Питание при глаукоме с повышенным давлением: важность правильного образа жизни

1 Октября, 2019
Офтальмология
Карина Перевалова

Под воздействием различных негативных факторов может повыситься глазное давление. Данное состояние сопровождается ярко выраженными неприятными симптомами, значительно ухудшающими качество жизни. Если повышение внутриглазного давления носит кратковременный характер, можно облегчить состояние с помощью народных средств. Если же данное состояние возникает часто, прибегнуть к методам нетрадиционной медицины можно, но при этом важно обратиться в поликлинику. Ниже представлена информация о том, как снять глазное давление в домашних условиях.

Показатели нормы

Специалисты утверждают, что офтальмотонус взрослого человека не должен быть менее 10 мм рт. ст. Верхняя же граница нормы глазного давления — 23 мм рт. ст. Если показатель не отклоняется в большую или меньшую сторону, необходимый уровень микроциркуляционных и метаболических процессов сохраняется. Кроме того, поддерживается нормальное состояние сетчатки.

Важно знать о том, что показатель глазного давления в течение суток может меняться. В связи с этим офтальмологи рекомендуют хотя бы несколько дней вести дневник наблюдений. Это поможет поставить точный диагноз. Нужно знать и то, что разница в утренних и вечерних замерах не должна составлять более 3 мм рт. ст.

Если давление повысилось незначительно (до 25 мм рт. ст.), врач может заподозрить развитие глаукомы. В этом случае требуется комплексная диагностика. Показатель от 25 от 27 мм рт. ст. говорит о начальной стадии развития глаукомы. Если значение составляет 27-30 мм рт. ст., это свидетельствует о стремительном развитии патологии. При наличии показателя 30 мм рт. ст. и более принято говорить о тяжелой степени глаукомы.

В магазинах, специализирующихся на продаже медицинской техники, можно приобрести прибор для домашнего измерения глазного давления. Его стоимость составляет от 2000 рублей до нескольких десятков тысяч рублей, в зависимости от модели.

Причины повышения

Их огромное количество. Именно поэтому во время приема офтальмологи очень внимательно собирают и анализируют данные анамнеза пациента.

Основными провоцирующими факторами являются следующие:

Патологии сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, тромбофлебит, варикоз, аритмия, поражение миокарда и пр.).
Вегетососудистая дистония.
Сахарный диабет.
Диэнцефальный синдром (чаще всего возникает после получения черепно-мозговой травмы).
Поражение почек.
Интоксикация, вызванная химическими соединениями.
Частая и длительная работа за компьютером.

Лицам, которые состоят в группе риска по данным причинам, рекомендуется хотя бы раз в год посещать офтальмолога. Специалист проведет осмотр и при необходимости расскажет, что делать при глазном давлении.

Клиническая картина

На фоне повышения офтальмотонуса человек испытывает выраженный дискомфорт. Основные симптомы высокого глазного давления:

Постоянная усталость. Она возникает даже в состоянии покоя.
Частые боли в голове, которые очень трудно купировать с помощью медикаментов.
Покраснение склеры глаз без видимых на то причин.
Ощущение давления в области надбровных дуг и висков, возникающее, как правило, в вечерние часы.
Плохое зрение ночью или в слабо освещенном помещении.
При взгляде на какой-нибудь яркий источник света появляется радужный ореол.

Еще один признак недуга — уплотнение глазного яблока. Но это может определить только офтальмолог во время приема.

Внутриглазное давление

От каких параметров зависит давление внутри глаз? Оно формируется оттоком и притоком влаги в стекловидном теле. Жидкое, прозрачное содержимое стекловидного тела оказывает постоянное давление на внешние оболочки оптической системы, поддерживая фиксированную форму глазного яблока &#8212, круглую. Если внутри глазной камеры скапливается избыточный объём влаги, человек ощущает распирание, боль.

Избыток внутриглазной жидкости может появиться по разным причинам: прием антидепрессантов или гормональное лечение, механическое повреждение глазного яблока или злоупотребление алкоголем, недосыпание.

Внутриглазная жидкость по своему составу приближается к характеристикам плазмы крови, только отличается от нее меньшей концентрацией белковых тел. Образуется данная жидкость из крови. Сначала жидкость поступает в заднюю камеру глазного яблока, а затем выводится через зрачок в переднюю. Отток влаги осуществляется через угол передней камеры и дренажную систему, затем жидкость вливается в общий кровоток.

Внутриглазное давление удерживает форму глазного яблока в стабильном состоянии.

