушки (33)
эзотерика (54)
энциклопедия, информация о странах мира (1)
юмор в картинках (61)
Юридические консультации (15)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Трансляции

—Статистика

Движущиеся стереокартинки для улучшения зрения и пользы для мозга

Среда, 16 Октября 2021 г. 05:38 + в цитатник

Движущиеся стереокартинки для улучшения зрения и пользы для мозга

Уважаемые читатели, сегодня мы подготовили для Вас движущиеся стереокартинки.

Они ни меньше, ни больше способствуют развитию нейронов мозга.

Ну а для зрения — это вообще ничем незаменимый эффект. Особенно они полезны людям, подолгу проводящим время возле экрана монитора.

Офтальмологи считают что разглядывание стереокартинок, приносит несомненную пользу для зрения человека.

1. Улучшается аккомодация глаз, поскольку сосредоточивание взгляда на определённом предмете сперва напрягает, а в последствии расслабляет глазные мышцы. Такие действия положительно сказываются на окуломоторных функциях глаз и качество зрения значительно увеличивается, оно становится более чётким.

2. Улучшается циркуляцию крови, за счет поочередного сжатия и расслабления прямых и поперечных мышц глаз. Усиление кровотока позволяет обезопасить глаза от повышенного или пониженного глазного давления. Сбои глазного давления являются одним из первый признаков и стимуляторов ухудшения зрения.

3. Формируется навык внимательного зрения и концентрации. Разглядывание стереокартинок требует нестандартного и долгого удержания фокуса внимания, это тренирует мозговую активность и навык сосредоточения. От уровня и качества внимательного зрения зависит качество воспринимаемой реальности и скорости реакций мозга на изменения.

4. Формируется навык стереоскопического зрения, что используется экстрасенсами в наблюдении и диагностике ауры.

ВНИМАНИЕ: Главное, при рассмотрении картинок регулярно моргать, поскольку осушение роговицы лаза, может ухудшить зрение, сделать глаза красными, вызывать боль и давление в глазной полости. А моргая, вы раздражаете слезоточивые каналы, соответственно выделяется слеза, увлажняющая глаз. Так вы сможете и лучше рассмотреть картинку, и привести глаза в норму.

Что такое стереограммы и как с их помощью можно тренировать зрение?

Человеческое зрение в норме является бинокулярным, что дает ему уникальную особенность — в плоском изображении видеть объемную картинку. Для тренировки такой способности и просто для развлечения можно использовать стереокартинки, в которых «спрятаны» трехмерные изображения.

Стереокартинки, которые иначе называют стереограммами, представляют собой плоские картинки с повторяющимися узорами, в которых при определенной фокусировке зрения можно рассмотреть объемное изображение.

В чем «секрет» стереорисунков?

Стереоэффект базируется на бинокулярности нашего зрения.

Мы воспринимаем окружающий мир двумя глазами. При этом правый и левый глаз видят одну и ту же картинку с разных ракурсов. Обрабатывая поступившую от зрительных органов визуальную информацию, головной мозг соединяет два плоских изображения в одно объемное.

Такой же эффект лежит в основе создания стереокартинок. Если вглядеться в узоры подобных рисунков, то можно увидеть, что за кажущимся визуальным хаосом скрывается набор повторяющихся, почти одинаковых элементов. Обрабатывая зрительную информацию, мозг некорректно соединяет углы, под которыми мы рассматриваем изображение, и точки падения взгляда. Самообман мозга приводит к обману зрения, поэтому мы видим трехмерную картинку в наборе плоских фрагментов.

На чем основан эффект стереоизображений?

Человек с нормальным бинокулярным зрением воспринимает визуальную информацию об окружающем мире двумя глазами параллельно. Каждый глаз «фотографирует» собственную картинку, а затем головной мозг сливает оба изображения в одно, поэтому мы видим окружающие объекты в трехмерном формате. Эффект стереокартинок основан на самообмане нашего мозга. Когда мы смотрим на изображения идентичных плоских фигур, повторяющихся с определенной частотой, мозг начинает совмещать их под разными углами, принимая за один и тот же объект. В результате мы видим объемную картинку, которой по факту не существует.

