Зрение минус: что это такое и как лечить

Причины

Сильное снижение остроты зрения вызывается следующими факторами:

• неправильная форма глазного яблока, из-за чего образуется близорукость и астигматизм;
• нарушение рефракции, вследствие чего луч света проецируется не на сетчатке, а далеко перед ней;
• помутнение хрусталика или роговицы, что образует неправильное преломление луча света;
• воспалительное заболевание роговицы;
• образование на поверхности глаз пленок, узелков, пузырьков наростов;
• воспалительные состояния, давление, неправильное строение, отслоение сетчатки;
• неправильное расположение сосудов сетчатки, что вызывает ее атрофию;
• сердечно-сосудистые заболевания, влияющие на микроциркуляцию глазного яблока (ишемическая болезнь, тромбозы, атеросклероз);
• осложнения от сахарного диабета, вследствие чего глюкоза образует конгломераты холестерином, закупоривая сосуды микроциркуляции глаз;
• недостаточное поступление витаминов, полезных вещей, микроэлементов, минералов, необходимых для нормального функционирования глазного яблока.

Если у пациента обнаружено снижение остроты зрения в легкой или средней степени тяжести, оно может снизиться до -10 диоптрий под воздействием негативных условий окружающей среды:

• частое использование компьютера, телевизора, телефона, планшета;
• чтение в положении лежа или в плохо освещенном помещении;
• продолжительная работа в тесном помещении, при которой взгляд концентрируется на ближних предметах.

Если у пациента наблюдается зрение -10 диоптрий, его состояние может прогрессировать под воздействием негативных факторов. Поэтому следует своевременно консультироваться с врачом, проводить лечение.

Как улучшить зрение при миопии (близорукости)

Миопия считается распространенной патологией, которая может возникнуть из-за таких простых вещей, как игра или работа за компьютером, просмотр телепередач, чтение. Если заболевание только начинает развиваться, то вернуть его в прежнее состояние вполне возможно, поэтому и возникает проблема, как улучшить зрение при близорукости. Конечно, можно сразу же сделать операцию или откорректировать остроту при помощи лазера, но не каждый человек готов на такие меры. Поэтому на сегодняшний день существует огромное количество методик, способствующих полноценному восстановлению зрительного аппарата.

Основные правила улучшения качества зрения

Чтобы приостановить развитие и улучшить качество видимости изображений нужно придерживаться определенного образа жизни. Во-первых, нельзя долгое время просиживать перед компьютером, а во-вторых, перед телевизором. В первом случае при постоянном просмотре сравнительно маленьких деталей, глаза чрезмерно напрягаются. Поэтому, если даже вам по мере работы необходимо целый день находиться перед монитором, то хотя бы делайте небольшие перерывы каждый час. В это время можно заняться специальной зарядкой для глаз. Телевизор, конечно, не несет столь пагубного влияния, но только в том случае, если он располагается на далеком расстоянии.

Обязательно занимайтесь спортом, потому что активный образ времяпрепровождения способствует насыщению кислородом и улучшению микроциркуляции в головном мозге. А это в свою очередь необходимо для нормального функционирования зрительного аппарата. И, конечно, правильно питайтесь, потому что это залог сильного иммунитета и хорошего обмена веществ.

Безоперационные методы

Как улучшить остроту зрения при близорукости без применения хирургических методов? Очень просто, но и сложно. Потому что коррекция должна выполняться комплексно. В первую очередь необходимо приобрести очки или контактные линзы, чтобы остановить патологию. Ведь при ношении их, зрение не восстанавливается, но и не прогрессирует. Связано это с тем, что без очков человек видит картинки расплывчато, поэтому напрягаются цилиарные мышцы глаза, а это приводит к осложнениям. В очках больной видит все изображения максимально чётко.

Очень полезно делать соответствующие маски на глаза. Наиболее эффективными считаются примочки из моркови и черники. Для первого рецепта морковь тщательно очищается и натирается на мелкой тёрке, после чего ее оставляют примерно на час для того чтобы стёк сок. Потом нужно взять небольшой кусочек марли или тоненькой ткани, выложить морковь и приложить на веки, примерно на 30-35 минут. Для маски из черники вам понадобится дополнительно немного сахара. Черника хорошенько перетирается и соединяется с небольшим количеством сахара. Так же отставляется на час и прикладывается к глазам в марле. Только в данном случае примочку нужно держать около 40-50 минут. Обязательно ставьте компрессы из зеленого или черного чая.