Назначение внутриглазной жидкости &#8212, транспортировка питательных веществ к не имеющим собственного кровоснабжения тканям оптического аппарата &#8212, роговице, стекловидному телу, хрусталику. Также жидкость внутри глазных камер выполняет роль проводника изображения, так как обладает светопроникающими характеристиками. Следующая роль внутриглазной влаги &#8212, защита от проникновения инфекций (в ней присутствуют иммунные клетки).

Повышенное внутриглазное давление (ВГД) ощущал каждый человек во время гриппозного состояния: раскалывается голова, давит на глаза, надбровные дуги. Но после исцеления от гриппа или простуды параметры давления приходили в норму, и все симптомы ВГД исчезали.

Нестабильность ВГД

Причины нестабильности давления:

прием гормональных таблеток,
прием антидепрессантов,
курение, алкоголизм,
чтение при недостаточном освещении,
просмотр телепередач в темном помещении,
механическое повреждение глазного яблока,
перенесенная офтальмологическая операция,
тяжелый физический труд.

Офтальмотонус (внутриглазное давление) поддерживается правильной циркуляцией жидкости в стекловидном теле. Показатели тонуса могут не совпадать в течение суток: утром ВГД чуть выше, чем в вечерние часы. Это не относится к патологическим явлениям. Однако с возрастом характеристики ВГД могут кардинально измениться, и давление становится стабильно высоким в любое время суток. Та же картина наблюдается и при серьезных соматических заболеваниях.

В самом начале формирования отклонений помогает изменение рациона питания, расслабляющие упражнения для зрительного аппарата и прием антиоксидантов. Однако без пересмотра образа жизни и избавления от ненужных привычек говорить о восстановлении офтальмотонуса не приходится.

Консервативное лечение

Самостоятельно назначать себе медикаменты недопустимо. Целесообразность применения того или иного препарата должен оценивать только врач, особенно при глаукоме.

Глазное давление можно снизить с помощью нескольких способов. Они описаны в таблице ниже.

Способ	Расшифровка
Глазные капли	При повышенном внутриглазном давлении офтальмологи назначают следующие средства: Аналоги простагландинов. Примеры препаратов: «Ксалатан», «Латанопрост». Бета-адреноблокаторы. Наиболее часто врачи назначают «Бетаксолол» и «Тимолол». М-холиномиметики. Наиболее действенными признаны «Ацеклидин» и «Пилокарпин». Ингибиторы карбоангидразы. Примеры средств: «Азопт», «Трусопт». Важно знать, что одновременно более двух препаратов использовать нельзя
Таблетки	От глазного давления они помогают хуже, чем капли. Однако офтальмолог может посчитать целесообразным их прием. Чаще всего назначаются следующие таблетки от глазного давления: «Анаприлин», «Гипотиазид», «Прозерин», «Клофелин», «Кавинтон»
Физиотерапия	Позволяет сохранить на более длительное время зрительные функции. Как правило, врачи назначают следующие физиотерапевтические методы: Ультрафонофорез. Под данным термином понимается воздействие на глазное яблоко с помощью ультразвука. Вакуумный массаж. Препятствует застою лимфатической жидкости и улучшает кровообращение. Цветоимпульсная терапия. Подразумевает воздействие на орган зрения цветовыми волнами, имеющими разную длину. Использование очков Сидоренко. В данном изделии стекла заменены на миниатюрные барокамеры. Последние воздействуют на глаза с помощью вакуума
Оперативное вмешательство	В настоящее время пациентам назначается один из двух методов хирургического лечения — гониотомия или трабекулотомия. Данные способы лечения являются одновременно и радикальными, и современными. Выбор метода осуществляется исключительно врачом. Первоначально специалист оценивает то, насколько отклонен у пациента показатель от нормы глазного давления, затем выясняет, имеются ли какие-либо осложнения
Лазерное лечение	После процедуры внутриглазная жидкость вырабатывается в меньшем количестве. Во время операции врач открывает пути ее оттока. За счет этого и достигается стойкое снижение глазного давления

Важно понимать, что, если повышение офтальмотонуса — это следствие прогрессирования какого-либо заболевания, необходимо избавиться от первопричины.

Какие капли для глазного давления выбрать?