Для чего нужны стереокартинки?

Раньше стереоскопические рисунки публиковались в журналах, на обложках школьных тетрадей, их можно было приобрести отдельным книжным изданием. Сегодня, помимо печатных вариантов стереограмм, есть большой выбор онлайн-картинок, которые можно разглядывать с компьютера.

Для многих людей попытка увидеть в стереоскопических изображениях объемную фигуру не более чем развлечение, но, оказывается, подобные картинки могут иметь и практическое значение. По мнению врачей и психологов, просмотр стереограмм положительно влияет на зрение, способствует улучшению интеллекта и познавательных способностей.

Что собой представляют?

Стереокартинка — это одна картинка, которая разбита на две части — правую и левую. Каждую из частей должен увидеть один глаз. Чтобы разглядеть стереорисунок, нужно его отодвинуть на 50 см, расслабить взгляд и посмотреть через изображение, будто оно прозрачное или отсутствует. Вначале глазам сложно с этим справиться, и они будут неосознанно смотреть на картинку.

Через некоторое время — от нескольких секунд до 1—2 минут открывается «третий глаз» — должен появиться объемный рисунок. Позже это будет легче получаться, и картины будут четче. При просмотре стереограмм нельзя напрягать глаза. Стереорисунки бывают детские и для взрослых, для развлечения, лечения органов зрения. Картинка со стерео-эффектом может быть самая простая и сложная — анамированная.

Польза стереокартинок для интеллекта и зрения

Врачи-офтальмологи рекомендуют применять стереокартинки для улучшения зрения, в частности тренировки аппарата аккомодации, снятия напряжения с глаз, развития бинокулярных функций зрительной системы. Регулярный просмотр стереоскопических рисунков по несколько минут в день позволяет добиться нескольких положительных эффектов:

улучшает четкость зрения;
способствует правильной работе аппарата аккомодации, отвечающего за фокусировку глаз на разных расстояниях;
за счет активации кровообращения улучшает питание зрительных органов и способствует нормализации давления в глазах;
улучшает навыки бинокулярного зрения, способствует лучшему восприятию глубины, пространства, формы объектов;
снимает напряжение с глазных мышц, избавляет от усталости глаз.

Несмотря на пользу стереограмм, их просмотр не избавит от прогрессирующей близорукости и других проблем со зрением. Поэтому при снижении остроты зрения, нарушениях бинокулярности и других симптомах первым делом обратитесь за консультацией к офтальмологу.

Специалисты утверждают, что разглядывание стереокартинок является хорошей тренировкой не только для зрения, но и для интеллекта, познавательных способностей. Необходимость особым образом фокусировать взгляд и удерживать фокус внимания продолжительное время развивает сосредоточенность, умение концентрироваться, стимулирует мозговую активность, увеличивает скорость мозговых реакций.

Возможен ли вред зрению от просмотра стереокартинок?

Польза разглядывания стереограмм очевидна, но многие люди до сих пор считают, что «волшебные картинки» могут нанести вред глазам и зрению. В основе этого мнения лежит несколько факторов. С одной стороны, после просмотра картинок у новичков может возникнуть дискомфорт, сухость, болезненные ощущения в глазах. Такое состояние не является патологическим и не свидетельствует о том, что стереограммы вредны для глаз. Дискомфорт может возникать из-за непривычной для глазных мышц нагрузки и редкого моргания. Чтобы избежать сухости глаз и неприятных ощущений, следует заниматься по стереокартинкам не дольше нескольких минут и между просмотрами часто моргать, смачивая таким образом поверхность глазного яблока. Мышцы глаз при регулярных тренировках быстро адаптируются к новым условиям фокусировки взгляда, и дискомфорт проходит сам собой.

С другой стороны, вред стереокартинок для глаз может быть связан с использованием экрана компьютера или телевизора для их просмотра. Но поскольку тренировка глаз обычно занимает не больше 10 минут, за такое короткое существенного вреда зрению не будет. Чтобы полностью исключить риски, можно распечатывать изображения на принтере.