Полезные продукты питания при миопии

А можно ли улучшить зрение при близорукости с помощью обычных продуктов? Однозначно да, но только при комплексном лечении. Итак, продукты, которые катастрофически необходимы:

1. Черника считается важнейшим компонентом рациона питания, так как она быстро и эффективно устраняет напряжение, улучшает процесс кровообращения и укрепляет зрение. Ее можно применять в качестве потребления внутрь и масок.
2. Морковь, это равноценно важный продукт, потому что в нем существует огромное содержание витамина А, который полноценно восстанавливает зрение.
3. Зелень петрушки, салата, базилика, рукколы богаты всеми витаминами, которые нужны для улучшения зрения.
4. Рыба морского происхождения имеет рекордное число кислоты «Омега-3», укрепляющей мышечную систему глаз.
5. Лимоны, апельсины, грейпфрут и лайм.
6. Нежирная ветчина, отварные яйца.
7. Любые кисломолочные продукты.

Зарядка

Не знаете, как ещё улучшить зрение при близорукости? Займитесь специальной гимнастикой. Достаточно в день делать несколько упражнений и вы через неделю почувствуете облегчение:

1. Повороты взгляда: можно направлять взор в различные стороны и после этого делать круговые движения.
2. Можно взять чистый форматный лист и нарисовать на нем растянутое число 8. затем глазными яблоками необходимо несколько раз визуально обрисовать рисунок. Потом надо перевернуть цифру в горизонтальное положение, чтобы получился знак бесконечности. Обрисовать так же.
3. На стекле окна, которое выходит на улицу и имеет далекое пространство нужно нарисовать маркером небольшую точку или полоску. Подойти к окну на 30 см и сфокусировать на точке свой взгляд примерно на 10-20 секунд. Затем надо перевести взгляд вдаль за окном. Такие манипуляции производить 10 раз.

Как видит человек со зрением минус 10

Функция зрения человека с таким большим количеством диоптрии резко снижена. Он не видит четко предметы, которые располагаются вдалеке. Но и ближние объекты для него также расплывчаты. Зрение ухудшается уже на расстоянии 10-15 см от глазного яблока.

Если пациент с таким зрением не применяет оптические средства, через некоторое время у него начинает болеть голова. Это связано с тем, что внутренняя структура глаз пытается сосредоточиться на окружающих предметах, вызывая перенапряжение мышц.

Человек не ориентируется в пространстве, не может передвигаться даже по собственному дому.

Фото

Минусы бывают разные

С учетом диоптрий отклонения зрительной функции специалисты выделяют несколько степеней искажения зрения при близорукости:

• Низкая – не более 3;
• Среднего уровня– 3-6 диоптрий;
• Сильная – более 6.

При низкой миопии яблоко удлинено всего на 1 мм или немного больше, вблизи человек различает предметы хорошо, вдали видит, но искаженно. По мере роста яблока сильнее становится близорукость.

При средней степени глаз намного длиннее нормально – до 3 мм. В результате этого растягиваются, истончаются сосудистые оболочки. Может патология сопровождаться дистрофическими процессами сетчатки. Зрение вдали снижено уже сильно, вблизи на 30 см без очков человек видит.

Высокая – наиболее сильно выраженная степень. Доходить отклонение может вплоть до 20-30 диоптрий и больше. Анатомия глаза сильно изменена, дно истончено, сетчатка, оболочка, пронизанная сосудами, тоже, через них просвечивается склеральная часть.

Зрительная функция опускается до 1-2%, человек видит разве что собственные пальцы рук, читать он может «носом», дальше 5-10 см от глаз практически не видит. Очки при выраженных искажениях назначаются с очень толстыми линзами, которые визуально делают глаза маленькими. При этом именно 3-7 диоптрий – самый опасный минус для развития полной слепоты, дистрофических изменений в сетчатке глаза.

Максимальный минус – какой?

Близорукость сильной степени достигает 20-30 и более диоптрий. После 30 отсчет уже практически не ведется, потому что человек итак не видит дальше своего носа. Патологическое снижение остроты зрения вызывают разные причины, многих проблем позволяет избегать своевременный тщательный контроль. У детей миопия может носить врожденный или приобретенный характер, с течением времени склонна к прогрессированию. Своевременная коррекция в большинстве случаев помогает предотвратить патологические ухудшения зрительной функции, слепоту.