Итак, капли различают по терапевтическому назначению и по составу. Какие же нужны Вам? На этот вопрос может дать ответ только специалист. Препараты назначаются индивидуально на основе диагноза и особенностей физиологии пациента. Капли для понижения внутриглазного секрета по-другому называют бета-адреноблокаторами. Они работают на ликвидацию рецепторов, которые продуцируют влагу. Они крайне эффективны и способны понизить давление до 25%, именно поэтому чаще всего их прописывают для лечения глаукомы и офтальмогипертензии. Последняя патология не влечет за собой потерю зрения. К такому типу лекарств относятся:

«Тимолол» и «Бетоптик». Однако у них есть и свои особенности. Например, их нельзя использовать, когда в роговице запущен патологический процесс, имеется обструкция легких, есть нарушение ритма сердца или сердечная недостаточность. К каплям, которые приводят к оттоку жидкости, относится «Ксалатан». Он достаточно щадящий и не имеет побочного действия. Но при пролонгированном лечении провоцирует активный рост ресниц. Окулисты не рекомендуют пользоваться каплями только ради косметического эффекта — это может негативно сказаться на зрении. Кроме того, частое применение препарата не способствует понижению давления, а снижает его эффективность. К этой же группе капель следует отнести «Траватан», который также улучшает отток жидкости. Из плюсов: хорошая работа вместе с другими препаратами, направленными на ликвидацию глаукомы. Окулисты говорят, что при регулярном пользовании данным средством давление можно понизить на 30% (что является достаточно большим показателем).

Имейте в виду, что возможны головные боли, раздражение, отечность и слезотечение.

Выше мы уже говорили о каплях комбинаторного действия. Это действительно новое слово в офтальмологии, так как они оказывают эффект за счет микса лекарств разных видов, каждое из которых направлено на ликвидацию глаукомы. Также из очевидных достоинств стоит выделить отсутствие противопоказаний. Они стоят гораздо дороже, но не требуют долгосрочного использования.

К таким препаратам относятся:

«Фотил», который уменьшает давление и сужает зрачки. Эффект проявляется спустя 10 минут и длится несколько часов;
«Тимолол», проникающий в структуры цилиарного тела и способствующий сокращению выделения внутриглазной жидкости. Плюс, он способствует лучшему кровообращению;
«Латанопрост». Характеризуется оперативным проникновение сквозь роговицу. Выводится естественным путем;

«Косопт», не только уменьшает глазное давление, но и сводит к минимуму продуцирование глазного секрета. В результате влага не накапливается в глазу, не вызывает деформацию и не оказывает давления на зрительный нерв.

Народные средства, применяемые наружно

Лечение нетрадиционными методами не только доступно и эффективно, но и безопасно. Разумеется, если симптом беспокоит очень часто, к врачу обратиться нужно как можно скорее. Но и в этом случае в рамках первой помощи можно снизить глазное давление без лекарств.

Как показывает практика, высокую эффективность имеют примочки. Наиболее действенными являются следующие рецепты:

Взять листья крапивы и ландыша. Тщательно измельчить сырье. Взять полстакана листьев крапивы и 1 ч. л. ландыша. Смешать компоненты. В полученную кашицу добавить 5 мл воды. Готовое средство в виде компресса нанести на глаза.
Срезать несколько листов алоэ. Желательно, чтобы они были мясистыми. Набрать в небольшую кастрюлю воду и поставить ее на огонь. Довести до кипения. Затем опустить в воду листья алоэ. Варить в течение 2 минут. Извлечь размягченные листья, поместить их в марлевую ткань и отжать в чистую емкость сок. Последний смешать с отваром в пропорции 1:1. Остудить. Полученное средство использовать в качестве глазных капель. Сразу после закапывания может появиться ощущение покалывания.
Сварить куриное яйцо. Очистить его, разрезать на 2 половины. Извлечь желток. Белки приложить к закрытым глазам. Оставить их до полного остывания.
Смешать чистую воду и мед в равных пропорциях. В полученной жидкости смочить ватные диски и приложить их к глазам на 40 минут.
Взять одну картофелину среднего размера, вымыть ее, очистить от кожуры и измельчить с помощью терки. В полученную массу добавить 5 мл яблочного уксуса. Затем данную смесь необходимо завернуть в марлевую ткань и приложить к глазам. Идеально, если также закроется и часть лба.
Взять несколько листьев и цветков одуванчика. Промыть, высушить и измельчить сырье до порошкообразного состояния. Затем одуванчик необходимо смешать с медом в равных пропорциях. Полученной мазью смазывать глаза 5-6 раз в день.
Взять луковицу небольшого размера. Измельчить ее с помощью блендера. Полученную кашицу завернуть в марлевую ткань, отжать в чистую емкость сок. Смешать целебную жидкость в равных пропорциях с медом. Полученным средством закапывать глаза. Использовать подобную жидкость можно только при отсутствии склонности к возникновению аллергической реакции.