Как использовать?

Глаз должен быть сфокусированный, но не напряженный.
Чтобы увидеть, что спрятано за основным фоном, взгляд фокусируют на точке, которую нужно вообразить за рисунком — смотреть сквозь него. Для облегчения задачи сначала можно посмотреть вдаль выше монитора, придумать там точку и сконцентрироваться на ней. Затем, не двигая глазами и не моргая, медленно опустить голову так, чтобы взгляд был направлен за экран, но через картинку со стерео-эффектом.

Есть еще один способ рассмотреть, что изображено на стереокартинке. Сначала нужно приставить к монитору лицо и расфокусировать зрение. Затем медленно, не моргая, отодвинуться на расстояние полувытянутой руки. Глаза должны находиться в состоянии расслабления, напрягать их не нужно, расфокусировка зрения сохраняется. Можно водить глазами по кругу, будто рассматривая картинку, но не следует фокусироваться на ней. При этом двигать нужно только глазами, голова неподвижна.

Через какой-то момент должны появиться границы предмета, важно это уловить. Проявятся очертания фигуры, которую можно видеть только силуэтом. Чем стереоизображения больше, тем легче разглядывать, что за ними спрятано. Поэтому для начала, чтобы восстановить зрение, легче рассматривать самые большие рисунки. Когда принцип понятен, приступают к небольшим стереокартинкам.

Для начинающих

Начинать рекомендовано из самых простых распечатанных стереокартинок.
Для новичков или детей лучше начинать тренировки со стереоизображениями, которые в цвете отпечатаны на принтере, а не рассматривать изображения на мерцающем экране. Стереокартинки для детей бывают с подсказками. Стереограммы для начинающих разгадывают по такому порядку:

Расположить рисунок перед носом. Будет видна нечеткая размытая картинка, так как расположение фокусировки окажется позади.
Глаза смотрят вдаль, сквозь картинку.
Затем медленно отводить стереорисунок вдаль. Смотреть нужно за картинку, а не на нее.
Приблизительно на расстоянии 50 см рисунок начнет будто оживать.
Следует смотреть за картинку, пока не возникнут движения, которые различимы при помощи близкого зрения на первом плане — появляется стереоэффект.

При рассматривании картинок обязательно необходимо мигать, чтобы не пересохли слизистые оболочки глаз.

Как правильно рассматривать стереокартинки для зрения?

Человек, который никогда раньше не рассматривал стереорисунки, часто затрудняется рассмотреть в пестром поле непонятных узоров какое-либо целостное изображение, еще и объемное. Как смотреть, чтобы увидеть? Предлагаем несколько способов.

Вариант первый.

Нужно взять распечатанный стереорисунок (или посмотреть на монитор компьютера с изображением) и поднести близко к глазам. Взгляд должен быть направлен как будто за плоскость картинки, которую Вы рассматриваете, что дает эффект расфокусировки зрения. Удерживая такое состояние, медленно отодвигайте от себя рисунок. Если все действия выполнены правильно и Вам удалось сохранить нужную степень расфокусировки, то на определенном расстоянии от глаз из плоской картинки появится объемная фигура. У новичков не всегда с первой попытки получается увидеть желаемый трехмерный объект, поэтому нужно просто повторить тот же алгоритм действий еще раз.

Вариант второй.

Другой способ предполагает перенесение точки фокусировки взгляда не за плоскость картинки, а, наоборот, перед ней. Чтобы увидеть стереоизображение, нужно смотреть в точку, расположенную на равноудаленном расстоянии между картинкой и Вашим лицом. Изображение держат на расстоянии вытянутой руки напротив лица. На удалении 30 см от кончика носа размещают карандаш. Основная задача сфокусировать взгляд на карандаше таким образом, чтобы он и сама картинка не «расплывались» и были видны довольно четко.