Диагностика

Для диагностики состояния человека проводится две-три методики, чтобы определить функциональность глазных яблок:

• Опрос пациента. Человек рассказывает, с какого момента из жизни он начал плохо видеть. Жалуется на периодическую головную боль.
• Общий осмотр. Если у человека нет системных заболеваний, наружные поверхности глаз не изменены.
• Выявление остроты зрения. Для этого применяются диагностические таблицы, на которых изображены рисунки, круги с вырезами, буквы. При остроте зрения -10 диоптрий человек не видит ничего с этой таблицы даже самые крупные буквы.
• УЗИ глазных яблок.
• Осмотр глазного дна. Предварительно человеку закапывают Атропин или ему подобные средства, это расширяет зрачок на время. Врач оценивает внутренние структуры глаз, определяет, есть ли отклонения в их строении.
• МРТ, . Это методы исследования, с помощью которых головной мозг и глазные яблоки определяются послойно на мониторе экрана. Возможно обнаружить нарушения сосудистого русла, повреждение и воспаление нервной ткани, наличие опухолей.

После проведения всех тестов врач ставит достоверный диагноз. Только после этого начинается лечение.

Рефракция зрения

Под данным понятием скрывается способность оптической системы преломлять световые лучи. Мощность преломления зависит от кривизны хрусталика и роговой оболочки. Выделяют несколько разновидностей рефракции:

• Эмметропия. Система работает без отклонений;
• Миопия. Человек не может различить предметы, расположенные на удалении;
• Гиперметропия. Пациенту проблематично рассмотреть объекты вблизи.

При выявлении гиперметропии глаза обладают слабой преломляющей силой и лучи «встречаются» за сетчатой оболочкой. По этой причине зрительному аппарату приходится напрягаться, даже когда человек смотрит вдаль. При миопии глаза обладают большим преломлением, световые лучи пересекаются перед сетчаткой. Обе аномалии негативно сказываются на остроте зрения. Патологии имеют три степени:

• Слабая. Отклонение в рефракции не превышает трёх диоптрий;
• Средняя. От четырёх до шести;
• Высокая. Более шести диоптрий.

Определение рефракции зрения

Для анализа силы преломления назначается процедура под названием рефрактометрия. Доктор использует оптические линзы или рефрактометр. Показатели у каждого глаза могут различаться. Если одно око близорукое, а второе дальнозоркое пациенту ставят диагноз анизометропия.

Также для определения рефракции широко применяется ретиноскопия. Суть методики заключается в том, что окулист и пациент направляются в затемненное помещение, где врач светит в глаза скиаскопом и анализирует движение тени. Ее направление зависит от силы преломления. Чаще всего способ используется для диагностики отклонений у детей.

Для автоматического выявления рефракции применяются такие приборы, как авторефрактометр или аберрометр. Первый помогает обнаружить астигматизм, и оценить фокус световых лучей. С помощью второго доктор изучает внутреннюю среду ока.

Лечение

Для коррекции зрения применяются контактные линзы и очки. Они снижают нагрузку с глаз, помогают пациенту увидеть окружающие предметы. Подбираются диоптрии для каждого глаза в отдельности, так как функция зрения может отличаться.

Для предотвращения снижения остроты зрения применяются физиотерапевтические процедуры. К ним относится применение магнита, лазера, электростимуляция. Они улучшают ток крови по сосудам, метаболизм, усиливают регенерацию поврежденных поверхностей.

Чтобы полностью восстановить функцию зрения, проводят лазерную операцию. Для этого предварительно определяют функциональность глазного яблока. При остроте зрения -10 диоптрий возможно отслоение сетчатки, ее истончение, при которых операция невозможна. Если противопоказаний нет, зрение пациента полностью восстановится после процедуры.

Профилактика

Чтобы предупредить развитие близорукости, постепенное снижение остроты зрения, рекомендуется придерживаться правил:

• ограничение к использованию телефона, компьютера, планшета, телевизора;
• чтение книг в хорошо освещенном помещении в сидячем положении;
• продолжительные прогулки на свежем воздухе, при которых зрение концентрируется на дальних предметах;
• употребление пищи, содержащей все полезные вещества, микроэлементы, витамины, минералы;
• применение поливитаминных средств;
• ежегодное посещение офтальмолога для проверки зрения, особенно если наблюдается хроническое заболевание глаз;
• применение физиотерапевтических процедур для глазных яблок 3-5 раз в год.

Снижение остроты зрения до минус 10 диоптрий опасно для человека. Это может быть вызвать полную слепоту. Поэтому важно своевременно обратиться к офтальмологу, пройти все диагностические тесты. Возможно полностью восстановить зрение с помощью лазерной процедуры, если у пациента нет противопоказаний.