Согласно отзывам, уже после первой процедуры показатель внутриглазного давления снижается. Длительность курса лечения при стойком высоком офтальмотонусе не должна составлять менее 20 дней.

Рецепты средств для употребления внутрь

Важно понимать, что любой природный компонент является потенциальным аллергеном. При возникновении признаков нежелательной реакции рекомендуется прекратить народное лечение глазного давления. Если неприятная симптоматика не исчезает, рекомендуется обратиться к врачу.

Как снять глазное давление в домашних условиях:

Взять в равных пропорциях кориандр и анис. Сырье необходимо предварительно высушить и измельчить. Смешать компоненты и залить их 300 мл кипятка. Дать настояться в течение 3-4 часов. Процедить. Целебную жидкость выпить за один подход. На следующий день нужно готовить новый настой.
Взять 1 л мокричного сока и 100 мл водки, не содержащей посторонних добавок. Смешать оба компонента в стеклянной банке. Закрыть емкость и поместить ее в темное место с прохладным воздухом. Дать настояться в течение 5 суток. Полученное средство принимать дважды в день по 50 мл. Данная жидкость отличается крайне неприятным специфическим вкусом, в связи с чем ее рекомендуется запивать водой.
Взять несколько листьев смородины и рябины. Промыть сырье под проточной водой. Поместить листья в кружку и залить их кипятком. Дать настояться в течение 10 минут. Полученный напиток можно пить вместо чая несколько раз в день.
Взять листья крапивы, сон-травы и несколько побегов дикой груши. Промыть и измельчить сырье. Поместить все компоненты в одну емкость и залить их 250 мл кипятка. Дать настояться в течение получаса. Разделить жидкость на 3 приема. Употреблять перед трапезой.
Взять горсть семян укропа и измельчить их с помощью блендера. Полученное сырье залить 300 мл кипятка. Дать настояться в течение 2 часов. Готовую жидкость разделить на 4 приема.
Взять кору дуба. Измельчить сырье. Залить его 200 мл кипятка. Дать настояться в течение 3 часов. Полученную жидкость принимать утром сразу после пробуждения (натощак).
Взять 200 г свежей черники. Измельчить ягоды с помощью блендера. Смешать чернику с медом в равных пропорциях. Полученное средство принимать 4 раза в день по 3 ст. л. Смесь необходимо хранить в холодильнике.
Взять в равных пропорциях корицу, пустырник, корень солодки, гречиху, имбирь, мелиссу. Промыть, измельчить сырье. Тщательно смешать все компоненты. Взять 2 ст. л. полученного сбора и залить его 500 мл кипятка. Дать настояться в течение 2 часов. Процедить. Принимать настой трижды в день за полчаса до трапезы.
Налить в стакан чистую воду. Развести в ней 0,2 г мумие. Полученное средство принимать перед каждым употреблением пищи и перед ночным сном.
Взять сухие кукурузные рыльца (их можно приобрести в любой аптеке). Залить 250 мл кипятка 1 ст. л. сырья. Дать настояться в течение 40 минут. Процедить. Принимать настой по 50 мл трижды в день за 15 минут до трапезы.

Народное лечение прекрасно совмещается с медикаментозным. Согласно врачебным отзывам, эффект от комбинированной терапии наступает быстрее.

Витамины

Источник: GlazExpert.ru
Итак, к рекомендованным продуктам питания относят те, в которых содержатся необходимые витаминные вещества и минералы.

Для глаз необходимы следующие витамины:

А (бета-каротин или ретинол)

Содержится в большом количестве в морковке, чернике, брокколи и шпинат, печени, молоке, яичных желтках, зелени, розовом грейпфруте, петрушке и укропе, ежевике, сладком перце, абрикосах, зеленом салате, цитрусовых и других продуктах. Важный витамин для сохранения остроты зрения, в особенности в сумеречное время.

С (аскорбиновая кислота)

Ягоды, крыжовник, цитрусовые фрукты, зелень (укроп, петрушка, листья салата), белокочанная капуста, белые грибы и лисички, морковь, огурцы, помидоры, перец и другие продукты. Важный витамин для нормального функционирования сосудистой стенки, участвует как фермент во многих биохимических реакциях.