Существуют и другие способы увидеть то, что спрятано «в глубине» плоской картинки, но по сути они являются вариациями двух основных методов — когда точка фокусировки расположена за картинкой или перед ней:

Распечатанный стереорисунок разместите напротив стены, отодвинув лист на 25 см от нее. Встаньте на таком же удалении от стереограммы.
Смотрите сквозь картинку, фокусируя взгляд на стене.
Возьмите небольшое плоское стекло или лист прозрачного пластика и в центре нарисуйте точку. Расположите стереокартинку на расстоянии около полуметра от глаз, примерно посередине между рисунком и лицом разместите стекло или пластик с нарисованной точкой и фокусируйте на ней взгляд, пока не увидите объемное изображение.

Статистика показывает, что видеть объемные изображения в стереокартинках могут более 90% людей, поэтому шанс, что Вы попадете в это число, довольно высок. Даже если не получилось с первого раза, просто сделайте несколько попыток и, вероятно, Вы получите желаемый результат.

Как научиться видеть стереокартинки…

Фокус, в данном контексте, это не точка, на которую вы смотрите двумя глазами, а состояние, при котором каждый глаз видит изображение в резкости. За фокус (резкость) отвечает мышца хрусталика, а за то, куда вы смотрите — мышцы глазных яблок. Годами, вы того не замечая, тренируете свои глаза по-другому, и, конечно же, с 1-го раза не получается.

Итак…

1) Возьмите такую стереограмму, у которой повторяемость узора ярко выражена — новичку с такими легче научиться. Лучше всего картинку не увеличивать, но убрать с поля зрения мелькающие баннеры, отвлекающие от картинки предметы быта, находящиеся рядом с монитором.

2) Отодвиньте стереограмму на расстояние полувытянутой руки, взгляд и картинку держите строго параллельно. Постарайтесь посмотреть сквозь картинку, представив, что она прозрачная или что её нет. Скорее всего ваши глаза будут неосознанно переключаться на картинку, и это естественно — вы же тренировали их этому все прожитые годы! Однако пытайтесь удерживать взгляд расфокусированным, безразличным к картинке.

3) Попробуйте плавно и не более чем на 10 см поочерёдно перемещаться от стереограммы и обратно к ней… От неё — к ней… Либо взглядом скользите по кругу без отдаления-приближения… Цель этих таинственных движений подобрать оптимальное расстояние, при котором двоящийся узор совместится и проявится не резкое, но объёмное изображение. Не забывайте, что не нужно переводить взгляд на саму стереограмму либо концентрировать взгляд — отбросьте напрочь эту идею.

4) Если перемещение картинки заставляет ваш взгляд привычно переключаться на неё, попробуйте просто смотреть на изображение, пока повторяющиеся элементы не начнут двоиться и плыть. Смотрите, пока картинка не поплывёт. Чем сильнее вы расслабляете взгляд, тем сильнее плывёт и двоится узор. В какой-то момент повторяющиеся элементы узора могут совместиться и начнёт проявляться туманный объём, как будто это мираж. После нескольких тренировок вы сможете удерживать стереокартинку долго.

5) Не забывайте: расстояние от взгляда до картинки не должно быть более половины вытянутой руки!

Картинка должна ожить, море станет горизонтальным, а корабли будут казаться объёмными:

5) Намного проще «двоить» взгляд, если на стереограмме нанести 2 вспомогательные точки по краям картинки. Рассеивая взгляд, вы заставляете пару точек двоиться так, что их становится 4. А если даже только 3 — супер! Тогда узор стереокартинки тоже совместится зрительно и покажет не только двойной, но и объёмный узор.

Вместо точек возьмём 2-их людей. Смотрите до тех пор, пока людей не станет 4 вместо 2. Тогда и пейзаж станет объёмным.

6) Если появилось объёмное изображение, но оно размытое — вы на полпути к цели. Не торопите событие, дайте какое-то время хрусталикам самим настроиться на резкость. Как только мутное объемное изображение станет вдруг резким, можете себя поздравить — получилось, можно экспериментировать на более сложных стереограммах!..