Витамины группы В

Содержатся в мясе, печени, шпинате, молочных продуктах, сое, гречка, орехах и так далее. Участвуют в проведении нервных импульсов, в том числе и с рецепторов сетчатки, по зрительному нерву, защищают нервную ткань от повреждений, нормализуют гемодинамические свойства крови.

Е (токоферол)

Растительные масла (льняное, кукурузное, оливковое, и даже, подсолнечное), мясо, печень, яйца, молоко и молочные продукты. Природный антиоксидант, выполняет защитные функции, нейтрализует перекисное окисление.

Таким образом, необходимо включить в свое меню следующие продукты питания: овсяная, гречневая каша, соевые продукты, нежирное мясо, печень, овощи и фрукты, ягоды, молоко и молочные продукты, вареная колбаса (Докторская).

Гимнастика

Снизить показатель давления может помочь простая зарядка для глаз. Во время гимнастики в органах зрения значительно улучшается кровообращение, благодаря чему и отступают дискомфортные ощущения.

Как снять глазное давление в домашних условиях или любых других:

Широко открыть глаза, затем максимально сильно зажмуриться. Сделать 10 повторов.
Интенсивно моргать в течение 2 минут.
Переместить глазные яблоки влево. Отсчитать 15 секунд. Затем переместить глаза вправо. Так же задержаться в максимальной точке на 15 секунд. Затем несколько раз сделать глазными яблоками вращательные движения.
Интенсивно моргать в течение 1 минуты. Отдохнуть 10 секунд. Затем моргать еще в течение 1 минуты, но уже в среднем темпе.
Сконцентрировать взгляд на каком-нибудь предмете, расположенном близко. Смотреть на него в течение нескольких секунд. Затем переместить взгляд вдаль и сконцентрировать взгляд на предмете, расположенном далеко. Сделать 10 повторов.
Закрыть глаза. Мысленно рисовать органом зрения различные геометрические фигуры.

Выполнять гимнастику для глаз необходимо ежедневно. Она не отнимает много времени, но при этом на фоне регулярной зарядки нормализуется работа органа и снижается показатель глазного давления.

Итог

При подозрении на глаукому рекомендуется применять офтальмологические капли, способные регулировать внутриглазное давление. Лекарственная формула капель решает узконаправленные проблемы &#8212, снижение давления за счет лучшего оттока жидкости либо контроль за избыточной выработкой внутриглазной жидкости. Распространенными препаратами, которые рекомендуются для лечения глаукомы, являются Пилокарпин, Ксалатан или Бетапксолол. Однако самостоятельно назначать для себя лечение категорически противопоказано. Глаукома опасна гибелью глазного нерва, восстановить который невозможно.

Лечение глаукомы не принесет результата без изменения образа жизни, отказа от пагубных привычек и вредной пищи. Также пациенту необходимо носить специальные очки, без которых любое лечение будет бессмысленным. Офтальмологи используют в своей практике и народные методы терапии &#8212, применение настоев трав, аппликации из природного сырья.

В запущенных случаях проводится оперативное вмешательство, без которого уже не обойтись. Поэтому своевременно проведенные профилактические меры помогут избежать операционного вмешательства и утраты зрительных функций.

Чем опасен высокий офтальмотонус

Постоянное напряжение зрительного нерва приводит к тому, что он атрофируется. Закономерным результатом является слепота.

Еще чем опасно глазное давление? На фоне данного состояния существенно повышается риск развития катаракты и глаукомы. При отсутствии своевременного лечения также наступает полная слепота. Опасность заключается в том, что зрение ухудшается медленно, то есть люди, как правило, обращаются к специалистам только при наличии признаков запущенных глазных патологий. В этом случае врачи чаще всего назначают оперативное лечение.

Глаукома – основная причина слепоты!

Глаукома – основная причина слепоты! Источник: likar.info
Известно, что окружающий мир человек воспринимает с помощью органов чувств, или, как их еще называют, анализаторов. А зрительный анализатор, воспринимая все разнообразие окружающей среды, дает человеку больше 90% информации о внешнем мире.

Но, к сожалению, в результате заболеваний, человек может полностью или частично лишится этого органа чувств. Симптомы глаукомы

Среди заболеваний глаз, чаще всего приводящих к снижению зрения и даже к полной потере его, основное место занимает глаукома, которая распространена на всей планете. Болеют этой болезнью люди после 40 лет, а чаще всего, в возрасте, старше 50-60 лет.

Глаукома — это заболевание, при котором повышается внутриглазное давление и при этом нарушается питание сетчатки глаза, а также зрительного нерва.